“醫(yī)生，我這手腳越來越?jīng)]力氣，走路都成問題，吃了那么多營養(yǎng)神經(jīng)的藥，怎么就沒啥起色呢？”

病房里，48歲的李大哥（化名）滿臉無奈，一邊說著一邊艱難地試圖抬起自己的手臂，可手臂只是微微動了動，便又無力地垂下。

他確診漸凍癥1年多了，從最初感覺肌肉偶爾跳動，到如今四肢肌肉逐漸萎縮、無力，生活自理都成了難題。

其實，在中醫(yī)看來，漸凍癥（屬“痿證”范疇）的諸多癥狀，都和一個核心病機緊密相連——脾腎虧虛。

只要精準調(diào)理好“脾腎”，就如同給身體這座大廈加固根基，讓肌肉萎縮、無力等癥狀逐漸改善，身體狀況自然會朝著好的方向發(fā)展。

01.

先懂原理：漸凍癥的“痿與弱”，根源是“脾腎在告急”

要明白“調(diào)脾腎”為何能改善漸凍癥，得先弄清中醫(yī)里“脾”與“腎”的關(guān)系。

中醫(yī)認為，“脾為后天之本，氣血生化之源”，脾就像身體的“營養(yǎng)加工廠”：一方面負責(zé)將我們吃進去的食物轉(zhuǎn)化為氣血，為全身提供營養(yǎng)；另一方面負責(zé)運化水濕，維持身體的水液平衡。

“腎為先天之本，主藏精”，腎就像身體的“能量倉庫”：儲存著先天之精，為身體的生長發(fā)育和生殖提供物質(zhì)基礎(chǔ)；

同時，腎精還能化生腎氣，推動和調(diào)節(jié)人體的生長發(fā)育和生殖功能。

而“脾腎虧虛”，就是這個“營養(yǎng)加工廠”和“能量倉庫”同時出了問題——脾氣虛弱，運化無力，氣血生化不足；

腎精虧虛，腎氣不足，無法為身體提供足夠的能量支持。

這就好比大廈的根基不穩(wěn)，身體這座大廈便搖搖欲墜，肌肉得不到充足的氣血滋養(yǎng)和能量支持，就會出現(xiàn)萎縮、無力等癥狀。

• 脾腎虧虛，氣血生化不足，無法為肌肉提供足夠的營養(yǎng)。肌肉就像得不到充足養(yǎng)分滋潤的花朵，逐漸枯萎、萎縮。很多患者感覺自己的肌肉一天比一天“瘦”，這就是脾腎虧虛導(dǎo)致肌肉失養(yǎng)的表現(xiàn)。

• 腎主骨生髓，脾主肌肉四肢。脾腎虧虛，腎氣不足，骨骼得不到滋養(yǎng)，變得脆弱；脾氣虛弱，肌肉無力，四肢自然也就軟弱無力?；颊叱３８杏X走路沒勁，抬手、抬腿都很吃力。

• 脾腎虧虛還會影響舌頭的功能。舌頭是肌肉的一部分，脾腎虧虛，氣血不能充分滋養(yǎng)舌頭，導(dǎo)致舌頭運動不靈活，就會出現(xiàn)言語不清、說話費力等癥狀。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也發(fā)現(xiàn)，漸凍癥患者的神經(jīng)肌肉接頭處存在功能障礙，而脾腎虧虛會導(dǎo)致氣血運行不暢，影響神經(jīng)肌肉的營養(yǎng)供應(yīng)，這與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對漸凍癥病理改變的認識有一定的相關(guān)性。

可以說，“脾腎虧虛”是漸凍癥癥狀的“幕后黑手”，調(diào)好了脾腎，就抓住了改善漸凍癥的“關(guān)鍵”。

02.

調(diào)好脾腎，漸凍癥會有3個驚喜變化

“調(diào)脾腎”不是抽象的中醫(yī)概念，而是能帶來實實在在的癥狀改善。臨床中，患者調(diào)好脾腎后，往往會出現(xiàn)三個明顯變化，生活質(zhì)量大幅提升。

肌肉萎縮減緩甚至“逆轉(zhuǎn)”

這是最讓患者和家屬欣喜的變化。脾腎功能逐漸恢復(fù)，氣血生化充足，能夠為肌肉提供更多的營養(yǎng)，肌肉萎縮的速度會明顯減緩。有些患者經(jīng)過一段時間的調(diào)理，發(fā)現(xiàn)原本逐漸變細的手臂和大腿，不再繼續(xù)萎縮，甚至有微微增粗的跡象。

肢體力量增強，活動更輕松

脾腎調(diào)理好了，腎氣充足，骨骼強健；脾氣旺盛，肌肉有力?；颊邥杏X自己的四肢越來越有勁，走路不再搖搖晃晃，抬手、抬腿也變得輕松自如。以前爬幾層樓梯就氣喘吁吁，現(xiàn)在可以慢慢地走上幾層；以前拿東西都費勁，現(xiàn)在能輕松地拿起一些日常物品。

言語功能改善，交流更順暢

脾腎氣血充足，舌頭的功能得到恢復(fù)，患者的言語會逐漸變得清晰流暢。不再出現(xiàn)說話含糊不清、別人聽不懂的情況，能夠更好地與家人和朋友交流溝通，這對提高患者的生活質(zhì)量和心理健康有著非常重要的意義。

03.

調(diào)脾腎的4個“關(guān)鍵招”，簡單易操作，在家就能做

“調(diào)脾腎”不是靠“猛藥”，而是從情緒、飲食、運動、中藥四個維度“循序漸進”地調(diào)理。這些方法簡單易操作，患者在家就能堅持，長期下來效果顯著。

1. 調(diào)情緒：給脾腎“松綁減負”

中醫(yī)認為“思傷脾”“恐傷腎”，過度思慮和恐懼等壞情緒，就像給脾腎“壓上了沉重的包袱”，會加重脾腎的負擔(dān)，導(dǎo)致脾腎功能進一步受損。調(diào)情緒是“健脾腎”的第一步，要做好3件事：

• 遇到事情不要過度思慮，盡量保持平和的心態(tài)?？梢酝ㄟ^冥想、瑜伽等方式，讓身心得到放松，減輕思想壓力。

• 散步、下棋、養(yǎng)寵物等，這些能讓人心情愉悅的活動，能幫助調(diào)節(jié)情緒，促進脾腎的健康。張大爺就靠每天下午和老友們下棋，心情變得開朗起來，身體狀況也有所改善。

• 少看一些讓人焦慮、恐懼的新聞和影視作品，避免和經(jīng)常抱怨、發(fā)脾氣的人相處，減少負面情緒的刺激。

2. 調(diào)飲食：給脾腎“加油打氣”

飲食是“健脾腎”的基礎(chǔ)，吃對了能幫脾腎“加油打氣”，吃錯了會“拖后腿”。核心原則是“健脾益腎、溫陽補氣”：

• 健脾：山藥、薏米、南瓜；益腎：黑芝麻、核桃、羊肉。推薦食譜：山藥薏米粥、黑芝麻核桃糊，簡單易做，適合日常食用。

• 生冷、油膩、辛辣的食物，容易損傷脾胃陽氣，影響脾腎的運化功能，要少吃或不吃。比如冰淇淋、油炸食品、辣椒等。

3. 調(diào)運動：讓氣血“動起來”

適當(dāng)?shù)倪\動可以促進氣血運行，增強脾腎功能。選擇適合自己的運動方式，堅持鍛煉，對改善漸凍癥癥狀有很大幫助。

• 每天飯后散步30分鐘到1小時，既能促進消化，又能活動四肢，增強脾腎的氣血運行。

• 太極拳動作緩慢、柔和，能夠調(diào)節(jié)呼吸，增強身體的平衡能力和協(xié)調(diào)性，對脾腎有很好的滋養(yǎng)作用。建議每天練習(xí)20 - 30分鐘。

• 八段錦是一套傳統(tǒng)的健身功法，通過八個動作的鍛煉，可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，健脾益腎。每周練習(xí)3 - 5次，每次20分鐘左右。

4. 調(diào)中藥：在中醫(yī)師指導(dǎo)下“精準助力”

如果癥狀較明顯，可在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下用中藥調(diào)理，核心是“健脾益腎、溫陽通絡(luò)”，常用藥材有3種，各有側(cè)重：

• 黃芪：“補氣之長”，能補中益氣，升陽舉陷，增強脾的運化功能，提高身體的免疫力。對于脾氣虛弱、肢體無力的患者有很好的調(diào)理作用。比如可以用黃芪15克泡水喝，或者與雞肉一起燉湯食用。

• 肉蓯蓉：能補腎陽、益精血、潤腸通便，適合腎陽不足、腰膝酸軟、肌肉萎縮的患者。常與枸杞、菟絲子等配伍，增強補腎益精的功效。

• 熟地黃：能滋陰補血、益精填髓，對于腎精虧虛、頭暈?zāi)垦?、言語不利的患者有較好的調(diào)理效果。常與山茱萸、山藥等配伍，組成六味地黃丸等經(jīng)典方劑。

• 中藥調(diào)理需“辨證施治”，每個人的體質(zhì)、證型不同，用藥也不同，切勿自行抓藥，一定要找正規(guī)中醫(yī)師望聞問切后開方。

04.

關(guān)鍵提醒：調(diào)脾腎是“核心”，但不是“唯一”

需要明確的是，“調(diào)脾腎”是改善漸凍癥的“核心抓手”，但不是“唯一手段”。它需要與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療、康復(fù)護理相結(jié)合，才能達到最佳效果：

• 不能替代現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療：調(diào)脾腎能改善癥狀、提高生活質(zhì)量，但無法替代利魯唑等現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的核心治療藥物，需在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療的基礎(chǔ)上配合調(diào)理。

• 配合康復(fù)護理：專業(yè)的康復(fù)護理可以幫助患者進行肌肉按摩、關(guān)節(jié)活動等，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬，輔助調(diào)脾腎的效果。建議定期到康復(fù)機構(gòu)進行康復(fù)訓(xùn)練。

• 長期堅持：脾腎虧虛的形成是一個長期的過程，調(diào)理也需要“持之以恒”，至少堅持6個月到1年才能看到明顯效果，別因“短期沒效”就放棄。

漸凍癥的“痿與弱”看似可怕，實則是身體發(fā)出的“脾腎預(yù)警”。只要抓住“調(diào)脾腎”這一核心，從情緒、飲食、運動、中藥四個方面入手，就能為身體這座大廈加固根基，讓肌肉萎縮減緩、肢體力量增強、言語功能改善。讓我們一起行動起來，用科學(xué)的方法呵護脾腎，為漸凍癥患者帶來新的希望！

王世龍中醫(yī)說：“如果想要采用中醫(yī)治療漸凍癥，進行辯證分型尤為重要，因為治療都是根據(jù)患者情況進行一對一針對性調(diào)理治療，具體還是需要醫(yī)生給予相對應(yīng)的診察，可以采用的方式一共兩種，首先有來北京面診和遠程微信視頻看診兩種方式”！

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