橦橦一到換季就愛感冒，這不剛立秋，她就又發(fā)燒了！

奇怪的是，在奶奶家剛養(yǎng)好，回自己家就又一次中招了，媽媽很納悶：這也沒開學(xué)，也沒有帶他出去玩，是怎么傳上的呢？

冷熱都照顧得很小心，也不像是自己著涼了??？

她不知道的是，橦橦的臥房里暗藏“隱形危機”，它們偷走了孩子的安穩(wěn)睡眠，也會導(dǎo)致免疫力下降。

一、塵螨炸彈

孩子最喜歡抱著的泰迪熊，可能正是螨蟲的棲息地。

根據(jù)廣州呼吸健康研究院的數(shù)據(jù)：每克灰塵含螨量超100只時，孩子過敏的概率會飆升到73%。

那些孩子特別喜愛的毛絨玩具，堆滿了半個床鋪，孩子每天抱著睡覺，夜間口鼻貼著玩具呼吸，塵螨排泄物直沖呼吸道，很容易引發(fā)過敏、咳嗽。

這不是危言聳聽，過敏體質(zhì)一旦形成，可能伴隨孩子一生，當家長的一定要小心。

毛絨玩具一定要定時清潔，即使洗干凈了也要移出臥室，可以讓孩子在客廳玩。

如果孩子有抱著毛絨玩具睡覺的習(xí)慣，可以試試用竹纖維安撫巾替代，既柔軟又抑菌。

二、睡眠小偷

因為孩子怕黑，很多家長會在孩子的房間放一盞小夜燈，卻不知道它正在蠶食孩子的視力發(fā)育、影響身高發(fā)育。

有研究證實：開小夜燈睡覺，孩子患近視的幾率高兩倍！

更嚴重的是，光照會抑制褪黑素分泌，影響孩子進入深度睡眠，這將直接拉低生長激素分泌量，從而讓孩子變得比同齡人矮很多。

所以一切能發(fā)出光亮的東西，都應(yīng)該移出房間，包括平板電腦屏幕發(fā)出的藍光，以及玩具充電時一閃一閃的信號光，都會影響孩子的睡眠，可別放在臥室里啦！

如果孩子沒有光確實睡不著，咱們可以等他睡著之后再關(guān)閉小夜燈，為孩子創(chuàng)造黑暗，才是最好的睡眠環(huán)境。

三、神經(jīng)毒霧

夏天很多家長為了防蚊，會在臥房放置電動驅(qū)蚊液。

尤其是上面的“純植物”標簽，會讓很多家長放松警惕！

你卻不知道揮發(fā)性有機物（VOCs）才不管這些名頭，它會順著孩子的呼吸道長驅(qū)直入。

孩子的肺泡表面積是成人1.6倍，但氣道更窄，這就造成污染物滯留量會高出成人3倍。

驅(qū)蚊液、助眠香中的物質(zhì)會干擾神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致注意力渙散。

有的孩子還會出現(xiàn)頭痛、惡心的情況。

如果不小心買到了劣質(zhì)香精，其中釋放的苯系物，可穿透血腦屏障，直接損傷孩子的大腦神經(jīng)元。

所以趕緊扔掉這樣?xùn)|西吧，記得每天開窗通風(fēng)30分鐘。

如需凈化空氣，可放置綠蘿或吊蘭，如果需要驅(qū)蚊可以放置艾草藥包，純天然的才是最安全的。

四、驚嚇制造者

有研究發(fā)現(xiàn)，孩子被驚醒時，血液中的應(yīng)激激素水平，比自然醒要高出3倍。

長此以往可能導(dǎo)致注意力渙散、情緒失控等問題。

而在孩子床頭的米奇鬧鐘，就是最恐怖的驚嚇制造者。

你可能覺得這鬧鐘聲音也不大啊，有時候響了孩子也不醒，看起來也沒被嚇到?。?br/>

其實孩子的耳膜比成人脆弱得多，突如其來的響聲，可能已經(jīng)造成了聽覺損傷。

在臥室會驚嚇到孩子的，還不止鬧鐘，她喜歡的小鏡子，也會在夜晚用扭曲的倒影把孩子嚇一跳。

有時孩子長期做噩夢的根源，就是對穿衣鏡反光的潛意識恐懼。

所以要照鏡子，咱們還是到客廳來吧。

寫在最后

橦橦媽知道了這些，回家第一件事就是走進孩子房間，一通扔?xùn)|西。

什么電子鐘、毛絨玩具、香薰機、星空投影儀，全部清理出去……

第二天，清晨的陽光透過紗簾，橦橦第一次睡到自然醒，鼻子沒有癢癢的。

你會在孩子臥室，放這四類東西嗎？

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