2025.7.18 GOODNOON

1V1付費(fèi)情感咨詢

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仔哥，我從小就比較內(nèi)斂和自卑的一個(gè)人。

在公司，我總感覺我不如同事。

有時(shí)候跟我男朋友出去，

他的朋友們的女朋友要么漂亮，要么有錢，要么有才。

我總覺得自己是最不起眼的那個(gè)，

我總覺得周圍所有人都比我強(qiáng)。

所以我的行為也下意識(shí)總表現(xiàn)得畏畏縮縮很不自信。

甚至覺得自己好像配不上我男朋友一樣。

我就想問問，我該怎么緩解這種自卑心理呢？

|仔哥解答：

自信這東西就真的來(lái)源于你的自我認(rèn)知定位。

它強(qiáng)調(diào)的不是讓你盲目自信，

而是懂得對(duì)自己的品行進(jìn)行正面自我認(rèn)可。

就像我吧，我身邊比我強(qiáng)的人多了去，

但我從未在任何場(chǎng)合感到自卑。

理由很簡(jiǎn)單，我不偷不搶，不奸不詐，

我待人待事向來(lái)抱著善意的心態(tài)，

我不虧欠任何一個(gè)比我強(qiáng)或比我差的人。

所以，我無(wú)需因?yàn)樗麄儽任規(guī)?，比我高，比我有錢，

比我強(qiáng)的任何優(yōu)點(diǎn)而感到自卑或不自在。

因?yàn)樗麄兊膬?yōu)點(diǎn)，比沒有給我任何利益，

而我也不曾虧欠他們?nèi)魏螙|西。

想要自信，首先就要學(xué)會(huì)尊重事實(shí)。

接納承認(rèn)自己比周邊人不足的地方，

你才能擺脫嫉妒心，

因?yàn)樽员岸喟氲母炊际菑募刀世镅苌鰜?lái)的。

然后相信自己，我不害人，哪怕我不如別人，

但我依舊值得被愛，

至少那個(gè)選擇我的人就應(yīng)該用心愛我。

否則，選擇我的目的就是為了襯托我不如別人嗎？

那這樣的人，不是我不值得被愛，而是不值得被我愛。

說(shuō)到底，不管你以后多有成就，

永遠(yuǎn)有比你強(qiáng)的人。

當(dāng)你上了一個(gè)臺(tái)階，

自然會(huì)儼然發(fā)現(xiàn)那個(gè)臺(tái)階有新的強(qiáng)者。

就比如你現(xiàn)在在公司是個(gè)小透明，

可能主管在你眼里就很厲害。

可當(dāng)某一天你當(dāng)了主管，

你會(huì)發(fā)現(xiàn)上面還有經(jīng)理，

經(jīng)理上面還有總監(jiān)總經(jīng)理。

比不完，只要你做人做事能無(wú)愧于心無(wú)愧于天地，

你就應(yīng)該相信自己值得被愛。

或許那個(gè)愛你的人很強(qiáng)或他身邊的人都很優(yōu)秀，

可那又怎么樣？

如果和一個(gè)強(qiáng)者戀愛，我

就應(yīng)該用自卑或委曲求全的代價(jià)來(lái)?yè)Q取他對(duì)我的好，

那你和這個(gè)人戀愛就等于沒意義。

所以，或許社會(huì)有三六九等之分，

但感情里沒有高低貴賤之分，

喜歡就是喜歡，愛就是愛，被愛就說(shuō)明我值得，

我不應(yīng)該覺得自卑或配不上。

就像你男朋友身邊朋友的女朋友漂亮的漂亮，有才的有才，有錢的有錢，

那又如何？第一這些跟你無(wú)關(guān)，第二這些也不是你男朋友的。

哪怕你男朋友在他的朋友圈里是最閃耀的，

那他選擇了你，而不是選擇一個(gè)跟他任何一個(gè)朋友談的類似的女朋友當(dāng)女朋友。

不正好說(shuō)明你身上肯定有那些女生不如你的地方么。

自卑的人，

還有一個(gè)很重要的缺陷就是并不是你不夠好，

而是不善于發(fā)現(xiàn)自己身上的優(yōu)點(diǎn)，

或過(guò)度放大自己的缺點(diǎn)導(dǎo)致的。

你想想，如果對(duì)方覺得你比他差，

你就應(yīng)該表現(xiàn)出卑微，

那他也不是一個(gè)真心愛你的人，

他只不過(guò)是想在你身上得到成就感，

用你來(lái)襯托他的優(yōu)秀。

其實(shí)就是那句老話，

誰(shuí)都可以看不起你，唯獨(dú)你自己不能。

看不起你是別人的事，他們既沒獲益也沒損失，

可當(dāng)你因?yàn)榭陀^事實(shí)不如別人而不愿意接受，

卻用看不起自己的方式來(lái)折磨自己，

那你既損失了自信，也損失了努力的動(dòng)力。

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