后天8月9日，2025年的末伏就要來(lái)了。末伏是三伏最后一伏，從8月9日持續(xù)到18日。

立秋后第一個(gè)庚日入末伏，今年剛巧是8月9號(hào)。早晚能沾點(diǎn)涼意，白天日頭還毒得很。

南方“秋老虎”常發(fā)威，悶熱勁兒沒(méi)減多少。

老輩人傳下不少農(nóng)諺，末伏天氣有說(shuō)法�！澳┓昃d綿，三九把衫穿”——雨多或暖冬。暖冬聽(tīng)著好？

莊稼可愁了！

病蟲(chóng)害容易越冬。“末伏雨淋頭，來(lái)年必定愁”——雨多秋播難。小麥油菜種不上，農(nóng)民咋能不犯愁？

農(nóng)諺是老經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)在氣候變復(fù)雜，得靈活看。出伏后能涼快不？各地情況差得遠(yuǎn)。

北方8月底，早晚得蓋薄被，秋高氣爽快來(lái)了。南方長(zhǎng)江邊，9月中旬才緩過(guò)勁兒，熱得久。

華南更熬人，10月后才真正涼透。

處暑一到“出暑”，暑氣才肯大撤退。今年末伏得熱10天，防暑還得繃緊弦。山東人忙種白菜，“頭伏蘿卜末伏菜”正當(dāng)時(shí)。

北方烙餅攤雞蛋，末伏應(yīng)節(jié)，送走暑氣。南方人吃雞貼秋膘，“一伏一只雞，不用請(qǐng)醫(yī)生”。

末伏養(yǎng)生有講究，這三忌得記牢。別貪涼！空調(diào)別太低，沖涼水澡要不得。

別猛吃瓜！“秋瓜壞肚”，脾胃扛不住。別吃太辣！

“秋不食姜”，上火傷肺氣。

末伏是夏秋門檻，順應(yīng)時(shí)節(jié)最要緊。

你老家末伏有啥特別習(xí)俗？留言說(shuō)說(shuō)唄。

農(nóng)諺是經(jīng)驗(yàn)參考，具體天氣還得看預(yù)報(bào)。