最近有家長咨詢，說孩子剛上初一就厭學(xué)了，不想上學(xué)怎么辦？

小樣媽就借這個機會，和大家聊聊什么是厭學(xué)，作為家長，應(yīng)該怎樣幫孩子遠離厭學(xué)，好好讀書。

01 什么是厭學(xué)？

生活中，經(jīng)常聽到有家長說孩子厭學(xué)了。所謂的“厭學(xué)”，其實是指孩子出現(xiàn)了“厭學(xué)情緒”。

厭學(xué)情緒是孩子在學(xué)習(xí)過程中所產(chǎn)生的負面情緒。按照嚴重程度的不同，可以分為輕度、中度和重度三種。

輕度厭學(xué)情緒指孩子表現(xiàn)出不喜歡學(xué)習(xí)，不想學(xué)習(xí)的傾向。

中度厭學(xué)情緒指孩子出現(xiàn)逃避學(xué)習(xí)的心理和行為。

重度厭學(xué)情緒就是我們常說的“厭學(xué)癥”。

孩子不僅對學(xué)習(xí)有厭惡、逃避的情緒，還會出現(xiàn)生理上的癥狀，如頭暈、食欲不振、身心疲憊，甚至是思維遲鈍、記憶喪失。

02 厭學(xué)不是偷懶

很多家長會簡單地把厭學(xué)情緒等同于孩子的主觀態(tài)度問題，覺得孩子就是懶，不想好好學(xué)習(xí)。

就像錯誤地把抑郁癥等同于心情不好、矯情一樣。

但其實，厭學(xué)情緒的產(chǎn)生絕不只是孩子的問題，而是由學(xué)生、家庭、學(xué)校、社會等因素共同導(dǎo)致的。

厭學(xué)情緒的產(chǎn)生更像是孩子的一種自我保護。

因為在學(xué)習(xí)這個情境下太痛苦了，所以才本能地想要遠離這個環(huán)境，避免進一步的傷害。

03 厭學(xué)和家庭教育有關(guān)

不可否認，現(xiàn)在的大環(huán)境給孩子造成了很大的學(xué)習(xí)壓力，作業(yè)變多了，課程變難了，在校時間變長了，考試壓力變大了。

但孩子是否產(chǎn)生厭學(xué)情緒，還有很大一部分責(zé)任在于我們家長。

過去，家長對孩子的學(xué)習(xí)更多采取的是一種聽天由命的態(tài)度。

孩子有天賦，就讓他好好學(xué)。孩子沒這個天賦，父母打個幾頓，到后來也就慢慢接受了這個事實。

而現(xiàn)在，隨著家長文化水平的提高，媒體的發(fā)達，學(xué)習(xí)資源的豐富，越來越多的家長開始雞娃。

當(dāng)他們抱持著自己辛苦一點，逼一逼孩子，孩子就能把成績提一提的心態(tài)時，孩子的災(zāi)難就開始了。

厭學(xué)情緒也在一個又一個孩子心里開始滋生。

04 幫孩子遠離厭學(xué)

作為家長，我們應(yīng)該從孩子厭學(xué)情緒的制造者，變?yōu)?strong>消解者。

孩子壓力大了，我們就給他減減壓，帶他運動運動，放松放松。

孩子覺得自己學(xué)不好，我們就給他鼓鼓勁，加加油。

教他把大目標(biāo)拆解成小任務(wù)，讓孩子能夠通過努力達成目標(biāo)，看到自己的進步。

厭學(xué)的本質(zhì)其實是無助和自卑。

不是孩子不想好好學(xué)，而是因為學(xué)不好，跟不上之后，他對自己的學(xué)習(xí)能力產(chǎn)生了懷疑。

最終徹底否定了自己，給自己判了“死刑”。

一旦孩子覺得自己努力也無濟于事時，學(xué)習(xí)就會成為他痛苦的來源。

想要避免這種情況發(fā)生，一方面我們要擺正心態(tài)，不要逼孩子。

不要給孩子定過高的要求，不要總是批評、詆毀他，不要拿他和優(yōu)秀的孩子比。

另一方面，我們要給孩子信心，幫助他看到微小的進步，讓他覺得自己是有價值、有希望的。

只有帶著希望，孩子才能抵抗學(xué)習(xí)的壓力，才能始終笑著前行。

千萬不要做壓死駱駝的稻草。

一旦孩子有了厭學(xué)情緒，甚至是厭學(xué)癥，就需要花很大的力氣才能恢復(fù)心理和身體的健康。

學(xué)習(xí)也可能長久地中斷，那又何必呢？

只要孩子健健康康，天生我材必有用，總有屬于他的前途在等著他。

我是小樣媽，復(fù)旦碩士，早期教育指導(dǎo)師，家庭教育指導(dǎo)師，育兒書作者。
歡迎關(guān)注我，和我一起探討孩子的早教、養(yǎng)育、學(xué)習(xí)問題。