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來源：杭州天氣、浙江天氣、中國天氣、央視新聞、杭州日報(bào)

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副熱帶高壓強(qiáng)勢回歸

高溫又要“秋后算賬”了！

據(jù)中國天氣，未來幾天，副熱帶高壓加強(qiáng)西伸北抬，其范圍和強(qiáng)度堪比常年大暑時(shí)節(jié)，高溫悶熱天氣也將從長江流域向黃河流域擴(kuò)展。華北一帶雖然高溫不多，但由于濕度逐漸增大，體感也會變得有些悶熱。城市中，濟(jì)南本周末起會出現(xiàn)連續(xù)6天的高溫天氣。

而長江中下游一帶高溫耐力更足。城市中，武漢、南京、上海、杭州、南昌、重慶未來7天高溫日數(shù)幾乎“全勤”，而且最低氣溫也將在27℃下上，悶熱感貫穿全天。三伏天尚未結(jié)束，我國多地高溫悶熱勢頭不減。再次提醒大家，防暑降溫措施不可松懈，嚴(yán)防中暑。

浙江省氣象臺2025年08月14日繼續(xù)發(fā)布高溫報(bào)告：受副熱帶高壓影響，近期我省氣溫較高，預(yù)計(jì)今天明天除沿海地區(qū)外大部日最高氣溫可達(dá)35-38度，局地39度以上。希各有關(guān)方面注意做好防暑降溫工作。

攝影 潘孝峰

浙江未來三天天氣

衢州最高溫甚至達(dá)到40度

這段時(shí)間，持續(xù)高溫

大家注意避開10-16點(diǎn)出行

外出可穿紅衣服防曬

攝影 我想有如果

高溫來襲，溫馨提醒：盡量避開上午10點(diǎn)到16點(diǎn)這個(gè)紫外線最強(qiáng)、氣溫最高的時(shí)段出門；出門記得攜帶遮陽傘、太陽鏡、防曬霜等防曬裝備。

夏天防曬選擇合適的衣服也可遮擋紫外線，很多人可能會認(rèn)為穿白色的衣服最能防曬，事實(shí)卻恰恰相反。南京市職業(yè)病防治院（南京市皮膚病防治所）副主任醫(yī)師張揚(yáng)指出：在同等面料下，顏色越深的防曬效果越好。紅色優(yōu)于黑色，黑色優(yōu)于橘色。

深色衣服可大量吸收日光中的紫外線，淺色衣物雖然受到的熱輻射相對較少，確實(shí)會比較涼快，但它對紫外線沒什么太大作用，不適合長時(shí)間暴露在驕陽下。

夏日里經(jīng)常選用的棉質(zhì)衣服，雖然穿著舒適，但在防紫外線方面則略遜一籌，不過因棉質(zhì)衣服，在吸汗、舒適度方面存在優(yōu)勢，因此仍是夏季很多人的首選，寬松的衣服也比貼身的防曬效果好。

此外，大家防曬時(shí)會穿長袖，甚至用面紗、口罩遮擋臉部，但卻忽略了頭部，讓整個(gè)頭皮暴露外曬。醫(yī)生提醒，頭皮嬌嫩，也要注意防曬。

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