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歡迎預(yù)約下一場(chǎng)（7月24日）中午11點(diǎn)直播

你能想象嗎？

一個(gè)曾經(jīng)兩次想用“死亡”解決問(wèn)題的人，如今卻成了最堅(jiān)定、最有能量的存在。

她曾被確診輕度抑郁，每晚失眠、思緒狂飆，反復(fù)問(wèn)自己：“是不是我本身就是個(gè)錯(cuò)誤？”

她把狀態(tài)告訴家人，卻被否認(rèn)和忽視：“你是不是想太多了”“別瞎折騰”……

那段日子，她說(shuō)自己像困在一團(tuán)濃墨中，沒(méi)有光、沒(méi)有出路，連活著都覺(jué)得徒勞。

直到她遇到了一行，開(kāi)始嘗試給生活建立微習(xí)慣、設(shè)目標(biāo)、做打卡。

最小的行動(dòng)，反而帶來(lái)了最強(qiáng)的控制感。

她說(shuō)：“我第一次覺(jué)得，我可以掌控一點(diǎn)點(diǎn)自己的命運(yùn)?！?/p>

她記得最清楚的是有一天中午，她看到心理老師的留言：“恭喜你，走出來(lái)了。”

她瞬間淚崩，從沒(méi)吃飯就沖到樓下，閉上眼，站在陽(yáng)光底下。

她說(shuō)：“那一刻，陽(yáng)光透過(guò)手指照進(jìn)來(lái)，我第一次覺(jué)得，活著，是粉嫩的。”

現(xiàn)在的她，生活重新有了節(jié)奏感和掌控感，她學(xué)會(huì)表達(dá)自己、照顧自己，也重新理解了什么是愛(ài)與選擇。

她說(shuō)：“只要一行還在，我就一輩子在。”

如果你也曾被困住，也曾以為自己走不出來(lái)，請(qǐng)聽(tīng)聽(tīng)她的故事。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，真正的轉(zhuǎn)變，不在別處，就在你肯不肯，再信自己一次。

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