是的。對于大多數(shù)普娃而言，上培訓(xùn)班，投入和產(chǎn)出不匹配，更多是浪費(fèi)。

前兩天，我跟一位粉絲家長聊起培訓(xùn)班，發(fā)現(xiàn)有一個共性現(xiàn)象：我倆身邊都有很多上了培訓(xùn)班卻收效甚微，甚至徒勞無功的孩子。

比如我朋友家的兒子。

孩子此前從未補(bǔ)課，在科學(xué)這一科目上（滿分150分），他基本能拿130分左右。升初三后，孩子媽有些坐不住，仿佛不“投資”培訓(xùn)就虧欠了孩子。于是斥資兩萬余元報了科學(xué)班。結(jié)果？中考仍是130分。對比考試難度與平時水平，發(fā)揮反顯遜色。

我們不能說培訓(xùn)班完全沒有效果，只能說，在大多數(shù)情況下，它的效果主要不是為了提高孩子的成績，而是在緩解家長的焦慮。

最后，家長懊惱頓悟：上不上培訓(xùn)班，孩子或許都能考這個成績！

01

培訓(xùn)班之“困”

非普娃必需，強(qiáng)求反受其累

培訓(xùn)班是許多家長心頭的“心結(jié)”。我想說的是，對于大多數(shù)孩子來講，補(bǔ)課真的不是必需品。我自己的孩子就是活生生的例子。

孩子剛升入初中那會，我滿懷期待，多方打聽，咬牙將他送入名師開設(shè)的“頂尖”培訓(xùn)班。

我當(dāng)時想，有這么厲害的老師指導(dǎo)，我家娃的學(xué)習(xí)成績肯定能突飛猛進(jìn)。結(jié)果證明，這只是我的一廂情愿。

孩子在培訓(xùn)班里，老師講得快，那些復(fù)雜的競賽知識和解題技巧，孩子聽得云里霧里，對他來說就像天書一樣。孩子根本跟不上節(jié)奏，只能硬著頭皮聽，一知半懂。

更甚者，培訓(xùn)班擠占了大量本該用于休息、玩耍和消化校內(nèi)知識的時間。

孩子疲于奔命：熬夜趕培訓(xùn)作業(yè)，導(dǎo)致校內(nèi)課堂精神萎靡、注意力渙散，老師講的重點根本無暇吸收。

而培訓(xùn)班那些囫圇吞下的高深知識，既無時間消化，更不懂運(yùn)用。最終，年級排名不升反降。

最令人揪心的是：持續(xù)半年的疲憊，竟影響了本應(yīng)快速發(fā)育的身高！

一期課程結(jié)束，孩子堅決拒上培訓(xùn)班，他寧愿自學(xué)上網(wǎng)課、自己刷題、用APP解惑。

我們果斷停掉所有培訓(xùn)，聚焦校內(nèi)知識消化與學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)。效果立竿見影：孩子能坐穩(wěn)書桌了！他擁有了：

每日7.5小時的充足睡眠；

每周踢球、打球的娛樂時光；

周末在爺爺奶奶家從容吃飯的閑暇；

每日專注完成五門功課的時間；

每周系統(tǒng)訂正錯題的習(xí)慣……

點滴積累，匯聚成成績單上的進(jìn)步。在追趕的路上，他重拾了學(xué)習(xí)的信心。

02

補(bǔ)課之“本”

填坑在前，習(xí)慣為基

孩子真的需要補(bǔ)課嗎？

——絕大多數(shù)的補(bǔ)課，其本質(zhì)都是在填過往落下的知識“坑”。

對于小學(xué)階段的孩子來說，知識難度不大，知識密度也不大，重要的是培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣。比如：寫字端正、上課認(rèn)真、寫作業(yè)專注……這些東西，不是培訓(xùn)班的老師能夠“補(bǔ)”過來的。

對于初中階段的孩子來說，所謂的“補(bǔ)課”，更多在于填小學(xué)砸下的“坑”：

小學(xué)聽課不認(rèn)真→初中課堂聽不懂；

小學(xué)作業(yè)馬虎→初中知識點吃不透；

小學(xué)思考膚淺→初中學(xué)習(xí)流于表面；

小學(xué)不預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)→初中被動學(xué)習(xí)，學(xué)不懂忘得快。

許多初中生抱怨初中課業(yè)壓力大，課聽不懂，作業(yè)寫不完。

這的確是現(xiàn)實，但另一個真相是：造成學(xué)業(yè)壓力大的很大一部分，源于小學(xué)階段埋下的“雷”、砸下的“坑”。

從知識維度看，小學(xué)與初中雖有分層，但聯(lián)系不緊。但若孩子從小學(xué)就扎下良好習(xí)慣的根，初中再勤勉鞏固、踏實學(xué)習(xí)，成績或許未必頂尖，但絕不會差到哪里去。

畢竟，小學(xué)拼習(xí)慣，初中拼勤奮，高中才到拼天賦的時候。若真到了高中，補(bǔ)課已經(jīng)不是“需不需要”的問題，而是“能否補(bǔ)得進(jìn)去”的難題了。

03

補(bǔ)課之“效”

學(xué)霸利器，普娃陷阱

當(dāng)然，我不否認(rèn)培訓(xùn)的益處。

真正有用的補(bǔ)課，主要是針對學(xué)霸的。

學(xué)霸本身具備強(qiáng)大的學(xué)習(xí)力與自律性。校內(nèi)知識面向普通學(xué)生設(shè)置，對他們而言常顯“吃不飽”。他們參加培訓(xùn)，目的在于挑戰(zhàn)更高階、更精深的內(nèi)容，實現(xiàn)自我超越。

然而，對大多數(shù)連校內(nèi)知識都未能完全掌握的普通孩子而言，盲目追求超綱培訓(xùn)，無異于竹籃打水——動靜不小，實效寥寥。

更堪憂的是，在基礎(chǔ)不足時強(qiáng)攻超綱知識，不僅難以掌握，更易挫傷自信，滋生對學(xué)習(xí)的恐懼與厭惡。

遺憾的是，很多家長沒能客觀評估孩子的真實水平，甚至不甘心接納孩子的普通。在培訓(xùn)市場的利益鼓吹和“內(nèi)卷”環(huán)境的裹挾下，稀里糊涂地為自身的焦慮買了單。

最終，家長耗費(fèi)巨資，孩子則在無效學(xué)習(xí)中，徒然消耗了寶貴的時間與精力。

猶記初中第一次家長會上，校長在臺上說：課內(nèi)學(xué)習(xí)是正餐，課外補(bǔ)習(xí)是點心。家長們，正餐吃好吃飽了，再考慮點心。一定要搞清楚順序，千萬不要主次顛倒。

此言深省。

莫讓培訓(xùn)班成為孩子與家長的沉重負(fù)擔(dān)，更莫讓我們的焦慮，澆滅了孩子本可燎原的學(xué)習(xí)熱情。

共勉。

我是諾媽，家有男娃，探討男娃的養(yǎng)育心得，記錄孩子的學(xué)習(xí)日常，分享學(xué)習(xí)干貨，一起共成長