大家好，我是劉征利，從醫(yī)六十余年的中醫(yī)腫瘤醫(yī)生。腫瘤康復(fù)期患者常問(wèn)：“手術(shù)后、放化療后該怎么吃？補(bǔ)多了怕上火，吃少了怕?tīng)I(yíng)養(yǎng)不夠?！?康復(fù)期飲食是體質(zhì)恢復(fù)的 “基石”，記住 “扶正祛邪、辨證施膳” 這個(gè)黃金法則，才能吃得對(duì)、恢復(fù)快。

腫瘤康復(fù)期的身體就像戰(zhàn)后重建的家園，既需要充足營(yíng)養(yǎng) “修房子”，又要避免 “有害物質(zhì)” 破壞重建。中醫(yī)認(rèn)為，康復(fù)期飲食需兼顧 “扶正” 和 “祛邪”：扶正就是補(bǔ)氣血、強(qiáng)脾胃，為身體提供修復(fù)材料；祛邪則要避生冷、忌辛辣，減少癌毒復(fù)發(fā)的 “誘因”。曾有位肺癌康復(fù)患者，因亂吃補(bǔ)品上火加重不適，調(diào)整飲食后體質(zhì)逐漸恢復(fù)。

扶正食療要 “循序漸進(jìn)、精準(zhǔn)補(bǔ)養(yǎng)”。術(shù)后氣血虧虛者，用黃芪山藥粥補(bǔ)氣，紅棗枸杞湯養(yǎng)血，像給身體 “添磚加瓦”；脾胃虛弱沒(méi)胃口的，喝小米蓮子粥健脾，讓營(yíng)養(yǎng) “.能吸收”。需注意虛不受補(bǔ)者別猛吃人參、鹿茸，先從健脾粥等溫和食療開(kāi)始，逐步增加營(yíng)養(yǎng)。

祛邪避忌要 “遠(yuǎn)離誘因、減少刺激”。康復(fù)期需避三大類食物：一是辛辣、油炸、過(guò)燙食物，易生濕熱助癌毒；二是生冷、寒涼食物，傷脾胃影響消化；三是腌制、霉變食物，含致癌物增加風(fēng)險(xiǎn)。一位愛(ài)吃腌菜的患者，康復(fù)期停吃腌菜后，復(fù)查指標(biāo)更穩(wěn)定。

腫瘤康復(fù)期吃對(duì)了就是 “良藥”，吃錯(cuò)了可能拖慢恢復(fù)。