美好生活，人人向往。

何為美好、何以美好是一個(gè)宏大的課題。9月14日，國(guó)內(nèi)跨學(xué)科、前瞻性的“美好生活隊(duì)列研究”首期成果，在京正式發(fā)布，為解碼國(guó)民幸福提供基于大數(shù)據(jù)的科學(xué)洞察。

美好生活隊(duì)列的初步研究揭示：良好社會(huì)關(guān)系是美好生活重要維度。現(xiàn)代化進(jìn)程中現(xiàn)實(shí)世界與虛擬世界交織發(fā)展，人際關(guān)系聯(lián)接的樣態(tài)正在被重塑，正深刻影響著美好生活的創(chuàng)建。以“興趣交友、以健康為伴、以美好共情”的社群，基于興趣愛好、健康生活和情感鏈接，已成為促進(jìn)公眾實(shí)現(xiàn)美好生活的新型社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)。長(zhǎng)期參與活動(dòng)社群的人群，在身體健康、情緒健康、社交收獲、個(gè)人成長(zhǎng)、創(chuàng)業(yè)技能等方面均顯示出更強(qiáng)優(yōu)勢(shì)。

8城、萬人、上千項(xiàng)指標(biāo) 大數(shù)據(jù)解碼國(guó)民幸福

邁入新時(shí)代，如何科學(xué)解析人民對(duì)美好生活的向往，已成為重要命題?！皩?shí)現(xiàn)中國(guó)式現(xiàn)代化，迫切需要對(duì)美好生活的科學(xué)內(nèi)涵、影響因素、干預(yù)措施、實(shí)現(xiàn)路徑等展開深入研討?！敝袊?guó)人口與發(fā)展研究中心主任賀丹表示。

這一研究由中國(guó)人口與發(fā)展研究中心與浙江大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院共同發(fā)起。一年時(shí)間里，團(tuán)隊(duì)收集來自安利大健康社群從業(yè)者的上萬份有效樣本，完成了系統(tǒng)性、探索性的分析。

浙江大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院朱善寬教授

浙江大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院朱善寬教授表示，美好生活是一種完整生命狀態(tài)，是身心健康、社會(huì)和諧與個(gè)人成就的融合。科學(xué)地度量和推動(dòng)美好生活，必須依靠長(zhǎng)期、多維的隊(duì)列研究。

在此背景下，“美好生活隊(duì)列研究”2023年啟動(dòng)，陸續(xù)走進(jìn)上海、杭州、西安、廣州、福州、成都、沈陽、北京八座代表城市，吸引超萬志愿者加入。從膳食結(jié)構(gòu)到肝功能、血常規(guī)，從運(yùn)動(dòng)睡眠模式到深層心理感受、社會(huì)聯(lián)結(jié)程度——1300多個(gè)關(guān)鍵指標(biāo)，共同構(gòu)建起中國(guó)人專屬的“美好生活多維數(shù)據(jù)庫(kù)”。

朱善寬表示，該數(shù)據(jù)庫(kù)將成為探尋各因素如何影響民眾美好生活的關(guān)鍵工具，總結(jié)可量化、可推廣的實(shí)施路徑，為中國(guó)居民繪制清晰而科學(xué)的美好生活發(fā)展圖譜。

社群力量：重塑聯(lián)結(jié)，激活幸福

中國(guó)人口與發(fā)展研究中心團(tuán)隊(duì)從社會(huì)學(xué)視角切入，重點(diǎn)研究美好生活的影響機(jī)制與實(shí)踐策略。

中國(guó)人口與發(fā)展研究中心學(xué)術(shù)委員會(huì)主任張?jiān)S穎

該中心學(xué)術(shù)委員會(huì)主任張?jiān)S穎指出，美好生活既需物質(zhì)基礎(chǔ)，也需與之匹配的社會(huì)關(guān)系，唯有如此，才能營(yíng)造出人的全面發(fā)展環(huán)境，讓大眾持續(xù)收獲幸福感與安全感。

他強(qiáng)調(diào)，社群作為新興的社會(huì)聯(lián)結(jié)形態(tài)，在促進(jìn)健康、拓展社交、推動(dòng)美好生活建設(shè)等方面彰顯多元價(jià)值。人們因興趣相聚、為健康同行、以情感相系，使社群成為追求美好生活的有效載體。

社群活動(dòng)形態(tài)豐富，包括長(zhǎng)跑、騎行、讀書、體重管理、亞健康管理、兒童健康成長(zhǎng)等。不同人群也藉此追求各異目標(biāo)：寶媽關(guān)注家庭健康與社會(huì)連接，年輕人渴望拓寬視野與人脈，中年人追求自我實(shí)現(xiàn)與收入補(bǔ)充，銀發(fā)族則更看重健康壽命與社會(huì)參與。

張?jiān)S穎認(rèn)為，基于興趣建立的社群，實(shí)則為一種活躍的社會(huì)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。成員通過社群收獲技能、友誼與情緒支持，這一切都在靜默而深刻地改善他們的生活。

研究團(tuán)隊(duì)清晰看到社群參與的積極效應(yīng)：社群成員在身體狀態(tài)、生活技能、幸福感、社交收獲等方面普遍優(yōu)于公眾；參與越久、頻率越高，個(gè)體身心健康水平也越高：他們當(dāng)中91.8%感受到快樂舒暢、90.8%感到平靜放松、90.1%感到活力充沛、84.8%感到生活有趣，與此形成對(duì)比的是，公眾人群中有超過40%的人面臨心理壓力或情緒困擾。

美好生活隊(duì)列研究

長(zhǎng)期處于社群生態(tài)中的人群，在個(gè)人成長(zhǎng)中實(shí)現(xiàn)更強(qiáng)的人生價(jià)值感和意義感，具體表現(xiàn)為：熱愛分享（77.75%）、肯于付出（76.04%）、收獲信任（78.72%）、價(jià)值實(shí)現(xiàn)（75.53%）、持續(xù)學(xué)習(xí)（83.81%）。

社群還為不同人群提供了輕創(chuàng)業(yè)舞臺(tái)。71.5%的年輕人、65.4%的寶媽、71.3%的中年人、78.2%的銀齡群體，利用自己擅長(zhǎng)和喜歡的事開啟社群創(chuàng)業(yè)。中國(guó)社科院社會(huì)學(xué)所研究員田豐在研討中指出，社群幫助人們重構(gòu)社會(huì)網(wǎng)絡(luò)、重新認(rèn)識(shí)自我、理解社會(huì)。起源于興趣的社群就業(yè)，逐漸發(fā)展出強(qiáng)烈的利他屬性。

安利社群樣本：美好生活孵化器

張?jiān)S穎表示，安利的社群已發(fā)展出成熟形態(tài)——具備清晰的組織、主理人機(jī)制和運(yùn)作模式，形成高效且自驅(qū)動(dòng)的運(yùn)營(yíng)生態(tài)。

安利（中國(guó)）市場(chǎng)部及研發(fā)中心副總裁陳佳介紹，作為本研究樣本來源，安利旗下20萬營(yíng)銷人員共創(chuàng)運(yùn)營(yíng)了數(shù)十萬個(gè)健康與美好生活社群，在主理人帶領(lǐng)下，成員共學(xué)健康知識(shí)、分享健康理念、踐行良好習(xí)慣，在積極氛圍中彼此陪伴、鼓勵(lì)與監(jiān)督，逐步實(shí)現(xiàn)身體健康、情緒健康、活力生活、良好關(guān)系、財(cái)務(wù)保障、個(gè)人成長(zhǎng)、社會(huì)價(jià)值、綠色和諧等多元美好生活價(jià)值。

安利（中國(guó)）市場(chǎng)部及研發(fā)中心副總裁陳佳

費(fèi)昀是一位安利社群主理人，北京人，碩士畢業(yè)于985高校。她分享道：“當(dāng)健康亮起紅燈，我才意識(shí)到：健康才是唯一。”生育之后，育兒與教育成為她生活的重心。將育兒心得分享到社群，引發(fā)眾多家長(zhǎng)共鳴。“我才發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)好一個(gè)娃，還能帶領(lǐng)更多媽媽走向幸福?！?/p>

另一位主理人邢偉，曾供職多家互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)。見證前同事在高強(qiáng)度工作下的健康危機(jī)，他意識(shí)到，“職業(yè)發(fā)展、收入增長(zhǎng)并非人生全部，我們應(yīng)從更多維度看待如何生活”。

邢偉提出“一輪兩翼”理念——事業(yè)、家庭、命運(yùn)相互推動(dòng)，追求時(shí)間自由和精神自由。毅然離開大廠后，他逐步建立起超3000人的社群?！半S著美好生活理念持續(xù)傳遞，我相信越來越多人會(huì)收獲健康、家庭與人生的全方位圓滿。”

社群創(chuàng)業(yè)始于興趣。一群志同道合者因熱愛相聚，在追逐健康與快樂中，不僅改善身心，人際互動(dòng)也自然孕育出合作與事業(yè)機(jī)會(huì)。社群路徑清晰：從興趣，到健康，到社會(huì)聯(lián)結(jié)，延伸至創(chuàng)業(yè)與事業(yè)。

田豐認(rèn)為，安利社群最令人印象深刻的是其健康實(shí)踐：基于健康、強(qiáng)調(diào)自律，在社群文化與認(rèn)同的推動(dòng)下，自律轉(zhuǎn)化為他律，形成集體接納的行為規(guī)范。

美好生活的創(chuàng)造者與享受者，是每一個(gè)普通人。安利提供的不僅是一個(gè)案例，更是一種啟示：這些自組織、有溫度的小群體，正持續(xù)外溢正能量，帶動(dòng)更廣泛社會(huì)群體實(shí)現(xiàn)美好生活。