跑步記趣 ||真的是一本萬利的習(xí)慣

清晨五點(diǎn)，城市還在夢中打盹，路燈像瞌睡人的眼睛，半明半暗。我悄悄換上跑鞋，輕手輕腳推開家門，不是去偷看日出，而是要“偷”走一天中最安靜、最屬于自己的時(shí)光。

鄰居老王從陽臺(tái)探出頭，睡眼惺忪地說：“又跑？這大清早的，圖個(gè)啥？”我笑著擺擺手，沒答。其實(shí)我也常問自己：圖個(gè)啥？圖風(fēng)吹過耳畔的自由？圖心跳與腳步合拍的節(jié)奏？還是圖那跑完7公里后，整個(gè)人像被陽光曬透的棉被，蓬松又暖和？

說來有趣，我開始跑步，純屬“被嚇的”。2014年老同事老李，人高馬大，酒量如海，突然腦溢血倒下。前一秒還在談項(xiàng)目，后一秒就成了病房里的“植物人”。他老婆抱著孩子在走廊哭，那畫面像根針，扎進(jìn)我心里。我摸摸自己的腰圍，再算算體檢單上逐年攀升的脂肪肝，忽然覺得：命，不能這么糟蹋。

于是，我買了人生第一雙跑鞋，還是打折的。頭一回跑，才八百米，就喘得像拉風(fēng)箱，腿沉得像灌了水泥。路邊遛狗的大爺瞅我一眼，差點(diǎn)笑出聲：“小伙子，悠著點(diǎn)，別把命跑沒了。”我心想：大爺，我就是怕把命弄沒了，才開始跑的啊！

可沒想到，這“命”一跑，就跑出了癮，到如今已經(jīng)整整跑了11年。起初是逼自己，后來是饞那股勁兒，清晨跑過公園，露水沾濕褲腳，桂花香偷偷鉆進(jìn)鼻尖；跑過小河，白鷺驚飛，水波碎了晨光；跑過街邊早餐鋪，老板熟門熟路遞來一杯豆?jié){：“老規(guī)矩，少糖！”那一刻，仿佛整座城都認(rèn)識(shí)我了。

我覺得跑步像一把鑰匙，不知不覺打開了生活其他的門。以前熬夜刷劇到兩點(diǎn)，現(xiàn)在不到十點(diǎn)眼皮就打架，身體說：明天還要跑呢，得養(yǎng)足精神！以前外賣當(dāng)飯吃，油鹽齁重，現(xiàn)在竟開始研究蛋白質(zhì)、碳水比，連我媽都驚了：“你這是要當(dāng)運(yùn)動(dòng)員嗎？”

最讓我得意的是那次爬山。一幫老同學(xué)相約，走到半山腰，一個(gè)個(gè)喘得像漏氣的輪胎，唯有我邊走邊拍照，還順手幫人拎包。有人癱在石凳上哀嘆：“你是不是偷偷練過輕功？”我笑而不語，哪有什么輕功，不過是每天五到十公里的“笨功夫”罷了。

表妹前陣子得帶狀皰疹，疼得整夜睡不著，醫(yī)生一句話點(diǎn)醒她：“免疫力太差，去跑步吧！”她起初嫌累，結(jié)果腰又閃了，理療一周，徹底服軟。如今她朋友圈全是打卡截圖，配文豪氣干云：“今天跑贏了昨天的自己！”還拉我建了個(gè)“跑友互懟群”，誰偷懶就群起而攻之，笑罵聲中，竟沒人敢落隊(duì)。

有人說，跑步太苦，枯燥?？晌矣X得，苦中自有樂趣。比如數(shù)步子：一千、兩千……數(shù)著數(shù)著，煩惱就散了；比如聽風(fēng)：風(fēng)穿過樹葉的沙沙聲，像大自然在耳邊低語；比如看天：朝霞、暮色、雨前的云、雪后的街，腳步不停，風(fēng)景就永遠(yuǎn)新鮮。

其實(shí)，我們圖的哪是多活幾年？圖的是活出“人樣”，精神抖擻地醒著，清清楚楚地感受著，有力氣擁抱孩子，有體力陪父母散步，有心情看一朵花開。

跑步不改變命運(yùn)，卻讓命運(yùn)變得值得。它不昂貴，不復(fù)雜，只需一雙鞋，一顆想動(dòng)的心。當(dāng)你跑過四季，跑過晨昏，跑過自己的懶惰與猶豫，終會(huì)明白：那看似微小的習(xí)慣，早已悄悄把你，送到了別人望塵莫及的地方。

我認(rèn)為跑步真的是一本萬利？不，是萬般皆好。

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