今天是“小豆豆”黑柳徹子的92歲生日。

是的，你沒有看錯，92歲。

在30歲前后就被焦慮裹挾的我們看來，92歲，似乎是個難以想象的年齡。

而比這更不可思議的是，這位壽星直到昨天還在工作：她主持的《徹子的房間》迎來了今年的第200位嘉賓，播出集數破1.25萬。對了，她的小目標是要把這檔節(jié)目“做到100歲”。

| 徹子連續(xù)主持《徹子的房間》50年，三次創(chuàng)下世界紀錄。（圖源：節(jié)目官方網站）

除了數十年如一日的敬業(yè)，徹子還是有名的“大胃王”；作為“人氣up主”，她甚至堅持周更，分享穿搭、美食等日常，被00后粉絲們稱為“時髦可愛的奶奶”。

| 徹子向粉絲們分享在中國買的衣服：“真的太漂亮了。還想再去一次北京！”

去年初夏，新書《續(xù)窗邊的小豆豆》在北京舉辦發(fā)布會，幾場活動下來，豆豆不忘逛吃逛吃。

（圖源：徹子的YouTube）

徹子令人驚訝之處，不只在于長壽，更在于她是如此生動、熱烈地走過人生的每一站。用眼下流行的話來說，她絕對是個“強磁場”的人，讓人忍不住靠近。

在徹子生日之際，我們從她的作品中，提煉了她保持超長&高能待機的秘訣。在祝她生日快樂的同時，也愿這“福氣”能傳遞給屏幕前的你。

奧義1

有人問我：“遇到百年不遇的蕭條時，要怎么做才能渡過難關？”我答道：“只要健健康康、精神飽滿，怎么都能渡過。”

我們?yōu)槔虾蟮纳钪胍驽X，但存了就不會遇到意料之外的事嗎？所以我想，比起存錢，每天都精神飽滿、樂觀生活，做深蹲、慢跑、做瘦臉按摩，為健康儲值才更有用。

我每天都堅持散步、做印度深蹲。走三十分鐘，大概是三千五百步，昨天我走了八千多步。深蹲則每天睡前做五十次。（ps. 徹子這時快80了！）

奧義2

在過了某個年齡之后，外貌是可以通過努力來改變的。這不僅僅是指皮膚的保養(yǎng)，還要積極地憑借自己的力量開創(chuàng)人生。

我很敬重演員澤村貞子女士。她有一次去參加女子大學的同學會，見到了五十年沒見的老同學，回去后很激動地說：

“人，能走過五十年真是了不起啊。不管過去多漂亮的人，現在也都不再美麗了。現在美麗的， 是還投身事業(yè)的人，是丈夫過世了還向前看、好好生活著的人。“

奧義3

38歲到40歲，正是結婚生子的年齡，我一直被“要這樣下去嗎？”“應該繼續(xù)工作嗎？”等問題困擾著。

但現在回頭看看，那是我過得最充實的一段日子。我38歲時赴美留學，次年成為日本第一位女性新聞主持人。步入40歲，《徹子的房間》開播。快50歲時，《窗邊的小豆豆》出版。

不管多大年紀，人都有改變的可能，懷著忐忑的心情期待著不同的自己，不是很有趣嗎？

奧義4

我十分健忘。母親有時會問我：“我想聽聽你的想法。剛才你說自己失敗了，哇哇大哭了好一陣子，可是現在又哈哈大笑，咔吧咔吧地吃著脆煎餅。剛才哭過的事，就一點兒影子也沒留下嗎？”我仔細一想，發(fā)現自己已經徹底忘了之前的事。

奧義5

不管別人怎么看，不管別人怎么說，只做想做的事情、喜歡的事情，這是永遠不生病的唯一方法。

如果心里總覺得‘真討厭啊，真討厭啊’，厭倦的情緒就會一點點積累起來，最終變成疾病。

奧義6

幸福是什么？ 我總是回憶起的幸福時光并沒有什么特別的， 而是再平凡不過的情景：

外面下著雨，爸爸下班回來，一家人都在家。小狗因為下雨也被放進屋里，我和弟弟坐在桌子前等著吃晚飯。電燈很明亮，爸爸和媽媽在一起說著什么，不時傳來笑聲。

在明亮的屋子里，家人們望著彼此。很久之后我才發(fā)覺，正是這樣的小事，才無可替代。

愿童年曾被小豆豆點亮的你，

今天無論幾歲、在做什么、身處何處，

依然相信美好，活得生動！

最后，讓我們再次

祝徹子、祝永遠的小豆豆

生日快樂！

*文摘出自黑柳徹子《續(xù)窗邊的小豆豆》《就是要活得生動》

*圖片借由RoboNeo生成。