水災(zāi)過后，高溫高濕環(huán)境與積水污染形成雙重健康威脅。腸道感染、皮膚疾病、呼吸道炎癥、蚊蟲傳播疾病及霉菌滋生風(fēng)險(xiǎn)激增。洪澇災(zāi)害過后，我們該怎么做？本文結(jié)合臨床醫(yī)學(xué)專家解讀與真實(shí)案例，系統(tǒng)梳理水災(zāi)后四大核心健康風(fēng)險(xiǎn)，以科學(xué)防護(hù)方法來正確應(yīng)對。

消化道疾?。菏刈　叭肟陉P(guān)”，切斷病原傳播鏈

1. 洪水增加消化道感染風(fēng)險(xiǎn)

高溫暴雨及洪水過后，消化道疾病高發(fā)主要源于兩方面：

l l水被污染：洪水混入污水、糞便，導(dǎo)致井水、自來水受污染，通過喝水、

吃飯等“糞-口途徑”傳播甲肝、霍亂、細(xì)菌性痢疾等疾病。

l l食物變質(zhì)：潮濕高溫環(huán)境讓食物易發(fā)霉，被污水浸泡的糧食、禽畜肉還

會滋生大量細(xì)菌（如沙門氏菌、志賀氏菌）。

2. 防護(hù)記住“扔、換、煮、慎”四字訣

l l這些食物直接扔！

ü 發(fā)霉的糧食、腐爛的果蔬；

ü 被洪水泡過的禽畜肉（體內(nèi)細(xì)菌可能超標(biāo)數(shù)百倍）；

ü 包裝破損或被污水浸泡過的袋裝食品。

l l水源這樣換！

ü公共供水正常時(shí)：優(yōu)先喝煮沸的自來水（煮沸后蓋好蓋子，避免二次污染）。

ü ü自用井水被污染時(shí)：暫停使用，喝瓶裝水。

ü ü無清潔水源時(shí)：選用正規(guī)瓶裝水，不能喝雨水、河水。

l l食物必須煮！

ü 瓜果：用淡鹽水浸泡，削皮后再吃。

ü 飯菜：徹底加熱，生、熟菜板分開用。

l l外出要謹(jǐn)慎！

ü 外出吃飯選熱食，少吃涼菜、生腌食品。

ü 可疑污染水源，不入口。

專家提醒：洪災(zāi)后“管住水、守住口”是關(guān)鍵，通過以上措施能有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

皮膚病：潮濕環(huán)境下的“隱形攻擊”

洪水會把垃圾、糞便沖進(jìn)水里，雨水里混著大量病菌（比如會損傷皮膚的革蘭氏陰性菌）。這些病菌容易從皮膚小傷口鉆進(jìn)去，引發(fā)丹毒、菌血癥等嚴(yán)重感染。

1. 雨后高發(fā)的3種皮膚問題

l l手腳泡爛：長時(shí)間泡水讓皮膚發(fā)白、脫皮，甚至裂口

l皮膚長癬/紅腫：腳上長環(huán)形紅斑（足癬），或腿上一片紅、燙、疼（丹毒）

l l蚊蟲咬后感染：蚊子包抓破后紅腫流膿，可能發(fā)熱。

2. 四步防皮膚感染

l l出門先“武裝”

ü 穿防水雨鞋，別光腳踩水。

ü 涉水后馬上換干衣服，濕衣服單獨(dú)洗。

l l回家立刻處理

ü 清水沖干凈，重點(diǎn)洗腳趾縫、膝蓋窩。

ü 發(fā)現(xiàn)小傷口：用碘伏消毒，貼無菌創(chuàng)可貼。

ü 傷口紅腫流膿：趕緊去醫(yī)院。

l l環(huán)境要干燥

ü 每天擦地。

ü 衛(wèi)生間、床底、家具后墻等死角重點(diǎn)擦。

ü 毛巾、臉盆不共用，清洗干凈，可以曬太陽消毒。

l l蚊蟲咬后這樣做

ü 別抓！可以用止癢液。

ü 如果發(fā)熱、包塊越擴(kuò)越大，去醫(yī)院。

專家提醒：雨后2~3周都是感染高發(fā)期，關(guān)鍵要“早處理、防擴(kuò)散”?？梢噪S身帶碘伏棉簽，糖尿病患者每天檢查腳底。

呼吸道疾?。好咕咦优c過敏的“雙重打擊”

1. 雨后肺部兩大敵人

l l霉菌性肺炎：會呼吸的“隱形殺手”

ü ü怎么來的：曲霉、青霉等霉菌孢子被吸入肺部，像種子一樣在肺里

“發(fā)芽”，引發(fā)炎癥。

ü誰最危險(xiǎn)：糖尿病患者、化療患者等免疫力弱的人，可能發(fā)展成重ü癥肺炎。

ü ü信號：一直咳嗽、胸口痛、發(fā)燒，嚴(yán)重時(shí)咳血或喘不上氣。

l l過敏性疾病：從哮喘到慢性肺病

霉菌孢子作為過敏原，可能引發(fā)：

ü ü過敏性肺炎：接觸后4~6 h出現(xiàn)發(fā)燒、呼吸困難。

ü變應(yīng)性支氣管肺曲霉?。好咕跉獾馈霸保瑢?dǎo)致反復(fù)喘息、痰帶ü血絲……

案例：2005年10月，在新奧爾良發(fā)生的颶風(fēng)過后，對其被泡不同程度的房屋的空氣樣本進(jìn)行收集，發(fā)現(xiàn)室內(nèi)霉菌濃度超標(biāo)，主要霉菌是黑曲霉、青霉屬、木霉和擬青霉菌屬，致使當(dāng)時(shí)呼吸道患者激增。

2. 雷暴哮喘：極端天氣的“致命突襲”

l l花粉/孢子“碎裂效應(yīng)”

ü怎么發(fā)生的：雷暴氣流像“攪拌機(jī)”，把大顆?；ǚ郏ǎ?5 μm）撕成超細(xì)粉末（＜3 μm），恰好能鉆進(jìn)肺泡而觸發(fā)。

l l案例：2016年墨爾本雷暴哮喘事件中，3500人因吸入破裂的黑麥草花粉顆粒哮喘發(fā)作，10人死亡。

l l簡單防護(hù)指南

ü雷暴時(shí)：盡量待在室內(nèi)，關(guān)緊門窗，開空氣凈化器（選HEPA濾網(wǎng)），室內(nèi)濕度控制在40%~60%。

ü ü必須外出時(shí)：戴N95口罩（濕了立刻換新），戴護(hù)目鏡。

ü ü回家后：脫外衣、清潔皮膚，清洗鼻腔、眼周。

3. 日常防霉菌三步法

l l除濕：空調(diào)開除濕模式

清潔：冰箱/洗衣機(jī)密封條用小蘇打水（5 g/100 ml）擦拭，發(fā)霉墻面用酒精l或消毒水處理（最好在陽光下暴曬），清洗時(shí)要注意通風(fēng)，應(yīng)戴防護(hù)手套、口罩和眼鏡。

l l通風(fēng)：每天定時(shí)開窗換氣。

專家提醒：霉菌可以藏在空調(diào)、地毯、發(fā)霉家具里好幾個(gè)月，深度清潔很重要。

蚊蟲傳播疾?。悍e水后的“蟲患危機(jī)”

1. 暴雨后蚊蟲為何爆發(fā)式增長？

l l積水繁殖：蚊子幼蟲（孑孓）需靜水環(huán)境發(fā)育，花盆托盤、廢棄輪胎、

瓶罐等積水容器成為“天然產(chǎn)床”。

l氣候助推：高溫高濕加速蚊蟲繁殖周期，從卵到成蟲僅需7~10天（常溫下需14天）。

2. 科學(xué)滅蚊防叮三步法

l l源頭控制：清除積水

ü 立即處理：倒掉花盆托盤、空調(diào)外機(jī)接水盤的積水，蓋緊水缸、水

箱。

ü 長期預(yù)防：水生植物改用砂石栽培，廢棄容器倒扣存放。

l l個(gè)人防護(hù)：雙重屏障

ü 物理防護(hù)：穿淺色長袖衣褲，安裝紗門紗窗，使用蚊帳。

ü 化學(xué)防護(hù)：外出前涂抹驅(qū)蚊液。

l l環(huán)境管理：降低密度

ü 社區(qū)統(tǒng)一組織滅蚊行動(dòng)，使用擬除蟲劑處理綠化帶、下水道。

ü 家庭備好電動(dòng)滅蚊拍，重點(diǎn)清理衛(wèi)生間、陽臺等潮濕角落。

專家提醒：滅蚊需抓住暴雨后72小時(shí)黃金期，此時(shí)蚊蟲尚未完成繁殖周期。

專家強(qiáng)調(diào)——霉菌滋生：從環(huán)境到人體的“慢性侵蝕”

國外的數(shù)據(jù)也表明，洪水過后，室內(nèi)霉菌的濃度遠(yuǎn)高于室外，所以一定要及時(shí)把這些受潮的衣物、床上用品等要及時(shí)清洗晾干；木質(zhì)家具選擇可移動(dòng)款式，方便定期清潔背靠墻面。

水災(zāi)后的健康威脅是環(huán)境、病原體與人體免疫的動(dòng)態(tài)博弈，需要我們科學(xué)認(rèn)知與持續(xù)行動(dòng)，做好健康防護(hù)。

受訪專家：北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科 主任醫(yī)師 馬艷良
采寫：北京大學(xué)人民醫(yī)院宣傳中心 鐘艷宇
視頻來源：CCTV新聞直播間