今天（9月23日）2時19分

我們將迎來二十四節(jié)氣中的

秋 分

秋分，秋天行至一半

一半是內(nèi)斂，一半是張揚

一半是涼颯，一半是明艷

一半是秋色宜人，一半是千里嬋娟

秋分時節(jié)，天氣給人的感覺

兩個字：爽、朗

爽、朗

一個是爽，天氣感覺清爽了

一個是朗，天空感覺明朗了

于是

秋毫可以明察，秋水能夠望穿

人間美景，秋色如畫

秋分，何事最相宜？

宜游宜從容

此時節(jié)，秋月沉靜、秋水澄明、秋山漸染，金秋真的來了。走出家門，此時節(jié)的風(fēng)景是可以讓你坐下來慢慢品的。望著秋水長天，人也會在自然的輕撫下跟著溫柔起來。

宜學(xué)宜收獲

秋高氣爽，天氣不冷不熱，不悶不燥，人也可以不慌不忙、不徐不疾。秋分日這天還是“中國農(nóng)民豐收節(jié)”，土地在九月迎來了滿滿的收獲。人也應(yīng)像土地一樣，在秋天學(xué)有所獲，播有所得。

去過半的秋天中，分一半柔情與多彩，為生活添上幾許明媚。不負秋天良景，不負辛苦耕耘，不負浪漫的你對生命所懷的暢想與遐思。

秋分氣候

秋分時節(jié)，大部分地區(qū)雨季剛剛結(jié)束，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，碧空萬里，風(fēng)和日麗，秋高氣爽，丹桂飄香，蟹肥菊黃，正是美好宜人的時節(jié)。

秋分養(yǎng)生

秋分之后，陣陣秋風(fēng)襲來，使氣溫逐漸下降，寒涼漸重，所以多出現(xiàn)涼燥。

飲食調(diào)養(yǎng)方面，應(yīng)多喝水，吃清潤、溫潤的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜，另外，藕，梨，柑橘，山楂和百合等都是除燥養(yǎng)陰的佳品，可以起到滋陰潤肺、養(yǎng)陰生津的作用。

除了食補，還要堅持鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高抗病能力。

此外，秋天溫度下降、花木凋零，容易產(chǎn)生抑郁的情緒，進而會導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)。

其實，在這個時候，保持樂觀的情緒，對于安寧神志、暢達心情，是非常必要的。

秋分賞心樂事

豎秋蛋

秋分這天人們會玩一種“豎蛋”游戲，民諺說“秋分到，蛋兒俏”，游戲方式很簡單，即將雞蛋慢慢地在一個平面豎起來，松手，蛋不倒視為成功。

吃秋菜

秋分當日還有一種時令吃食，叫作秋菜，是生長在嶺南地區(qū)的一種野莧菜，也叫秋碧蒿。適逢秋分采來新鮮嫩綠的秋菜與魚片煮湯，稱“秋湯”。俗語說：“秋湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康?！?/p>

慶秋收

秋分日，也是“中國農(nóng)民豐收節(jié)”，這時候，瓜果飄香，稻谷歸倉，處處鋪開秋收畫卷，一派熱鬧的豐收圖景。“做三四月的事，到八九月自有答案”，豐收，就是光陰給每一位辛勞者最好的回饋。

在這個美好的時節(jié)

愿你的生活

恰如其“分”，收獲滿滿

AI視頻、圖片：羅雨涵

編輯：旭日

來源：新華網(wǎng)、央視新聞、人民日報等

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