作者 | 早起冠軍

編輯 | 貓須

7月13日日記

明天就要應(yīng)回歸計(jì)劃的邀約去杭州了，我晚上收拾行李時(shí)卻還一直在思考，這次花幾百元錢去杭州郁金香總部一游是否值得？或是這次旅行能否達(dá)成最基本的目標(biāo)：輕松愉快，過(guò)去玩一下?

7月14日日記

如期到達(dá)。這次來(lái)杭州參加回歸計(jì)劃杭州行活動(dòng)的人只有我和另外一個(gè)女生，一共兩個(gè)人。在此，我稱呼她為喜木蘿。喜木蘿來(lái)的途中突發(fā)腸胃炎，因此原定下午開始的計(jì)劃推遲了。我一個(gè)人在酒店想：果然，事情如我的設(shè)想般充滿阻礙。但正如事情發(fā)展糟糕到一定程度一定會(huì)觸底反彈，我抱著消極態(tài)度開始的旅行也漸漸開始發(fā)生轉(zhuǎn)變。轉(zhuǎn)變的開始是7月14日晚上參加的心理團(tuán)輔——我的成長(zhǎng)故事。

簡(jiǎn)單介紹一下，團(tuán)輔中我們被要求需要按照時(shí)間順序從遠(yuǎn)到近列舉出十件我們認(rèn)為自豪的事件并講述，在場(chǎng)的其他人傾聽并在結(jié)束后講述和進(jìn)行提問(wèn)。活動(dòng)的參與者一共有5人，唯獨(dú)只有我，說(shuō)不滿這十件令我自豪的事。我頓感可悲，覺得自己真是無(wú)用，活了快20年居然讓自己自豪的事情少得可憐。接著輪到講述。我驚訝地發(fā)現(xiàn)喜木蘿和其余三位陪伴者竟然都有喜愛的事物以及行動(dòng)的熱情。我聽他們講述自己的遭遇和我閱讀所知道的人物生平大相徑庭。他們?cè)谥v述的過(guò)程中我感受到一種幾乎不曾接觸、倍感陌生的、叫作愛的力量，同時(shí)更吃驚的是，這不會(huì)讓我產(chǎn)生嫉妒或者悲憤。

在這里，每個(gè)人都在認(rèn)真地聽著與自己毫不相關(guān)的故事，并給予肯定的支持。聽完故事后我們沒有任何批評(píng)，也沒有帶有說(shuō)教意味的回饋。當(dāng)我意識(shí)到這里似乎像書中的烏托邦后，便覺得美好和溫暖，世界似乎回到了它原本的樣子。原來(lái)我身上也有那么多自己看不到的優(yōu)點(diǎn)？原來(lái)我所做的如此微不足道的事情也是值得稱贊的。

7月15日日記

這次回歸計(jì)劃杭州行的行程安排大致是“觀光杭州經(jīng)典景點(diǎn)和心理團(tuán)輔”。老師帶我和喜木蘿去了德壽宮、西溪濕地和杭州博物館等地。我對(duì)自然景觀和人文都不感興趣，都是粗略逛一遍，有興趣的靠近看看，然后便在一個(gè)地方等人。喜木蘿每次都走在隊(duì)伍的最后面。我看著她滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)南鄡?cè)，真是十分好奇：我們不是逛同一個(gè)地方嗎？到底哪里那么有意思吸引著她看這么仔細(xì)，玩得那么開心？那一天我一直在琢磨這個(gè)問(wèn)題。

我認(rèn)為是我太急功近利、追求效率和急于達(dá)到目的心導(dǎo)致我錯(cuò)過(guò)杭州美景、忽略人生的風(fēng)景。晚上的心理團(tuán)輔是波瓦戲劇療愈。這個(gè)團(tuán)輔大致是教我們活動(dòng)身體，感受身體。這對(duì)我完全是一項(xiàng)挑戰(zhàn)，因?yàn)槲业某也糠诌^(guò)于發(fā)達(dá)，導(dǎo)致腦部活動(dòng)大于身體活動(dòng)，可以說(shuō)我是用大腦生活，而不是用身體生活。團(tuán)輔過(guò)程中，緊張害怕隨著老師的引導(dǎo)慢慢平息。后半段我感受到自己的呼吸、血液的流動(dòng)和四肢的存在。

我感覺自己是個(gè)真真正正活著的人。我從十萬(wàn)高空被拉到地面。這種腳踏實(shí)地的感覺很令人安心。此外，在此活動(dòng)中我了解了四個(gè)不同的家庭。正所謂“家家有本難念的經(jīng)”。對(duì)比下，我發(fā)現(xiàn)我竟是較幸運(yùn)的，我有十分支持我的父母，他們愛我卻不會(huì)過(guò)多干涉我，同時(shí)他們也在學(xué)習(xí)新事物和認(rèn)識(shí)自己的不足與錯(cuò)誤，也許我是中國(guó)第一個(gè)聽到父母道歉的小孩。

7月17日日記

今天我們?nèi)チ苏憬瓐D書館。這是一個(gè)對(duì)我非常具有吸引力的地方，剛踏進(jìn)大門，就有一種莫名的喜悅涌上心頭，之后一層層地細(xì)逛，更像是坐著泡泡般開心值不斷高漲。浙江圖書館一共五層，樓層越向上，書籍難度越高，語(yǔ)言也隨之豐富。我一步步地走著，向上走，抱著布達(dá)拉宮的信徒一步一跪拜的真摯到達(dá)最高層。我看清了自己是真心熱愛閱讀，并非單純將讀書當(dāng)作鎮(zhèn)痛劑緩解抑郁焦慮帶來(lái)的軀體化疼痛，也認(rèn)清了自己的真實(shí)想法：我一定要成為一個(gè)知識(shí)淵博的人，我要學(xué)會(huì)世界各地的語(yǔ)言，看世界各地的書，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想——住在圖書館里和考取自己所感興趣領(lǐng)域的證書和學(xué)位。念頭一閃而過(guò)，是輕松和釋懷。也許外人看著會(huì)覺得很突然，但我知道我從此不再揪著過(guò)去的悲傷不幸，我不再悲訴著世間的不公，遇人不淑，而是將一切注意力放在自己身上，整裝待發(fā)，這并非我之前認(rèn)為是被鬼附身或終于瘋了。

7月18日日記

今天上午進(jìn)行告別活動(dòng)。我和喜木蘿我們倆親手制作漆扇相互寫上贈(zèng)語(yǔ)。喜木蘿從早上一直趕工給我用毛線編制了一個(gè)四葉草書簽。十分意外、十分開心同時(shí)我十分失禮竟什么也沒有為她準(zhǔn)備。我離開前還和第一晚團(tuán)輔的老師聊了會(huì)兒天。這次旅行雖短暫，但我從中所得遠(yuǎn)比幾百的車票花費(fèi)多得多。這是一場(chǎng)找回自我、找到活下去的動(dòng)力的奇妙夢(mèng)幻之旅。我還想感謝郁金香提供給我的20次免費(fèi)心理咨詢，這讓我認(rèn)識(shí)了專業(yè)能力過(guò)硬、學(xué)識(shí)淵博的張川老師。張老師在我最痛苦、最無(wú)助的時(shí)候給了我十分有幫助的建議，同時(shí)也變相為我科普了許多心理和生物的知識(shí)，讓我的求知心沒有被痛苦和時(shí)間消磨。真希望我以后有機(jī)會(huì)能和張川老師線下見面一次！我想感謝微風(fēng)阿姨幫我牽線郁金香，讓我能得到精神和物質(zhì)的幫助；感謝親親老師讓我知道心存善意并非是導(dǎo)致自身不幸的原因之一，同時(shí)樹立榜樣讓我更加確認(rèn)要成為一名志愿者幫助更多需要幫助的人；感謝鄭虹老師和開開不顧天氣炎熱陪我們四處逛景點(diǎn)，留下值得紀(jì)念的照片；祝福喜木蘿早早發(fā)財(cái)，去實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想和彌補(bǔ)遺憾；最后祝福我自己迎萬(wàn)難、贏萬(wàn)難。

備注：每個(gè)人的家庭情況和個(gè)人經(jīng)歷都不太一樣，因此，文章中心得分享，僅做參考。