我們常說，機會，都藏在變化里。

想在這個時代中有所收獲，你就必須得知道，這個時代正在發(fā)生些什么樣的變化。比如，人口結(jié)構(gòu)的變化。比如，消費習慣的變化。比如，社交方式的變化。

可是，我怎么才能知道這些變化呢？

多關(guān)注一些趨勢報告，就是一種不錯的方式。所以，你可能也發(fā)現(xiàn)了，我們會經(jīng)常和你分享一些報告，以及我們對這些報告的理解與看法。

最近，我們又讀了不少的報告。其中，一份來自袤則咨詢的《2025大社交趨勢觀察報告》，很有意思。這是他們自2020年以來，連續(xù)發(fā)布的第六份年度報告。目的，是通過觀察和記錄社交領域的文化趨勢，來描繪當代社會文化心態(tài)的變化。

而今年的這份報告告訴我們，今天人們的社交方式，尤其是年輕人的社交方式，又發(fā)生了不少有趣的變化。

我們不敢說，這些變化就一定能讓你賺到錢。

但是，報告中的十大趨勢，至少值得你持續(xù)關(guān)注。也許，你就能從中找到屬于你的商業(yè)機會。

所以今天，依然毫無保留。與你分享。

01

趨勢1：大我至AI

社交媒體時代，我們每個人，都或多或少地，生活在一個“回音壁”里。平臺算法，像一個體貼的管家，把你喜歡聽的話、喜歡看的人，源源不斷地送到你的面前。

我們看見的，是別人希望我們看見的。我們相信的，是別人希望我們相信的。

當然，這已經(jīng)不是什么稀奇的事兒了。但是，AI的出現(xiàn)，還在繼續(xù)把這個“回音壁”，升級成“全息鏡像長廊”。

什么意思？

你走進一條長廊。四面八方，上下左右，都是你自己的鏡像。它們不是簡單的復制。它們是“理想化”的你。它們學習你的每一個念頭，用你最渴望的方式和你對話。你發(fā)一句牢騷，就能得到一首詩的安慰。你有一個模糊的想法，就能得到一篇邏輯清晰的文章。

這種誘惑，是巨大的。

所以，各種AI情感陪伴類產(chǎn)品，開始快速崛起。

用戶們樂此不疲地通過提示詞，把AI訓練成完美的戀人，知己，甚至心理咨詢師。在數(shù)字的世界里，你可以獲得一個無條件接納，永遠忠誠，還智力超群的伴侶。

這背后，是人們對現(xiàn)實生活中，“過重的關(guān)系”的逃離。

和一個真實的人建立深度關(guān)系，往往意味著摩擦和誤解。而AI，提供了一種沒有“雜質(zhì)”的關(guān)系。它留下的，是純粹的情緒價值。

但這就意味著，過去那種傳統(tǒng)的，“廣播式”的營銷，可能會越來越失效。

你不能再站在長廊外面，對著所有人喊“快來看我的好東西”。因為里面的人，正戴著降噪耳機，沉浸在自己的世界里。

你的產(chǎn)品和內(nèi)容，不能是來打斷用戶的，而是要成為用戶用來構(gòu)建自我、表達自我的工具。你的廣告和口號，不能是用來說服用戶的，而是要幫助用戶找到心中那個早已存在的模糊念頭，然后，幫他清晰地表達出來，成為他分享到朋友圈的社交貨幣。

因為，在回音宇宙里，品牌最大的風險，不是被用戶討厭，而是被用戶無視。

02

趨勢2：跨文化爆點

一個來自美國俄亥俄州的小伙子，趴在床上，用翻譯軟件，在中國的App小紅書上，和一個來自四川成都的女孩，激烈地討論著一碗麻婆豆腐的價格，以及它折算成一個人的時薪，需要工作多久才能買到。

這種全新的跨文化交流，正在真實發(fā)生。

過去，跨文化交流，是一場精心策劃的“國宴”。我們把京劇、功夫、熊貓這些最精華的文化符號，包裝得非常漂亮，呈現(xiàn)給世界。它們很美。但它們有距離感。

現(xiàn)在，跨文化交流，成了一場大型的“民間百樂餐”。每個人都帶著自家廚房里，那盤熱氣騰騰，甚至賣相還有些難看的家常菜。它們不完美。但它們真實。

比如，大量TikTok的美國用戶，在平臺受限之后，涌入了小紅書，尋找新的陣地。結(jié)果，意外開啟了中美兩國普通網(wǎng)民的“對賬”日常。他們互相打聽物價、工資、加班情況。他們努力在這些瑣碎的細節(jié)里，拼湊出對方最真實的生活樣貌。

比如，“甲亢哥”的中國行，用不帶濾鏡的直播鏡頭，把無人機送外賣的便捷，三折疊屏手機的驚奇，甚至路人提醒他注意安全的善意，都原模原樣地展現(xiàn)在了全球觀眾面前。

這種粗糙的，民間的交流，開始變得越來越火爆。那些宏大的敘事，開始讓位于微小的真實。

這背后，是對教科書和新聞之外的世界的好奇，是被看到發(fā)展速度和先進科技時的“我贏了”的爽感。

所以，如果你正在做出口，或是正在做和跨文化內(nèi)容相關(guān)的生意，那你的思路，就要徹底打開了。

不要只盯著那些傳統(tǒng)的，宏大的文化符號。那些充滿“文化反差感”的生活細節(jié)，可能反而才是真正的爆點。比如一包辣條，比如一只泡椒鳳爪，比如一瓶酸梅湯。

它們才是真實的生活方式和味蕾記憶。是比任何宣傳片都更容易引發(fā)共鳴和討論的存在。

因為，這些區(qū)別于官方敘事的，細小的，帶著毛刺的真實，已經(jīng)擁有了萬鈞之力。

03

趨勢3：“假面”縫合

正在發(fā)生變化的，還有一個人的“身份”。

過去，一個人的身份，就像一件“量身定制的西裝”。剪裁合體，面料統(tǒng)一，質(zhì)感精良。你的職業(yè)、家庭、社會地位，共同決定了這件“西裝”的樣式。這個相對穩(wěn)定、統(tǒng)一的整體，代表著你是誰。

但是，“假面”縫合的趨勢，徹底改變了這個比喻。

現(xiàn)在，一個人的身份，尤其是一個年輕人的身份，更像是一整套“樂高積木”。

什么意思？

他的人生，不再被一個單一的“主干”所定義。他可以擁有無數(shù)個可以自由拆卸和拼接的身份模塊。

比如，見客戶的時候，他拿出“專業(yè)精英”模塊，拼一個沉穩(wěn)可靠的形象。比如，和朋友開黑的時候，他換上“沙雕隊友”模塊，變成一個搞笑的活寶。比如，玩社交媒體的時候，他換上“文藝青年”和“戶外達人”的模塊，搭建出一個歲月靜好的生活。

這些模塊之間，甚至會相互矛盾。但這不重要。

重要的是，在每一個特定的場景下，他都能拿出一塊最合適的“積木”，來構(gòu)建一個臨時的“功能性自我”。

于是，“出門在外，身份都是自己給的”，成為了社交平臺上的熱梗。年輕人會在不同的場景中，隨口為自己捏造一個最有利于當下的身份。甚至，對熱情的滴滴司機說自己是警察，對游戲里問感情狀況的陌生人說自己“離異帶兩娃”。

這樣，身份就可以用來“融入環(huán)境”，也可以用來“自我防御”。

在信息超載和社交關(guān)系越來越碎片化的今天，用不同的“假面”來劃定邊界，其實也是為了保護自己內(nèi)在的能量不被過度消耗。

但這也意味著，“一個賬號走天下”的社交產(chǎn)品，可能需要被重新審視了。能讓多角色、多身份切換得更加絲滑的平臺，也許就能滿足更多用戶的深層心理需求。

而品牌和產(chǎn)品，也得試著思考一個有些“奇怪”的問題。

我的用戶，需要在何時何地，扮演成一個什么樣的人？

04

趨勢4：賽博告解

Hootsuite，曾在一份報告中，分享過這么一組數(shù)據(jù)。

社交媒體上，只有不到5%的內(nèi)容，可以實現(xiàn)真正的爆款傳播。

5%。這是什么概念？

你費盡心力，才想出一條內(nèi)容。但這么干20次，可能只有一條會火。還不見得是大火。再加上，復雜的平臺算法、流量機制，單點爆破、一夜成名的營銷故事，越來越像是某種“神話故事”了。

那，怎么辦？什么樣的內(nèi)容，才能穿過算法的銅墻鐵壁，真正觸動人心？

賽博告解的趨勢，給了我們一個有趣的答案。

什么是賽博告解？

傳統(tǒng)的懺悔室里，“我有罪，求審判”，單向告解。但在互聯(lián)網(wǎng)上，人們用“我也是”，彼此告解。

2025年春節(jié)前后，社交平臺上突然出現(xiàn)了大量的“賽博懺悔室”。人們在里面，懺悔著無傷大雅的小事。比如，我懺悔，我自寒假回家以來就沒打開過書包。比如，我懺悔，我嘴上說著減肥，但剛才又點了一份麥當勞。

然后呢？然后，沒人會來審判你。只有一群人像商量好了一樣，整齊劃一地在評論區(qū)里回復兩個字。

常情。

這個場景，特別有意思。我通過講述，完成了一次自我敘事，釋放了心里那點小小的負罪感。你通過傾聽和回復“常情”，實現(xiàn)了“賽博陪伴”。我們都在群體情緒里，找到了一種“我不是一個人”、“我們都一樣”的情感支撐。

是的。我們在家庭和工作之外，真的太缺少一個能說真心話，能暴露脆弱的“第三空間”了。網(wǎng)絡上的懺悔室、吐槽帖，本質(zhì)上就是對這個缺失空間的彌補。

所以，世界會開始不斷獎勵“農(nóng)夫”。而不是“獵人”。

不要總想著打一槍就換一個地方。而是要學著耕耘一片能讓用戶棲息的土壤。找到那些能激發(fā)“我也是”共鳴的真實表達，用真誠的方式，嵌入用戶的語境，和他們玩起來，成為他們生活的一部分。

畢竟，流量的盡頭，不是更多的流量，而是更深的關(guān)系。

05

趨勢5：折疊懷舊

你有沒有這樣一種感覺。

刷到一條2019年的短視頻，或者聽到一首2018年的流行歌，會突然恍惚一下，覺得那好像是上個世紀的事情了。

幾個春秋，足以讓人覺得恍如隔世。懷舊的周期，正在被極大地壓縮。過去，我們懷念童年，懷念十年、二十年前?，F(xiàn)在，人們開始集體懷念疫情前那段“高光時刻”。

這種趨勢，也被稱為，折疊懷舊。

而趨勢的背后，是三種深刻的社會心理變化。

1）現(xiàn)實世界的“超級加速度”。

短短幾年時間，我們就經(jīng)歷了世紀疫情、AI的爆炸式突破、全球格局的劇變。這些顛覆性的事件，像一把刻刀，在時間軸上劃出了深深的痕跡。巨大的斷裂感，讓“才剛剛過去”的時間，也顯得遙遠無比。

2）經(jīng)濟換擋期的“心理緩沖墊”。

當下的生活，充滿了不確定性和壓力。于是，我們不自覺地美化過去那個相對繁榮、充滿希望的時期。通過懷念2018、2019年，我們就在記憶中，為自己找到了一個可以短暫喘息的“舒適區(qū)”。

3）互聯(lián)網(wǎng)話語權(quán)更替帶來的“代際記憶節(jié)點”。

你有沒有發(fā)現(xiàn)，記憶里每個逢“8”的年份，似乎都特別值得懷念。1998。2008。2018?？墒牵瑸槭裁?？因為這往往是80后、90后、00后這些代際人群年滿18歲、踏入大學、開始獨立生活的“集體記憶起點”。而2018年，正是第一批00后大規(guī)模進入公眾視野、開始掌握網(wǎng)絡話語權(quán)的年份。他們懷念的，是屬于他們的“青春元年”。

所以，懷舊營銷的關(guān)鍵，不是簡單地復刻海報、搪瓷杯這些舊物件。

你要做的，是找到那個能夠容納共同情緒的“時空連接點”，是創(chuàng)造那個能讓人們“一起做一件事”的機會。

因為，人們懷念的，并不是過去。而是過去那個，對未來充滿希望的自己。

06

趨勢6：人情備考

給你講個小故事。

有位00后的畢業(yè)生。你就叫他“小王”好了。他要參加一個有重要客戶在場的飯局。

前一天晚上，他開始了極其認真的學習。但是，不是學習產(chǎn)品資料，而是在B站上，學習一個叫“如何給領導敬酒，才能顯得自然而不諂媚”的視頻。翻來覆去，學了三十遍。還認真地做了筆記。

你可能會覺得很可笑。但是，這就是“人情備考”這種趨勢的真實寫照。

“人情備考”這個詞，特別形象。它說的是，現(xiàn)在的年輕人，像準備高考一樣，在互聯(lián)網(wǎng)上主動、刻苦地學習“人情世故”與“社會潛規(guī)則”。在豆瓣上，有一個近30萬人的小組，名字就叫“我們都不懂人情世故”，每天都在討論“該不該給同事帶下午茶”、“份子錢到底給多少合適”這類問題。

那么，是年輕人也開始變得“功利”和“圓滑”了嗎？

恰恰相反。是年輕人，開始懂得“防御性學習”了。

老一輩人，可能會把人情關(guān)系當作一門必須終身維護的生存技藝。但年輕人的心態(tài)更像是，我不是想靠這個往上爬，我只是想學會怎么保護自己，別在這些事情上吃虧、受傷。

對他們來說，人情更像一個“臨場技巧包”。是功能化的，輕量化的。他們學習的目的，不是為了鉆研，而是為了“不受傷”，為了讓自己在復雜的職場中活得更舒適一點。然后，隨時轉(zhuǎn)身就走，不被這些沉重的關(guān)系所捆綁。

“卷”的方向，變了。當學歷、技能這些“硬實力”都卷到頭的時候，情商、社交這些“軟實力”就成了新的突破口。同時，傳統(tǒng)的家庭、宗族、鄰里這些能“看著學”人情世故的社會化課堂消失了?；ヂ?lián)網(wǎng)，就成了年輕人唯一的、自學的替代課堂。

對于企業(yè)管理者來說，這也是一個巨大的提醒。

當你看到年輕員工在討論這些的時候，不要竊喜他們“開竅”了。其實，這恰恰是他們感到不適和焦慮的信號。

一個真正有吸引力的現(xiàn)代組織，不應該把人情套路當作“職場必修課”的默許存在，而是要努力構(gòu)建一個更透明、更簡單、更現(xiàn)代的組織文化，主動清除那些讓年輕人感到內(nèi)耗的潛規(guī)則。

因為這一代年輕人，不是學不會人情世故，而是在思考學會了之后，我還是不是我。

07

趨勢7：反卷過勞

從2024年底，到2025年。一種奇怪的現(xiàn)象，開始發(fā)生。

那些曾經(jīng)996、大小周的公司，突然開始“反內(nèi)卷”了。每天一到點，就開始關(guān)燈斷電，趕人下班。公司健身房、晚上9點后打車報銷等等“福利”，也開始取消。

聽上去，打工人勝利了。

但是，一種更隱蔽的疲勞，開始出現(xiàn)。也就是，反卷過勞。

為什么？因為，工作量并沒有減少。KPI考核，也沒有調(diào)整。員工們雖然被客客氣氣地請出了辦公室，但還是要抱著電腦回家。甚至，在家人睡下之后，繼續(xù)“隱形加班”。

還有一些公司，為了提高效率，開始宣布禁用PPT匯報，改用在線文檔了。

聽上去，也很棒。但是，很多員工，只是把過去花在“設計排版”上的時間，轉(zhuǎn)而投入到了“文本打磨、遣詞造句”上。最后，真正花費的時間，可能并沒有變少。

負擔，似乎只是從“顯性”變成了“隱性”，從“物理過勞”變成了“心理過勞”。

那怎么辦？

緩解反卷過勞，就成了一個巨大的商業(yè)機會。

比如，創(chuàng)造“上下班切割”的場景體驗和產(chǎn)品邏輯。能根據(jù)時間和地理位置，自動切換“工作/生活模式”的智能手表、汽車。能營造“不洗戰(zhàn)斗澡”這種下班儀式感的服飾、美妝、個護產(chǎn)品。等等等等。

比如，提供真正能“降本增效”的AI工具。自動整理會議紀要的助手。自動生成周報的助手。輔助決策的助手。等等等等。

真正的反內(nèi)卷，不是取消打卡，而是改變生產(chǎn)效率。

08

趨勢8：徘徊文科

奇怪的現(xiàn)象，還不只是“反卷過勞”。

還有“徘徊文科”。

一方面，市場似乎并不喜歡文科。“文科就是服務業(yè)”、“文科生畢業(yè)就失業(yè)”的聲音，你可能也聽了不少。社交媒體上，甚至還出現(xiàn)了“文科生0.1元吃一頓”這樣的“貧窮料理”挑戰(zhàn)。人們用一種極致的自嘲，來回應這種結(jié)構(gòu)性的貶值。

但是，另一方面，人們對人文思想、人文專家的關(guān)注度，不降反升。一些學者的對談切片，在B站和播客上，擁有驚人的播放量。

一邊，是唱衰。另一邊，又是渴望。

為什么會這樣？

因為，我們正處在一個技術(shù)噴發(fā)的時代。技術(shù)，正在推動一切。技術(shù)，也正在改變一切。在這個邏輯下，理工科被定義成了“有用知識”。因為它們的價值可以被量化、被項目化、被KPI化。而文科提供的那種軟性的、無法被量化的精神滋養(yǎng)，比如審美、同理心、歷史感，就顯得有些不合時宜了。

但是，人，終究不是機器。

我們喜歡進步。我們希望吃好喝好。但是，我們也需要“意義”。工作的意義。創(chuàng)業(yè)的意義。生活的意義。甚至，生命的意義。

這些無法被量化，卻決定了我們生命質(zhì)量的終極問題，恰恰是人文學科的核心。

所以，對于品牌來說，除了商業(yè)價值，你還有沒有審美價值和人文關(guān)懷？對于文科生來說，你的廣告文案，你的影視劇本，你的用戶研究，又是不是回應了這個時代里的“人的問題”？

如何做，是對技術(shù)的拷問。為何做，才是對我們的拷問。

09

趨勢9：儲能養(yǎng)娃

前兩年，有一個詞，特別火。雞娃。

雞娃，就是給孩子打雞血。上最貴的補習班，考最高的分數(shù)，目標是985，是211。過去的十多年里，“雞娃”是很多父母的關(guān)鍵詞，是一場關(guān)于未來的“軍備競賽”。

但現(xiàn)在，越來越多的家長，開始把關(guān)注點從“分數(shù)”，轉(zhuǎn)移到了“生命能量”上。

他們開始帶著孩子去參加戶外徒步、斯巴達勇士賽，鍛煉體能和意志力。他們開始追捧那些教孩子劈柴、生火、種地的“辛者庫幼兒園”。

這種趨勢，被稱為，儲能養(yǎng)娃。

你可能會問，怎么就不“雞娃”了？是決定“躺平”了嗎？

與其說躺平，不如說是更深層次的焦慮，和更務實的思考。

比如，對“不確定性”的敬畏。

無論是自己的經(jīng)濟實力，還是孩子的稟賦，都無法支撐那場沒有上限的“雞娃”競賽。與其豪賭一個不確定的未來，不如先為孩子儲備好最基本的生存能力和健康的體魄。

比如，對“AI時代”的接受。

如果AI總能有更好的記憶，總能考到更高的分數(shù)，那人的創(chuàng)造力、自驅(qū)力、情緒韌性，這些無法被AI輕易替代的“軟素質(zhì)”，才是真正無比重要的。

這種轉(zhuǎn)變，就像我們曾經(jīng)對手機的期待一樣。過去，我們關(guān)心誰的“CPU”跑分高。后來，我們關(guān)心誰的“電池”更耐用，誰的系統(tǒng)更穩(wěn)定，誰更“抗摔”。

而家長們，正在為孩子的“人生系統(tǒng)”，儲備“續(xù)航”和“抗摔”的能力。

這就意味著，教育行業(yè)，也得從“精英制造”，轉(zhuǎn)向“長期韌性”、“能量充值”。

無論是體能訓練、自然營地，還是社交表達、心理素養(yǎng)課程。核心，是幫助孩子儲存生命能量。

因為教育的本質(zhì)，不是灌滿一桶水，而是點燃一把火，并為這把火，備足整個冬天的柴。

10

趨勢10：福利化第三空間

“第三空間”這個詞，你一定不陌生。

它指的是，家和工作單位之外，那個可以放松、社交的公共場所。

過去，這個角色，通常由咖啡館、購物中心、健身房這些商業(yè)空間扮演。但現(xiàn)在，越來越多的人，開始涌向圖書館、博物館、黨群服務中心，甚至社區(qū)醫(yī)院。

這就是，福利化第三空間。

在深圳、上海，一些功能齊全、裝修時髦的黨群服務中心，周末的閱覽室一座難求。里面的免費咖啡和遛娃設施，比很多商業(yè)機構(gòu)還完善。年輕人甚至開發(fā)出了新玩法。把社區(qū)醫(yī)院的推拿、艾灸，當作SPA的“平替”。不僅省錢，還能刷醫(yī)保。

一方面，公共基礎設施的供給質(zhì)量，在不斷提高。它們不再是過去那種“老破小”，而是變得越來越舒適和現(xiàn)代化。另一方面，預付卡消費的風險，一些機構(gòu)一夜消失的現(xiàn)實，也讓很多人“只敢為今天買單”。

這種情緒下，那些由“組織”背書的公共場所，就提供了一種稀缺的“制度型安全感”。

這也許也是一種全新的思路。

你可以嘗試和老國企、公共機構(gòu)進行聯(lián)名合作，借助他們的“體制感”來增強自己的信任狀。甚至，自己去嘗試承擔一部分“公共職能”。比如，一個商業(yè)空間，可以主動去承接社區(qū)、學校的文化活動，把自己變成一個城市生活的“節(jié)點”，一個文化事件的“發(fā)生地”。

當消費的潮水趨于平靜，那些穩(wěn)穩(wěn)站立的礁石，就會變成最安心的港灣。

最后的話

好了。關(guān)于十大社交趨勢，我們就先聊到這里。

從“大我至AI”的極致自我，到“跨文化爆點”的真實連接。從“假面縫合”的身份切換，到“折疊懷舊”的情感回溯。從“人情備考”的生存演練，到“儲能養(yǎng)育”的觀念迭代……

你發(fā)現(xiàn)了沒有？這十個看似雜亂的趨勢，其實都指向了一個共同的內(nèi)核。

確定性的瓦解，與個體意義的重建。

我們正處在一個宏大敘事紛紛瓦解的時代。過去那些堅固的、確定的東西，比如終身的職業(yè)，比如一成不變的社會規(guī)則，比如清晰的成功路徑，都在變得模糊。

我們就像站在一塊巨大的、正在融化的浮冰上。不安。迷茫。

但是，我們也真正擁有了，定義自己的權(quán)力。

向內(nèi)，找到精神內(nèi)核。在信息和欲望的洪流中，看清自己的情緒，接納自己的局限，找到那個能讓你在風浪中保持平衡的“壓艙石”。它關(guān)乎你珍視什么，信仰什么。

向外，建立微小連接。去擁抱那些真實的、活生生的人。可能是一個興趣小組，一個社區(qū)社群，甚至只是一兩個能說真心話的朋友。在這些微小但堅韌的連接中，找到自己的坐標和回響。

向前，采取敏捷行動。接受世界的不確定性，把注意力放在當下，放在那些你能控制的、能創(chuàng)造的、能給別人帶去一點點價值的小事上。小步快跑，不斷試錯。在行動中，找到自己的方向。

是的。

機會，都藏在變化里。

愿你能在這些劇烈的變化里，找到屬于自己的確定性，找到屬于自己的機會。

加油。

主筆/ 二蔓/ 歌平版面/ 黃靜
這是劉潤公眾號第2687篇原創(chuàng)文章。未經(jīng)授權(quán)，禁止任何機構(gòu)或個人抓取本文內(nèi)容，用于訓練AI大模型等用途

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