三原?紅拳：藏在拳腳中的文化密碼

2025第十九屆國家級非遺紅拳傳承人展演交流大賽暨第十一屆青少年紅拳大賽活動將于8月14日-18日在三原縣體育活動中心舉行。此次活動是落實好全民健身國家戰(zhàn)略、倡導文明健康生活方式、促進全民健身與全民健康深度融合的有力實踐，旨在推動富強、人文、健康新三原的建設。

本次活動由咸陽市文化和旅游局、咸陽市體育局、中共三原縣委、三原縣人民政府、 陜西紅拳文化研究會、陜西省學生體育協(xié)會主辦，中共三原縣委宣傳部、三原縣文化和旅游局、三原縣體育活動中心、三原縣武術協(xié)會、咸陽東洲武術學校協(xié)辦。

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紅拳知多少

紅拳歷經(jīng)千百年風雨滄桑，扎根三秦厚土，其內(nèi)容豐富、技法全面，以撐補撐斬為其母、勾掛纏粘為其能、化身閃綻為其妙、鉆身貼靠、腿法凌厲、刁打巧擊為其法，突出八字八法的技擊特點：撐、斬、勾、掛、纏、攔、沾、挎。

2008年紅拳被國務院列入第二批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護名錄。三原的紅拳發(fā)展也得到政府高度重視和民間傳習人士的全面響應。目前，三原縣已有國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)紅拳保護基地1個，陜西紅拳文化研究會培訓中心1個，培訓基地2個，紅拳傳習所8個，訓練站點22個。以紅拳為代表的武術進校園工作已全面展開，已有57所學校開展了武術進校園活動，已有35000余人接受了訓練。

紅拳大賽在我縣已成功舉辦六屆，成為了陜西省品牌體育賽事。賽事的成功舉辦對推動我省武術文化與國際之間的交流、彰顯中華優(yōu)秀傳統(tǒng)武術魅力、構(gòu)建更高水平的全民健身服務體系、提升三原文化文旅產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展起到積極的推動作用

三原?紅拳：剛?cè)岵奈鋵W智慧

三原 ? 紅拳印記

紅拳起源于關中，是流傳于陜西乃至西北的一個古老拳種。因為地處西北，紅拳體現(xiàn)西北濃郁的強悍民風，在拳風上表現(xiàn)出粗獷而潑辣，雄渾而壯闊，刁鉆而霸蠻，凜凜如刀，呼呼勁風。紅拳歷經(jīng)千百年風雨滄桑，扎根三秦厚土，其內(nèi)容豐富、技法全面，以撐補撐斬為其母、勾掛纏粘為其能、化身閃綻為其妙、鉆身貼靠、腿法凌厲、刁打巧擊為其法，突出八字八法的技擊特點：撐、斬、勾、掛、纏、攔、沾、挎。 紅拳在技法和理念上融入了三原地域性的文化浸潤，在拳架上雍容大氣、揮灑自如，在筋骨遒勁中又有柔化之功，在行拳走架上不緊不慢、不慌不忙、不溫不火，一種氣定神閑的大氣從頭到腳，從頭至尾，使得紅拳被稱為“軟拳”。

鷂子高三出三原

三原古為京畿之地，文人武將輩出，唐代名將李靖文武雙全，民間習武健身之風自古甚行。

“家住陜西在三原，離城四十在陵前。要問我的名和姓，飛腿鷂子是高三。”人稱“鷂子高三”的紅拳一代宗師高占魁（1812～1904）就出生在清末陜西三原陵前鎮(zhèn)高家壕（今馬額高家村），歷來被陜西武術界尊為一代紅拳宗師，曾先后游歷河南、河北、山東、山西、湖北等各省，遍訪名師，學過少林、通臂、花、猴拳等。完成了他廣泛吸取眾家之長，對于“高家拳”的思考和定型，逐步形成完善而獨立的技術體系。道光二十一年，武林群英匯聚渭北以武會友，“高三”武藝超群，一舉奪魁。而高派紅拳也以“撐斬為母，勾掛為能；化身為奇，刁打為法”的特點聞名遐邇。

紅拳文化廣傳承

2008年紅拳被國務院列入第二批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護名錄。從2008年起，紅拳的保護得到了陜西省相關機構(gòu)的大力扶持，紅拳的保護傳承得到了迅猛的發(fā)展，紅拳老藝人“活態(tài)傳承、活力再現(xiàn)”，紅拳4次登上央視《武林大會》，2011年榮獲央視《武林大會》五拳種擂臺精英賽團體冠軍，同年又被《中華武術》雜志評為30年傳承最給力拳種。

三原的紅拳發(fā)展也得到政府高度重視和民間傳習人士的全面響應。目前，三原縣已有國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)紅拳保護基地1個，陜西紅拳文化研究會培訓中心1個，培訓基地2個，紅拳傳習所8個，訓練站點22個。以紅拳為代表的武術進校園工作已全面展開，已有57所學校開展了武術進校園活動，已有35000余人接受了訓練。

舉辦活動展風采

三原紅拳賽事活動的持續(xù)舉辦，見證了這一傳統(tǒng)武術的蓬勃生命力與廣泛影響力。自2017年首屆縣域武術大賽點燃全民練拳熱情起，三原紅拳賽事不斷升級，從地方舞臺走向全國乃至國際視野。

2018年第十三屆全國紅拳傳承人展演交流大賽，吸引10省市及俄、美等國65支隊伍參與，讓“千年紅拳”與“文化三原”的名片開始走向更廣闊的天地；2019年賽事規(guī)模再創(chuàng)新高，147支隊伍、2500余名選手的對決，將紅拳的全國影響力推向新高度。即便在特殊時期，2021年、2022年的網(wǎng)絡紅拳大賽依然熱度不減，不僅創(chuàng)新采用線上線下結(jié)合模式，更吸引15國及國內(nèi)多省市愛好者參與，參賽視頻超4000條，展現(xiàn)出紅拳跨越地域與時空的吸引力。2023年第十七屆賽事，16國及國內(nèi)13省市的173支隊伍、2506名隊員齊聚，再次印證了三原作為紅拳傳承重鎮(zhèn)的地位。2024年第十八屆賽事，共有來自俄羅斯、美國、阿爾及利亞、澳大利亞等15個國家和地區(qū)的紅拳愛好者以及12個省的156支隊伍3160名隊員同臺競技，為紅拳的傳承與發(fā)展書寫新的輝煌篇章。

如今，紅拳大賽已在三原成功舉辦六屆，成為陜西省品牌體育賽事。這些賽事不僅推動了紅拳在國內(nèi)外的傳承與交流，彰顯了中華傳統(tǒng)武術的魅力，更以“以武為媒”的方式，助力三原文化文旅產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展，為構(gòu)建更高水平的全民健身服務體系注入了強勁動力。

三原?紅拳：武魂和煙火美食的剛?cè)嵯酀?/p>

2025第十九屆國家級非遺紅拳傳承人展演交流大賽暨第十一屆青少年紅拳大賽活動將于8月14日-18日在三原縣體育活動中心舉行。此次活動是落實好全民健身國家戰(zhàn)略、倡導文明健康生活方式、促進全民健身與全民健康深度融合的有力實踐，旨在推動富強、人文、健康新三原的建設。

本次活動由咸陽市文化和旅游局、咸陽市體育局、中共三原縣委、三原縣人民政府、陜西紅拳文化研究會、陜西省學生體育協(xié)會主辦，中共三原縣委宣傳部、三原縣文化和旅游局、三原縣體育活動中心、三原縣武術協(xié)會、咸陽東洲武術學校協(xié)辦。

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三原 ? 美食

中國名吃，璨若星河，三原美食，歷史悠久。千層油餅，餅細絲層多，形美味香，喧軟不膩；泡泡油糕，外觀白亮，表皮蓬松，薄如蟬翼；蓼花糖，外皮金黃，裹滿芝麻，香甜酥脆；三原豬蹄，飽含膠原，香辣適口，筋韌柔軟；碼子煮饃，色澤白凈，饃筋光亮，三鮮軟爛；籠籠肉，色澤紅亮，肥而不膩，咸辣兼?zhèn)洌蝗u，外層油亮，中間鮮嫩，醇香味長；窩窩面，色澤絢麗，鮮香醇厚，享譽關中.......

三原?紅拳：武魂和煙火美食的剛?cè)嵯酀?/p>

2025第十九屆國家級非遺紅拳傳承人展演交流大賽暨第十一屆青少年紅拳大賽活動將于8月14日-18日在三原縣體育活動中心舉行。此次活動是落實好全民健身國家戰(zhàn)略、倡導文明健康生活方式、促進全民健身與全民健康深度融合的有力實踐，旨在推動富強、人文、健康新三原的建設。

本次活動由咸陽市文化和旅游局、咸陽市體育局、中共三原縣委、三原縣人民政府、陜西紅拳文化研究會、陜西省學生體育協(xié)會主辦，中共三原縣委宣傳部、三原縣文化和旅游局、三原縣體育活動中心、三原縣武術協(xié)會、咸陽東洲武術學校協(xié)辦。

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三原 ? 美食

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