之前在新聞報(bào)道中看到一個(gè)視頻。

河南一個(gè)12歲男孩被爸爸逼著，在暴雨中跑步。

孩子渾身濕透、哭喊求饒，爸爸卻堅(jiān)持“不吃苦怎能成才”。

其實(shí)，不少父母把吃苦當(dāng)成教育的萬能藥：

覺得孩子不愛學(xué)習(xí)，就逼他刷題到凌晨；

擔(dān)心孩子太懶惰，就罰他包攬所有家務(wù)；

害怕孩子太嬌縱，就故意減少物質(zhì)滿足……

可這樣的“苦”真能讓孩子成長(zhǎng)嗎？

結(jié)果往往事與愿違。

因?yàn)?，真正能讓孩子覺醒的，從來不是外界強(qiáng)加的痛苦，而是他們?yōu)榱顺删妥约憾鲃?dòng)選擇吃的苦。

這種苦是高級(jí)的苦，是喚醒內(nèi)在動(dòng)力的密鑰。

表姐為讓沉迷游戲的兒子吃點(diǎn)苦，帶他去工地搬磚。

孩子起初叫苦不迭，后來卻學(xué)會(huì)了偷懶磨洋工，回家后對(duì)游戲更癡迷。

因?yàn)樗X得反正再累也逃不過，不如玩?zhèn)€痛快。

吃苦不但沒讓他戒掉游戲癮，反而讓他變本加厲地玩，以對(duì)抗媽媽強(qiáng)加在他身上的苦。

某教育機(jī)構(gòu)調(diào)研顯示：

76%的孩子對(duì)父母強(qiáng)迫性安排吃苦的行為感到反感，其中32%會(huì)用故意拖延、磨洋工、搞砸等行為來反抗。

不少父母堅(jiān)信“痛苦是成長(zhǎng)的必經(jīng)之路”，本沒有錯(cuò)。

錯(cuò)就錯(cuò)在將痛苦等同于成長(zhǎng)，忽略了孩子的主體性。

孩子在吃苦的過程中感受不到任何成長(zhǎng)的意義，只覺得身體疲憊、時(shí)間被無情消耗，這樣的苦就是低級(jí)的苦。

長(zhǎng)期吃低級(jí)的苦，會(huì)讓孩子陷入痛苦的深淵：

孩子沒有選擇權(quán)，只能在父母或老師的要求下吃苦，內(nèi)心充滿抵觸；

停留在重復(fù)勞動(dòng)層面，無法鍛煉思維、塑造品格，更談不上能力的提升；

孩子可能會(huì)因?yàn)楹ε聭土P而暫時(shí)順從，但內(nèi)心的抗拒會(huì)逐漸積累，最終影響學(xué)習(xí)和生活的主動(dòng)性。

更嚴(yán)重的是，低級(jí)的苦會(huì)不斷打擊孩子的自信心。

當(dāng)孩子長(zhǎng)期處于被動(dòng)吃苦的狀態(tài)，會(huì)覺得自己的努力都是為了滿足他人的期待。

一旦出現(xiàn)失誤，便容易陷入“我是不是真的不行？”的自我懷疑中。

久而久之，孩子的學(xué)習(xí)和生活熱情被磨滅，逃避心態(tài)逐漸滋生，甚至對(duì)成長(zhǎng)本身產(chǎn)生恐懼。

高級(jí)的苦和傳統(tǒng)意義上的苦，最大的區(qū)別在于是否有主動(dòng)性。

它不是父母拿著鞭子在身后催，而是孩子看清方向后，自己邁開腳往前沖。

它不是被迫接受的懲罰，而是為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)心甘情愿付出的代價(jià)。

高級(jí)的苦里藏著孩子的自主選擇、內(nèi)在動(dòng)力和對(duì)目標(biāo)的渴望，就像一個(gè)“成長(zhǎng)漩渦”。

孩子主動(dòng)跳進(jìn)去，在掙扎、堅(jiān)持、突破的過程中，慢慢看清自己的力量，是自己與自己之間的一場(chǎng)博弈。

1. 從“我不行”到“我試試”：對(duì)抗畏難情緒的苦

每個(gè)人都有自己的舒適區(qū)，待在里面很輕松，但覺醒永遠(yuǎn)發(fā)生在舒適區(qū)之外。

吃“高級(jí)的苦”，就是孩子主動(dòng)走出舒適區(qū)，試探自己能力邊界的過程。

聽一位教師朋友講述她班學(xué)生肖然的故事。

肖然是個(gè)內(nèi)向的女孩，平時(shí)在課堂上都不怎么舉手發(fā)言。

但競(jìng)選班干部時(shí)，她舉手了，朋友喜出望外。

為了競(jìng)選，肖然對(duì)著鏡子練了幾十遍演講稿，緊張到手心冒汗也沒放棄。

最后雖然沒選上，但她笑著說：

我居然敢在全班人面前講話了，原來我沒那么膽小。

老師和同學(xué)都為她獻(xiàn)上鼓勵(lì)的掌聲。

孩子面對(duì)陌生挑戰(zhàn)時(shí)，第一反應(yīng)往往是“我不行”。

這種畏難情緒像一道墻，擋住了他們前進(jìn)的腳步。

而主動(dòng)去吃克服畏難情緒的苦，就是孩子在鼓起勇氣推開這堵墻。

哪怕結(jié)果不完美，過程中的掙扎、突破和對(duì)自我的重新認(rèn)知，已經(jīng)是覺醒的開始，這是最寶貴的成長(zhǎng)。

2.從“要結(jié)果”到“享過程”：接納不完美的苦

東京奧運(yùn)會(huì)上，14歲的全紅嬋一跳成名，但很少有人知道，她曾在選拔賽中多次失誤。

教練問她要不要放棄，她樂觀表示，每次跳完分析動(dòng)作，比拿名次更有意思。

比起結(jié)果，全紅嬋更專注于過程，這讓她在不完美中持續(xù)進(jìn)步，不斷挑戰(zhàn)和突破自我。

研究顯示，能享受努力過程的孩子，大腦前額葉皮層活躍度更高，這種神經(jīng)機(jī)制讓他們更易在長(zhǎng)期競(jìng)爭(zhēng)中勝出。

孩子吃過接納不完美的苦，就會(huì)明白：

努力的意義不只是為了拿第一，更是在過程中積累了能力、培養(yǎng)了韌性。

當(dāng)不再把結(jié)果當(dāng)唯一標(biāo)準(zhǔn)，而是享受過程，反而能更從容地面對(duì)挑戰(zhàn)。

3.從“被安排”到“自己闖”：打破依賴慣性的苦

想起四川男孩小宇的故事。

他的媽媽突然接到出差任務(wù)，10歲的他需要獨(dú)自生活一周。

雖然煮糊了面條、忘帶鑰匙，但他吃一塹長(zhǎng)一智，并且學(xué)會(huì)了買菜、求助鄰居。

媽媽回家時(shí)，他驕傲地展示記賬本：“我花了58元，還剩22元。”

小宇獨(dú)自生活一周，并且把自己照顧得很好，他從依賴媽媽的小孩變成小男子漢，這是成長(zhǎng)中質(zhì)的飛躍。

發(fā)展心理學(xué)認(rèn)為：

6-12歲是建立自主感的關(guān)鍵期，給孩子試錯(cuò)機(jī)會(huì)，他們才能在自我負(fù)責(zé)的體驗(yàn)中，長(zhǎng)出獨(dú)立的根系。

孩子會(huì)逐漸感知到，原來自己是有能力處理問題的，原來自己有能力為人生掌舵。

孩子并非天生就會(huì)主動(dòng)吃高級(jí)的苦，需要家長(zhǎng)用智慧和耐心加以引導(dǎo)。

第一步：轉(zhuǎn)變觀念

父母要摒棄“我為你好，你必須聽我的”的傳統(tǒng)觀念，學(xué)會(huì)尊重孩子的意愿和選擇。

比如孩子對(duì)編程感興趣，卻被逼著學(xué)鋼琴，即使堅(jiān)持多年，也很難在鋼琴上有所成就，反而會(huì)扼殺他對(duì)學(xué)習(xí)的熱情。

不如以平等的姿態(tài)與孩子溝通，詢問他為什么喜歡編程？

了解孩子的內(nèi)心想法后，再給予支持和引導(dǎo)。

畢竟被逼迫吃的苦只會(huì)讓孩子反感，只有孩子主動(dòng)選擇的苦，才能真正促進(jìn)其成長(zhǎng)。

第二步：陪孩子復(fù)盤

孩子主動(dòng)吃苦的過程中，難免會(huì)搞砸一些事情。

這時(shí)父母的態(tài)度，直接決定了孩子是否愿意繼續(xù)嘗試。

如果一味指責(zé)：

早告訴你不行你偏要試！ 這點(diǎn)事都做不好，以后能有什么出息！

只會(huì)讓孩子覺得即便主動(dòng)做事，做不好也會(huì)被批評(píng)，那還不如不做，從而慢慢變得不敢嘗試。

但如果陪他復(fù)盤：

你覺得這次最難的地方是什么？ 下次可以試試哪些辦法？

孩子會(huì)強(qiáng)烈感受到即使失敗了，我也不是被否定的，反而會(huì)更有勇氣繼續(xù)探索。

第三步：留足試錯(cuò)空間

吃高級(jí)的苦本來就伴隨著不完美。

父母要做的，不是拿著完美標(biāo)準(zhǔn)去苛責(zé)，而是給孩子留足試錯(cuò)空間，讓他在不完美中慢慢找到自己的節(jié)奏。

比如，孩子嘗試做飯，能把菜炒熟沒糊就該鼓勵(lì)，不必挑剔味道是否鮮美；

孩子第一次自己安排時(shí)間，能意識(shí)到玩太久并調(diào)整，就比完美執(zhí)行更有意義。

孩子總要經(jīng)歷從不完美到逐漸完美的過程，父母要耐心點(diǎn)，再耐心點(diǎn)。

孩子的覺醒，從來不是突然的頓悟，而是在一次次主動(dòng)吃苦中積累的蛻變。

低級(jí)的苦只會(huì)消耗孩子的熱情，讓他們?cè)诒粍?dòng)中迷失；

而高級(jí)的苦，是自律的堅(jiān)持、思考的深度、責(zé)任的擔(dān)當(dāng)，能讓孩子在主動(dòng)付出中找到內(nèi)在動(dòng)力，看清成長(zhǎng)的方向。

作為家長(zhǎng)，我們不必刻意逼孩子吃苦，而是要引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)選擇有價(jià)值的苦。

那些能鍛煉能力、塑造品格、帶來長(zhǎng)期成長(zhǎng)的苦。

當(dāng)孩子在主動(dòng)挑戰(zhàn)中突破自我，在接納不完美中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)，在獨(dú)立探索中建立自主，內(nèi)心的覺醒便會(huì)自然發(fā)生。

真正的成長(zhǎng)，不是逃避苦，而是主動(dòng)擁抱那些能讓自己變得更好的苦。

愿每個(gè)孩子都能在高級(jí)的苦中覺醒，在自我驅(qū)動(dòng)中成長(zhǎng)，最終成為自己期待中的樣子。

愿每個(gè)父母都給孩子機(jī)會(huì)和鼓勵(lì)，讓他們?cè)诘仓袑W(xué)會(huì)奔跑，在風(fēng)雨中練就翅膀。

作者 | 除塵子，愛讀書、愛寫作，文字道場(chǎng)中的修行者。

主播 | 安東尼，朝鮮冷面下藏著一顆韓國(guó)燒烤的心。

圖片 | 視覺中國(guó)，網(wǎng)絡(luò)（如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除）