關(guān)于丹麥，我們總是有很多的想象，雖然是一個小國（面積約 4.3 萬平方公里，人口約 600 萬人），但這里誕生了樂高、嘉士伯、B&O、HAY、PANDORA 等等我們熟悉的品牌，也有著名設(shè)計(jì)公司 BIG，工業(yè)、航運(yùn)、能源等領(lǐng)域也有多個巨頭來自丹麥，這種成就令人驚嘆。

丹麥在商業(yè)層面的競爭力長期排在全球前列，同時丹麥又經(jīng)常在各種國民幸福度的調(diào)查中也排在前列，這看似矛盾，甚至有些夢幻，但它的確真實(shí)存在。我們曾經(jīng)推薦過的《丹麥人為什么幸福》對“hygge”做了詮釋，而在這本《四點(diǎn)就下班》里，生于日本、常年生活在丹麥的針貝有佳（Yuka?Harikai Drejer）帶來了她對于丹麥生活和工作的觀察。

書的標(biāo)題就直接點(diǎn)明了主題，針貝有佳提到丹麥的公司的確都是下午 4 點(diǎn)就下班，而這也只是丹麥人的各種習(xí)慣和生活方式之一。丹麥人留出了大量時間和家人一起度過，丹麥人有著松弛的生活狀態(tài)，強(qiáng)調(diào)“生活第一，工作第二”，也非常在意私人時間，而工作時“不為難他人，不勉強(qiáng)自己”……

在針貝有佳看來，之所以丹麥能誕生這么多偉大的公司，保持了極強(qiáng)的商業(yè)競爭力，正是因?yàn)橛羞@樣的勞逸結(jié)合，工作時努力工作，放松時徹底放松，大家可以始終以飽滿的狀態(tài)投入到工作中。這似乎也給“內(nèi)卷”成為話題的我們提了個醒，或許“競爭力不源于加班”，有效的工作才能真正創(chuàng)造價值。

其實(shí)看《四點(diǎn)就下班》的體驗(yàn)還是很奇妙的，一方面因?yàn)檫@是日本人來寫丹麥，作為中國讀者來看會有一些戲劇性和更強(qiáng)烈的沖突感，比如書中感慨丹麥“無現(xiàn)金化”，其實(shí)中國早已如此，日本職場的壓力、等級化和流程化即便在東亞也是最嚴(yán)重的，丹麥則完全是相反方向。

也因此，丹麥的“理想生活”有了更大的吸引力，讓我們?nèi)ャ裤皆瓉淼厍虻牧硪贿?，人們的生活是可以這樣的。

另一方面我們也顯然很清楚，以當(dāng)下來說，下午 4 點(diǎn)下班然后把時間留給家人也是不太現(xiàn)實(shí)的（不過理想生活實(shí)驗(yàn)室團(tuán)隊(duì)是彈性工作，可以自己決定是否來公司），所以看《四點(diǎn)就下班》我們可以有另外一個角度，我們可以關(guān)注丹麥人對人生的理解和對時間的管理，去主動創(chuàng)造一些不內(nèi)卷的環(huán)境和關(guān)系，去拒絕無效社交，嘗試去找到自己真正想做的事……

我們改變不了大環(huán)境，但我們可以從一些細(xì)小之處、自己可以掌控的方面去做出改變，這或許也是我們當(dāng)下來看這本書的意義。

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