據(jù)《每日星報》報道,孟加拉國板球隊(duì)已正式棄用 Yo-Yo 間歇測試和 Beep 測試,改用 1600 米時間作為新的體能評估標(biāo)準(zhǔn)。
這一改革自澳大利亞體能教練內(nèi)森?基利(Nathan Kiely)去年 4 月上任后推行,經(jīng)過 18 個月的數(shù)據(jù)積累,現(xiàn)已成為國家隊(duì)和國內(nèi)聯(lián)賽的官方測試方法。"關(guān)于最佳體能測試的爭論從未停止," 基利在米爾普爾的新聞發(fā)布會上解釋道,"我選擇時間訓(xùn)練是因?yàn)樗唵吻覠o需特殊設(shè)備。你可以在任何地方進(jìn)行 —— 板球場或田徑跑道都行。" 這位曾效力于多家澳大利亞國內(nèi)球隊(duì)的教練強(qiáng)調(diào),新方法與舊測試結(jié)果高度吻合:"在 Yo-Yo 測試中表現(xiàn)出色的球員,在 1600 米跑中同樣名列前茅;而體能不足的球員在兩種測試中都表現(xiàn)掙扎。"
近期測試數(shù)據(jù)顯示改革成效顯著:國家隊(duì) 1600 米跑共有 12 人創(chuàng)下個人最佳成績,其中快投手以 5 分 31 秒的成績領(lǐng)跑,較去年提升 15 秒。力量測試也收獲 56 項(xiàng)個人最佳,核心力量和爆發(fā)力指標(biāo)平均提升 8%。"這些進(jìn)步不是偶然," 基利展示的數(shù)據(jù)圖表顯示,"時間訓(xùn)練促使球員更注重基礎(chǔ)耐力,這直接轉(zhuǎn)化為場上更長時間的高強(qiáng)度表現(xiàn)。"
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