不少年輕人總抱怨：“近的字看不清，拿遠了脖子又酸，每個字還疊著三四個影，盯久了眼睛又脹又累?！?/p>

很多人以為是打工用眼太久視疲勞了，其實這可能不是用眼疲勞，而是老花眼找上門了。

為啥會眼花？跟年齡藏著大關(guān)系

老花眼的根源，在于眼睛里兩個關(guān)鍵部件的老化：

我們的眼睛像一臺相機，晶狀體就是調(diào)焦鏡頭，睫狀肌是控制調(diào)焦的肌肉。

年輕時眼睛可以根據(jù)我們看的物體進行調(diào)節(jié)，但年紀大了后，由于晶狀體變硬、彈性變差，睫狀肌也沒那么有力，眼睛調(diào)節(jié)能力下降，看近物就容易失焦，出現(xiàn)老花眼。

此外，本身近視、遠視的屈光不正人群和常做精細活（比如鐘表維修、設計繪圖）的人，也更容易出現(xiàn)老花。

4招自測：你是否已經(jīng)老花了

現(xiàn)在的人用眼強度大，老花眼患病率年輕化，大家可以對照以下癥狀，符合以下3條以上情況，可能已經(jīng)罹患老花了：

平時看小字，重影模糊或根本看不清；

看近處（如手機、書本）得拿遠才清楚，沒法長時間看；

看近時必須開更亮的燈，不然總覺得光線不夠；

盯近物久了，會眼脹、眼酸，甚至連頭疼都找上門。

老花了怎么辦？2個辦法幫你解決

很多人在老花出現(xiàn)之后硬撐著不戴老花鏡，希望時間久了可以消失。

實際上 ，這樣子反而會讓眼睛超負荷，加重眼疲勞，還可能頻繁頭疼、眼痛。目前應對老花眼，有兩種方案，可根據(jù)自身情況選：

一、配老花鏡：別隨便買，先做檢查！

很多老年人覺得路邊攤的老花鏡經(jīng)濟實惠，買了直接戴就行。

但路邊便宜的老花鏡多為劣質(zhì)鏡片，加上沒有做全面檢查（遠近視力、眼壓、眼底，排除白內(nèi)障、青光眼等），容易使眼睛酸脹、干澀、頭痛、視力下降，甚至會引發(fā)眼部疾病。

如果是近視+老花的朋友，還能選漸變多焦點眼鏡，一副眼鏡就能滿足看遠、看中、看近的需求，不用頻繁換鏡。

目前，老花鏡有單焦、雙光、漸變多焦三種類型。平時近視的人群可以優(yōu)先考慮漸進多焦眼鏡，這類眼鏡通過特殊設計，上半部分度數(shù)較高，用來開車看遠，下半部分度數(shù)較低，用來低頭看書看手機，可以一副眼鏡同時解決看遠和看近的問題。

二、老花眼手術(shù)：一次矯正，告別戴鏡

如果患者不止有老花，還伴隨近視、散光等屈光不正，那很可能出現(xiàn)遠處看不清，近處也看不清的情況，這種情況可考慮植入多焦人工晶體。

三焦點人工晶體置換術(shù)能同時矯正近視、散光、老花、遠視，讓患者平時不需要佩戴眼鏡。

如果你總覺得眼睛花、看東西累，別硬扛！早檢查、早選對方案，才能視力不黯淡。

編輯：阿佳西

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