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大家讀得越多，就越會(huì)希望能有更多時(shí)間來閱讀書，之前文穴有個(gè)專欄，我覺得介紹就仔細(xì)嗎，叫《職場(chǎng)人為什么找不到時(shí)間讀書｜1年教你讀完50本書》（喜馬可搜），我也在實(shí)踐。

如果你也想增加自己的閱讀量，或者希望讀更多的書，現(xiàn)在文友基本都會(huì)同時(shí)讀兩到三本，甚至三本以上。在這種情況下，如何提高自己的效率，或者說如何增加自己的閱讀時(shí)間呢？

首先可以把聽閑談播客的時(shí)間換成專門聽書。現(xiàn)在有很多軟件可以直接播放有聲書，比如微信讀書，這樣你就可以在早上吃飯、洗漱，或者通勤的時(shí)候聽書，從而有效增加自己的閱讀時(shí)間。這樣你的效率將大大提升。

其次，如果你真的想坐下來認(rèn)真閱讀，但又覺得上班很忙，確實(shí)大家都要花時(shí)間精力應(yīng)對(duì)各種生活瑣事。那有三個(gè)時(shí)間段可以去爭(zhēng)取自己的閱讀時(shí)間。

第一，早上是可以利用的。之前也聊過，比如你能早起到五點(diǎn)，那你就有兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間可以用來閱讀，直到七點(diǎn)。如果你是六點(diǎn)起，至少也能有一個(gè)小時(shí)。

晚上睡前也是一個(gè)好機(jī)會(huì)。很多人睡前會(huì)刷手機(jī)，最好可以戒掉，除非你是媒體工作。如果你十點(diǎn)睡覺，可以提前半小時(shí)讀書；如果九點(diǎn)睡覺，九點(diǎn)到十點(diǎn)之間也可以用來閱讀一個(gè)小時(shí)。

另外，中午休息的時(shí)候也可以利用起來。即使只有一個(gè)小時(shí)，也可以在吃飯時(shí)聽有聲書。如果你覺得自己有一個(gè)半小時(shí)的空閑時(shí)間，可以安排半小時(shí)吃飯，剩下的一小時(shí)專注讀書。這樣其實(shí)已經(jīng)能很好地增加你的閱讀時(shí)間了。

這樣隨便一算，實(shí)際上就可以有3小時(shí)的閱讀時(shí)間了。

時(shí)間真的就像海綿。比如這里有幾十分鐘，那里有幾分鐘，每個(gè)時(shí)間段都可以用來讀書。這樣一來，你整體投入的時(shí)間自然就多了。投入多了，你的收獲、連貫性和閱讀的勢(shì)能也會(huì)隨之提升。

唯一需要避免的是過度焦慮。比如說，你本來計(jì)劃中午讀書，但臨時(shí)沒讀成，這其實(shí)沒關(guān)系。你可以反思一下，可能是狀態(tài)不對(duì)，或者說設(shè)定的目標(biāo)過于嚴(yán)苛了，以后中午就可以選擇專門休息，不必強(qiáng)求每個(gè)時(shí)間段都用來讀書。你可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇早上或晚上某個(gè)時(shí)間段來讀書，不需要把所有時(shí)間都安排得滿滿當(dāng)當(dāng)。

作為普通的閱讀者，每天讀一到兩個(gè)小時(shí)就足夠了。如果你想讀更多，可以把時(shí)間規(guī)劃到最多三小時(shí)左右。畢竟你不是專業(yè)讀者，如果只是出于興趣愛好，沒有相關(guān)收入和責(zé)任，也完全可以根據(jù)自己的節(jié)奏來安排，享受閱讀的過程就好。每天閱讀兩到三個(gè)小時(shí)已經(jīng)相當(dāng)不錯(cuò)了。

這樣的話，要考驗(yàn)的就是你選書的能力了。

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作者：栩

審校：文穴編輯部

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