浙江
①運(yùn)動(dòng)型愛好：爬山、散步、健身
運(yùn)動(dòng)是唯一付出就會(huì)有回報(bào)的事情，它不僅能強(qiáng)健你的體魄，更會(huì)為你注入自信與活力。
②手工型愛好：畫畫、拼樂高、做飯
這類愛好可以增強(qiáng)自己的專注力，讓你雜念消散，心緒漸穩(wěn)。這也是一場(chǎng)動(dòng)態(tài)的冥想，你在創(chuàng)造中打磨耐心，也在細(xì)節(jié)里遇見寧靜。每一件作品，都是你與自己的深度對(duì)話。
③精神型愛好：讀書、寫日記、聽音樂
它們或許不會(huì)馬上改變你，卻能在日積月累中滋養(yǎng)靈魂，重塑你的人生狀態(tài)，構(gòu)建起屬于自己豐富而獨(dú)立的精神世界。
這三種愛好，分別強(qiáng)健了你的身體、安撫了你的心境、照亮了你的內(nèi)在，共同支撐起一個(gè)完整而平衡的人生。
說到精神型愛好
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在信息泛濫、短視頻橫掃一切的時(shí)代，越來越多人正在失去專注與思考的能力。越是在這樣的環(huán)境中，我們?cè)叫枰鲃?dòng)培養(yǎng)自己的“精神型愛好”，而《三聯(lián)生活周刊》正是這樣一塊滋養(yǎng)心靈的“自留地”。
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