提到老年生活，不知道有多少人有想過以后怎么度過自己的老年人生活，尤其是現(xiàn)在兩億多單身男女，您們真準(zhǔn)備好就準(zhǔn)備獨身一人度過嗎？如果確實這么打算的話，那您是需要提前設(shè)想一下以后老年生活，如果滿意這樣的老年生活，那可以繼續(xù)，如果接受不了，還是趁早結(jié)束單身，找個理想的另一半才是正途，您說呢？ 如果沒有想法的話，也大可以看一部NHK紀(jì)錄片，是拍攝的七位老人的抱團(tuán)養(yǎng)老：《七位老人共同生活的十年》。 紀(jì)錄片里，7位女性步入老年后，選擇了有別常規(guī)的養(yǎng)老模式：抱團(tuán)養(yǎng)老。
何謂“抱團(tuán)養(yǎng)老”？就是脫離家人，不依靠子女，搬到同一個地方，結(jié)伴居住。老太太們也是這樣操作的。她們在同一棟公寓樓，各自購買了一個單位。
簽訂協(xié)議。規(guī)定共同居住，但各自都有獨立空間。
建立SOS專線。只要有人呼叫，有空的姐妹就要響應(yīng)。
互相有對方家鑰匙。出差了，姐妹還可以幫忙澆澆花、打掃家里。
她們還特意買多一個單位。用作共享房。可以在里面談心、商量、聚會。這樣一來，也就不用擔(dān)心，自己的私人空間被侵占。
因為抱團(tuán)養(yǎng)老，她們擁有了別樣的老年生活。大家經(jīng)常一起聚會。
每年一起旅游。
她們自稱“女團(tuán)”。取名「個個Seven」，寓意7個人是沒有血緣的家人。
不婚無娃，脫離父母，和閨蜜吃喝玩樂，一起相伴到人生終點。是不是特美好？然而，這份美好背后，藏著一個殘酷真相：她們之所以相聚，是因為害怕孤獨死。
她們的擔(dān)心有充分理由。日本政府《平成30年版高齡社會白書》里，以東京23區(qū)作為試點，調(diào)查65歲以上人群孤獨死的現(xiàn)狀。數(shù)據(jù)令人震驚：2016年，僅在東京就有3179人被認(rèn)定孤獨死。2017年，已經(jīng)上升至4431人。對比10年前，這個數(shù)據(jù)上升了60%。
《讀賣新聞》以此為藍(lán)本，推測全國符合孤獨死的65歲老人，至少有4萬6千人。
并且以難以估計的速度，逐年增長。 圖：維基百科 現(xiàn)實里，孤獨死一直上演。 有名人的案例—— 2009年8月3日，62歲的日本演員大原麗子，因突發(fā)腦溢血，猝死家中。由于常年獨居，無人知曉，她已經(jīng)悄然死去。直到2周后，家人發(fā)現(xiàn)聯(lián)系不上，才報了警。當(dāng)警察打開房門后，屋里臭氣熏天，尸體已經(jīng)出現(xiàn)腐爛現(xiàn)象。 也有普通人的案例—— 紀(jì)錄片《無人知曉》里，一個75歲的老人，離世3周后，才被發(fā)現(xiàn)。他叫宮川一多。他終生未婚，有很好的工作，收入穩(wěn)定，還有一棟2層的小洋房。這應(yīng)該是很多人的理想生活吧？圖：《無人知曉》 然而，父母離世，兄弟姐妹成家，他成了獨居老人。他漸漸不再出門，后來身體衰弱后，更無法自由行走。離世后，清潔公司打開他的家門，發(fā)現(xiàn)塞滿垃圾，幾乎沒有落腳的地方。難以想象，在人生最后的時刻，他過得多狼狽。圖：《無人知曉》
日本孤獨死現(xiàn)象為何如此嚴(yán)重？深究原因，關(guān)鍵在于人口老齡化。早在1970年代初，日本就進(jìn)入老齡化社會。當(dāng)時，日本65歲以上的老人，已經(jīng)占據(jù)全國人口的7.1%。據(jù)聯(lián)合國《世界人口展望》調(diào)查，日本已成為世界人口老齡化，增速最快的國家。預(yù)計到2060年，日本65歲以上的老人，將會逼近總?cè)丝诘?0%。 可怕的是，人口老齡化不是日本的獨有問題。
在中國，人口老齡化也悄然來襲。2020年6月，《中國發(fā)展報告2020：中國人口老齡化的發(fā)展趨勢和政策》給出一個驚人數(shù)據(jù)：
2000年，我國65歲以上的人口比重，約為總?cè)藬?shù)的7%。到了2019年末，65歲以上的人口，已經(jīng)達(dá)到1.76億，比重飆升至12.6%。圖：《中國發(fā)展報告2020：中國人口老齡化的發(fā)展趨勢和政策》
人們婚育意愿下降，常規(guī)的家庭結(jié)構(gòu)，不再是主流。隨著人口老齡化的不可逆轉(zhuǎn)，獨居成為普遍現(xiàn)象。年輕時，獨居很爽。即自由，又輕松。 步入老年后，獨居的隱患就會浮現(xiàn)。
生活自理，疾病護(hù)理，乃至呼叫求救，都可能成為巨大的問題。年輕時，她們因為不想將就，選擇自給自足，在各自的領(lǐng)域，做成了佼佼者。 能成為佼佼者，或多或少都會有強(qiáng)勢的性格色彩。獨居時，強(qiáng)勢能讓人很好自理。但抱團(tuán)養(yǎng)老，需要的是協(xié)作、妥協(xié)。這對她們來說，是非常大的挑戰(zhàn)。10年前，她們決定抱團(tuán)養(yǎng)老。當(dāng)時就約定，遇事要互相分擔(dān)。然而，10年同居里，能做到問心無愧的，沒有一人。
總結(jié)抱團(tuán)養(yǎng)老的生活。她們聯(lián)想到的第一個詞，是“錯綜復(fù)雜”。
作為被拎出來的成功樣板，她們沒覺得光榮。相反，經(jīng)過10年的相處，她們對抱團(tuán)養(yǎng)老，也出現(xiàn)了質(zhì)疑。
還在繼續(xù)。只是因為沒了退路。10年時間，她們已經(jīng)和家人徹底脫節(jié)，能依靠的，只有身邊同樣年邁的姐妹。自從日本7位太太的采訪播放后，很多人再次認(rèn)定，抱團(tuán)養(yǎng)老是最好的養(yǎng)老方式。但恕我直言，抱團(tuán)養(yǎng)老，真的很難實現(xiàn)。 首先，門檻很高。抱團(tuán)養(yǎng)老需要一個共同的居住地。
要么做鄰居：在同一個小區(qū)，各買一套公寓。但經(jīng)濟(jì)成本極高，有多少人能在老年買一套房？要么同?。鹤≡谝粋€其中一人提供的房里。但這又會造成不平等的協(xié)作關(guān)系，導(dǎo)致抱團(tuán)養(yǎng)老違背初衷，出房的人既然是房東，又如何做知心好友？
圖：出房人和其中一位同居人鬧掰，就只是因為對方喜歡玩手機(jī)，她覺得這是不禮貌 其次，習(xí)慣難改。 能選擇獨居，個性多數(shù)相對比較獨立，但獨立和強(qiáng)勢，往往是相輔相成的。年輕時，你因為不想將就，選擇獨自打拼，早已習(xí)慣獨居的自由。年老后，你還能改變心性，融入集體，迎合他人的生活習(xí)慣？忍一時半會，可能行的。但要忍幾年，乃至十幾年，想想都知道難度多大。
到底該如何應(yīng)對老年危機(jī)？
我有以下2個建議。 1.組建家庭。 我發(fā)現(xiàn)，時下很多年輕人，看不起傳統(tǒng)家庭結(jié)構(gòu)。他們追求真愛?？释硎茏杂?。認(rèn)為家庭是束縛、累贅。尤其是在各種惡性事件發(fā)生后，“每日恐婚”更是成為年輕人的口頭禪。但我想說，婚姻依舊是抵御人生風(fēng)險，最好的選擇。除了有父母，伴侶、孩子是現(xiàn)在社會結(jié)構(gòu)里，離每個人最近的連接。
圖：一份抱團(tuán)養(yǎng)老協(xié)議 最關(guān)鍵的是，這種連接是受法律保護(hù)的。孩子棄養(yǎng)，伴侶離婚。都必須承擔(dān)相應(yīng)的法律責(zé)任。雖然，抱團(tuán)養(yǎng)老也能簽訂協(xié)議。但這種協(xié)議，只能作為日常約束。對方能否遵守，甚至在你陷入危險時，給予及時幫助，全憑對方品性。
人類的基因是經(jīng)過長期的優(yōu)勝劣汰演變的。比如說基因讓你的嗅覺聞到屎是臭的，從而排斥對于人體沒有任何養(yǎng)分的排泄物。基因讓你覺得飯菜是香的，你就會大快朵頤吸收營養(yǎng)物質(zhì)供給身體能量。同理，對人類繁衍和發(fā)展有益的，肯定是符合基因演化的，自然對身體多是益處，有利于健康。所以，某些動不動就想一個人或者終身不婚不育的，作為個體選擇自然沒有錯，但不符合基因演化的規(guī)律，所以大概率對身體本身是有害的，不管是生理還是心理，終會影響健康與生命質(zhì)量，因為沒有哪個生物的基因是想自我滅絕的。 所以，我仍舊贊成，大家遇到不錯的人，可以組建家庭。 2.經(jīng)濟(jì)獨立。 但不管選擇哪種生活方式，我希望你都牢記一個真相——
唯有握在手里的錢，才是對你最忠誠的。選擇婚姻，經(jīng)濟(jì)獨立就是底氣。 能讓你在婚姻里，擁有話語權(quán)。能讓你在離婚后，擁有選擇權(quán)。選擇獨身，經(jīng)濟(jì)獨立更是保命之本。年輕時，你的賺錢能力，決定你的生活品質(zhì)。 年老后，你的存款數(shù)額，決定你能否保有尊嚴(yán)。 當(dāng)你邁進(jìn)人生盡頭，需要面對的是患病護(hù)理、延命治療、遺體處理、墳?zāi)沟痊F(xiàn)實問題。而要處理好這些，都必然指向，你的經(jīng)濟(jì)水平。真正到了這個年紀(jì)，最大的心痛，莫過于看著歲月流逝的無助感和孤獨感。

你會發(fā)現(xiàn)即使一直工作，不請產(chǎn)假不請哺乳假，荷包里收入也就那樣，事業(yè)線也沒變粗到哪里去，沒有原來爹媽的輔助，大房子好車子歲月靜好說走就走，對于這會刷微博 抖音 知乎的你來說大概率一個也做不到，披星戴月回家隨便扒拉一口躺著刷手機(jī)，隔三差五算柴米油鹽才是常態(tài)，有時候你都分不清自己到底是不是一條咸魚。

你會發(fā)現(xiàn)自己其實真的沒那么多不得了的才華，電影瑜伽旅游插花烘焙尤克里里這些高雅愛好，搞個皮毛容易，融會貫通厚積薄發(fā)太難了，沒那么多錢也沒那么多精力，甚至給你大塊時間讓你天天沉下去深入鉆研你也沒那個耐性，不太容易培養(yǎng)成為多數(shù)人的人生寄托，比如就算是去玩?zhèn)€小眾景點回來讓你寫個2000字的游記發(fā)部落格推薦大家去，大概率也比小學(xué)寫100字太陽當(dāng)頭照花兒對我笑的游記還難產(chǎn)。

孤獨是因為：你會發(fā)現(xiàn)當(dāng)初走得很近的同學(xué)同事朋友大多數(shù)都成家了，有自己的家長里短，偶爾聚聚可以，相依為命甚至常來常往是談不上的，當(dāng)初喊著跟我老了要搞社會主義單身女性基布茲的閨蜜，現(xiàn)在娃都上小學(xué)了，不要說girls help girls, 能夠human help human就不錯了。

你會發(fā)現(xiàn)父母也老了，越來越多的話題聊不到一起去了，互相的世界都不太好理解，材米油鹽叔嬸伯侄說一圈，剩下的也就是各刷各的抖音快手了。你會發(fā)現(xiàn)越來越多想找人搭把手的時候真的很難找到人，沒人有那種義務(wù)和覺悟在你需要的立刻趕過來，困了累了喝紅牛比找人給你遞熱水熱飯菜要容易，刮風(fēng)下雨非得自己出門親力親為的事會很煩躁，要是病了更麻煩，躺在醫(yī)院等親人從異地趕來簽字，或者手術(shù)完了找不到人陪同回家的那種感覺，經(jīng)歷一次絕對能刻骨銘心幾輩子，真心地期望大家永遠(yuǎn)別遇到。

開心快樂的，未必找得到人分享；

郁悶難過的，未必找得到人訴說；

抓狂憤怒的，未必找得到人發(fā)泄：

可與人言無二三這種事，你會格外的認(rèn)識深刻。

有人肯定說這是販賣焦慮，嚇唬單身男女，有人結(jié)了婚生了娃也會不幸福，被迫害被拋棄，而有的人不結(jié)婚不生娃還把日子過成了精致富有的詩巴拉巴拉的。對這種說辭，不爭，統(tǒng)一回答：是的是的，你們說的都對。現(xiàn)在網(wǎng)路這么發(fā)達(dá)，找?guī)讉€激動人心的例子，舉幾個成功或者失敗的故事不難，也確實有人不要說35+，53+都能很瀟灑，看得人熱血沸騰的。也有大把人結(jié)婚了離婚了，生了娃不孝順的，看的人氣憤絕望。

問題是合上手機(jī)關(guān)上電腦，從虛擬世界回到現(xiàn)實，你自己是個什么段位，能經(jīng)營到什么地步的生活，是天賦異稟的英雄還是個普普通通的凡人，走哪條路適合自己，答案要自己寫啊！現(xiàn)實世界和虛擬世界還分不清楚嗎？

自己的故事拿到網(wǎng)絡(luò)上，是英雄是狗熊自己不知道嗎？所以人家逆天改命的故事代入感不要太強(qiáng)，入戲太深了，回到現(xiàn)實落差太大，如果加上自己周邊環(huán)境不是太好，非常容易心態(tài)失衡或者扭曲。

很多人這么多年不結(jié)婚的底氣不是因為你獨立，不是因為你堅強(qiáng)，而是你的家人在，因為父母在，是他們給了你不婚的底氣。哪里旅游就去旅游?但是有幾個是真的喜歡旅游?愿意一直旅游過的?那些整天以為旅游那么好的人，就是因為工作累了，壓力大旅游只是個放松的，很多人可能去過很多地方，甚至旅游膩了，已經(jīng)累了，好想回家，但是到最后可能已經(jīng)沒有家了。現(xiàn)在更不敢旅游了，感覺在流浪一樣。

避免了年輕失去自由，中老年的時候就會付出代價，要么自由要么孤獨，世界上沒有那么多兩全其美。
在朋友圈曬旅游照的時候，還會得到親戚朋友的羨慕，說想單身人士這么自由就好了，他們要帶小孩，或者有的快的要帶孫子了，但他們也說過，真的換單身那種生活，他們也不愿意。他們還是覺得家人最重要。沒有家人的家不算家，就是個居所，即使這房子是你的。有些人比較幸運(yùn)，可能到50歲，60歲父母還在，但是到了那個時候，父母也差不多80歲，90歲，離開也不遠(yuǎn)了。遲早會面臨現(xiàn)在這一天。

心情不好的時候，孤獨的時候，找朋友出去玩，因為是在城市里，聚會也不方便，都是要工作，要么他們工作忙，要么你沒空要么她們沒空，他們帶孩子，要陪老公，要么有其他朋友約，時間經(jīng)常對不上，總覺得現(xiàn)在的朋友越來越少。

老了，各種疾病明顯多了，這種不大的手術(shù)，還能自己簽名，以后自己不能簽名的時候就不知道怎么辦了。最怕的還是自己突然就老年癡呆了，自己就任人擺布了。很多人越年紀(jì)大了就會越發(fā)覺自己竟然是喜歡小孩的，朋友的孫子，親戚的小孩，那種本能這個時候才爆發(fā)出來。

單身30歲到40歲期間是幸福大于痛苦，因為收入高，又還年輕，到處游玩顯得很美好，同齡人結(jié)婚的生了小孩的都羨慕單身的你。但到了40歲以上，父母更老了，你也老了，你競爭不過年輕人，壓力也不敢跟他們說，痛苦開始大于幸福。越來越孤獨，越痛苦，但你還是不能告訴你的朋友，怕他們笑話，怕他們可憐，只能一直裝作你很瀟灑，你很自由，沒人可以傾述，只能找一個共同朋友不多的朋友傾述。

父母逝去之后是無盡的痛苦，因為單身的你我就會沒有家人了，只有親戚，但是親戚終究是親戚。這也是為什么絕大多數(shù)人單身的人，最后還是會選擇結(jié)婚，而不將是將單身貫徹到底，但婚戀市場從來最看重的是年齡，所以一定要提前醒悟，寧愿年輕多犧牲點自由，多點痛苦，也不要年老了一個家人都沒有，叫天不應(yīng)叫地不靈?；蛘吡?xí)慣使然。

不管選哪條路都會后悔，結(jié)婚了生小孩年輕的時候后悔，不婚不育老年人的時候后悔，總會付出自己選擇的代價，不要以為不婚不育丁克就是各種自由，各種好，各種瀟灑，美好是有的，其實還有遺憾和痛苦。

自由的代價就是無盡的痛苦，提前結(jié)束自己的家庭，變成孤家寡人。如果正常家庭，這一天，一輩子都可能不會到來。要么有孩子，要么有老夫老妻。羨慕來羨慕去，無非是圍城內(nèi)的我想出去，圍城外的你們想進(jìn)來罷了。都覺得外面更好。

主要想說，要么有伴侶，要么孩子，不要什么都不要，你現(xiàn)在有底氣只是你家人在，還有就是好好陪家人，工作朋友重要，家人更重要，我現(xiàn)在覺得，陪他們的時間還是太少了，以前沒條件接到身邊照顧，現(xiàn)在有條件接到身邊了沒享多長時間幸福他們卻走了。
那些催婚的，也請好好理解父母，不要像我以前一樣不懂事，跟他們吵，冷戰(zhàn)，好好坐下來談，不要傷他們的心，他們也是為你好。他們說不出什么大道理，或者說出大道理你們也不聽，就像青春年少的懵懂，不要像青春期一樣叛逆?zhèn)烁改傅男?，長大才做了父母才后悔少年時的沖動。

如今，越來越多人對精神需求，要求更高。 每個人都不愿意將就，不管是工作、婚姻、生活。 來人間一遭，每個人都希望過得稱心如意。 然而，我不想告訴你，這是童話。 不希望你懷揣著美好幻想，走到最后，只能與垃圾相伴，被孤獨吞噬。 人生是殘酷的。 能活得又輕松又快樂的人，一般都有硬背景。 但那不是多數(shù)人。 我們腳下的每一步，都已經(jīng)默默注定了，我們將如何死去。 所以，努力吧！ 不愿放棄念想，不想放低底線標(biāo)準(zhǔn)，就盡你所能地，把人生，以及人生的收梢，都握在自己手中。單身那么香，為什么還是很多人最后還選擇了結(jié)婚？