買(mǎi)房生娃是一切壓力的來(lái)源！

大廠老公抑郁并自殘，該怎么辦？

近日看到網(wǎng)友發(fā)帖求助：她的老公在某大廠上班，最近抑郁了，雖然有吃藥，但還是有自殘行為；

根據(jù)她的敘述，他老公是不堪忍受工作項(xiàng)目的壓力和領(lǐng)導(dǎo)的談話，出現(xiàn)了各種癥狀；

當(dāng)下這個(gè)內(nèi)卷時(shí)代，不管大廠小廠，打工人都是超負(fù)荷工作的狀態(tài)，為了保住飯碗只能更加拼命；

但過(guò)猶不及，壓力太大已經(jīng)讓很多人身心都吃不消了，再加上家庭壓力很容易抑郁。

網(wǎng)友這個(gè)家的壓力主要有兩點(diǎn)：高位接盤(pán)買(mǎi)房，房子是前兩年買(mǎi)的，月供快過(guò)萬(wàn)了，還有一個(gè)上小學(xué)的孩子；

兩邊的家庭都幫不上忙那種，全靠小兩口自己奮斗，如今老公已經(jīng)出現(xiàn)重度抑郁的癥狀，雖然請(qǐng)了病假但并沒(méi)有緩解；

他有時(shí)候甚至控制不住地朝孩子發(fā)火，她也不知道該怎么辦了？

其實(shí)這種情況是很微妙復(fù)雜的，因?yàn)橐钟舭Y不是感冒發(fā)燒，不是吃個(gè)藥就能好的，可能半年、一年都走不出來(lái)；

家里擔(dān)子那么重，如果他選擇辭職養(yǎng)病，全部重?fù)?dān)落在妻子身上，她又能撐多久呢？

所以，經(jīng)濟(jì)下行期離婚率是非常高的，基本上男人一旦出現(xiàn)失業(yè)或者暫時(shí)不能工作的狀況，經(jīng)濟(jì)壓力都會(huì)把妻子逼瘋！

以前我們總說(shuō)，人要有點(diǎn)壓力在身上才能走得更遠(yuǎn)，才能抑制自己想離職的沖動(dòng)；

畢竟想想自己還有幾十年的房貸沒(méi)還完，想想自己的娃讀書(shū)還要用錢(qián)，就算再想離職都會(huì)壓抑這種沖動(dòng)，繼續(xù)埋頭苦干；

可是人不可能一直活在高壓狀態(tài)幾十年，早晚要被壓爆。

所以，現(xiàn)在很多年輕人看開(kāi)了，不輕易買(mǎi)房、結(jié)婚、生子，就是害怕自己把自己逼死！

輕易不要離職，除非身體已經(jīng)出現(xiàn)如下癥狀

市場(chǎng)和理智都在告訴我們：別離職，現(xiàn)在工作不好找，但如果你的身體已經(jīng)出現(xiàn)癥狀，還是保命要緊；

1、對(duì)工作已經(jīng)產(chǎn)生應(yīng)激性

很多人一到晚上入睡前，想到明天要上班就忍不住焦慮痛哭，甚至害怕到失眠；

這就是身體給你的信號(hào)，說(shuō)明你已經(jīng)無(wú)法在工作中繼續(xù)下去了，不如短暫離開(kāi)去充充電，去外面旅游放松一下。

2、開(kāi)始懷疑工作的意義

每天都在逼問(wèn)自己，做這個(gè)工作有什么意義？就算發(fā)薪日也不開(kāi)心；

這其實(shí)是身體和思想在抗?fàn)?，身體想撂挑子了，可是思想?yún)s告訴你，工作不好找，再忍忍；

于是，你就會(huì)不受控制地去思考這份工作的意義，到最后發(fā)現(xiàn)一定是沒(méi)有任何意義的！

3、沒(méi)有任何成就感

按理說(shuō)，工作雖然枯燥但做完一個(gè)項(xiàng)目所帶來(lái)的成就感會(huì)彌補(bǔ)這種無(wú)聊；

但如果你已經(jīng)沒(méi)辦法從中獲得任何成就感了，每天像完成任務(wù)一樣痛苦，那么這份工作對(duì)你而言帶來(lái)的全是痛苦！

你自己又沒(méi)辦法紓解，最好的辦法就是先暫停！

不過(guò)也有很多人說(shuō)，離職以后抑郁更重了，因?yàn)樘闪藥讉€(gè)月開(kāi)始找不到工作時(shí)，會(huì)更懷疑人生，會(huì)后悔之前沖動(dòng)離職；

所以，工作這件事大概怎么選都痛苦吧！