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“從手到口,從口到心,中國人延續(xù)著對(duì)世界和人生特有的感知方式。只要點(diǎn)起爐火,端起碗筷,每個(gè)平凡的人,都在某個(gè)瞬間,參與創(chuàng)造了舌尖上的非凡史詩?!?/strong>
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一、素炒茄子
準(zhǔn)備食材:茄子、尖椒、豆豉、蒜。
做法步驟:
1、準(zhǔn)備兩根茄子,不用去皮,直接清洗干凈,改刀切成條,放入蒸鍋中,大火蒸10分鐘,用手撕成小塊。準(zhǔn)備一斤尖椒,清洗干凈后切成條。
2、起鍋燒油,油熱放入尖椒條,翻炒至斷生,接著放入蒜末、豆豉,小火煸炒出香味。
3、放入茄子,大火翻炒均勻,加入1勺鹽、1勺雞精、1勺生抽、少許老抽、1勺蠔油,翻炒均勻即可出鍋。
二、干鍋土豆
準(zhǔn)備食材:土豆、牛肉、干辣椒、豆瓣醬、洋蔥、蔥姜蒜。
做法步驟:
1、準(zhǔn)備兩個(gè)土豆,去皮清洗干凈,改刀切成厚片,用清水清洗去多余的淀粉,撈出控干水分。起鍋燒油,油熱放入土豆片,小火慢炸,炸至兩面金黃熟透,撈出控油。
2、鍋留底油,放入牛肉片,小火煸炒至變色,放入姜末、蒜末、干辣椒段,大火煸炒出香味,加入1勺料酒、1勺豆瓣醬,翻炒出紅油。
3、加入1勺生抽、1勺蠔油、1勺鹽、1勺雞精,翻炒均勻,倒入炸好的土豆片,放入洋蔥絲和蔥段,翻炒均勻即可出鍋。
三、清炒土豆絲
準(zhǔn)備食材:土豆、蔥蒜、干辣椒、青椒
做法步驟:
1、準(zhǔn)備兩個(gè)土豆,去皮洗凈,改刀切成絲,用清水清洗去多余的淀粉,撈出控干水分。準(zhǔn)備一個(gè)青椒,清洗干凈后改刀切成絲。
2、起鍋燒水,水開后放入土豆絲,加入1勺白醋,焯燙30秒撈出,放入冷水投涼,再瀝干水分備用。
3、起鍋燒油,油熱放入蔥絲、蒜末、干辣椒段,煸炒出香味。倒入土豆絲,大火翻炒均勻,加入1勺鹽、1勺雞精,放入青椒絲,淋入1勺白醋,大火翻炒均勻即可出鍋。
四、辣椒炒雞蛋
準(zhǔn)備食材:尖椒、豆豉、雞蛋、蒜。
做法步驟:
1、準(zhǔn)備二斤尖椒,清洗干凈,再瀝干水分。空碗中打入四個(gè)雞蛋,攪勻打散備用。
2、起鍋燒油,油熱放入雞蛋液,炒熟炒撒盛出。鍋留底油,放入蒜片、豆豉,煸炒出香味,放入尖椒,翻炒至斷生。
3、放入炒好的雞蛋,加入1勺生抽、1勺鹽、1勺雞精,大火翻炒均勻即可出鍋。
五、炸大蝦
準(zhǔn)備食材:大蝦、花椒粉、雞蛋、筋面粉、玉米淀粉、蔥。
做法步驟:
1、準(zhǔn)備一斤大,去掉外殼,挑出蝦線,放入碗中,加入1勺料酒、1勺鹽、1勺花椒粉,抓拌均勻,腌制10分鐘。
2、空碗中放入蔥花,打入一個(gè)雞蛋,加入2勺面粉、2勺淀粉,倒入適量的清水,攪拌均勻,淋入1勺食用油,攪拌均勻。
3、將腌制好的大蝦放入面糊中,翻拌均勻。起鍋燒油,油溫五成熱,放入大蝦,小火慢炸,炸至金黃酥脆,撈出控油即可。
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