當下，睡眠健康已躍升為全球性的重要議題，隨著人們生活節(jié)奏加快、壓力增大，睡眠問題日益普遍。根據(jù)《2024世界睡眠報告》，全球失眠患者已突破20億大關(guān)，其中45%的人存在入睡障礙，32%常在夜間反復驚醒。

它催生出規(guī)模龐大且持續(xù)擴張的睡眠健康市場。在此背景下，Eight Sleep這家成立于2014年的紐約初創(chuàng)公司，正用AI技術(shù)重新定義睡眠體驗，為用戶打造貼合個體生理需求的深度睡眠解決方案。

01

洞察睡眠科學，用溫度調(diào)節(jié)主動干預睡眠

Eight Sleep的誕生源于其聯(lián)合創(chuàng)始人兼首席執(zhí)行官Matteo Franceschetti的個人經(jīng)歷。作為一名連續(xù)創(chuàng)業(yè)者，他長期深受睡眠問題困擾。在嘗試了市場上各種助眠產(chǎn)品后，他發(fā)現(xiàn)這些方案都存在明顯局限：大多只能監(jiān)測而無法干預，或干預方式被動且效果有限。

正是這種市場方案與真實需求的脫節(jié)，推動Matteo與聯(lián)合創(chuàng)始人Alexandra Zatarain、Massimo Andreasi Bassi開啟深度探索。團隊從人類進化和睡眠科學的基礎(chǔ)研究入手，發(fā)現(xiàn)溫度調(diào)節(jié)是影響睡眠質(zhì)量的關(guān)鍵因素，這一因素卻長期被市場忽視。他們意識到，現(xiàn)代恒溫環(huán)境破壞了人體固有的體溫節(jié)律，而恢復這一節(jié)律可能是改善睡眠的有效途徑。

這一科學洞察成了Eight Sleep創(chuàng)新的基石：不僅要精準監(jiān)測睡眠，更要主動干預睡眠。而“動態(tài)溫度控制”，則被確定為最貼合生理規(guī)律的核心干預手段：通過模擬人體自然體溫節(jié)律，引導睡眠各階段平穩(wěn)過渡，從根源改善睡眠質(zhì)量。

基于這一核心方向，Eight Sleep的發(fā)展歷程可謂一步一個腳?。?/p>

Eight Sleep發(fā)展歷程一覽圖

02

從溫控干預到健康監(jiān)測的全場景睡眠優(yōu)化方案

從生理學機制來看，人體核心體溫的晝夜節(jié)律與睡眠—覺醒周期存在明確的生理學關(guān)聯(lián)。睡眠起始通常伴隨從身體遠端（手、腳掌、腳踝等）到近端（胸、腹、背部和頭部）的體溫梯度變化及皮膚血管舒張，促進熱量散發(fā)以降低核心體溫。反之，清晨覺醒前體溫開始回升。這一過程由下丘腦視交叉上核（SCN）主導，并通過褪黑素分泌進行調(diào)節(jié)。

基于這一原理，Eight Sleep構(gòu)建了三大創(chuàng)新技術(shù)支柱：

首先是精準溫控系統(tǒng)，采用水循環(huán)熱管理技術(shù)，比空氣調(diào)節(jié)更精準、更安靜，溫度調(diào)節(jié)范圍達18℃-43℃，響應速度快至60秒內(nèi)，分區(qū)控制技術(shù)可實現(xiàn)左右兩側(cè)獨立溫控，精度達±1℃。

其次是無感生物監(jiān)測系統(tǒng)，通過高精度壓力傳感器陣列，無需佩戴設(shè)備即可采集心率、心率變異性（HRV）、呼吸頻率等醫(yī)療級生理參數(shù)。

最后是智能算法平臺，采用機器學習驅(qū)動的個性化溫度曲線優(yōu)化和基于生理數(shù)據(jù)的睡眠質(zhì)量評估體系。

在核心產(chǎn)品層面，Eight Sleep的旗艦產(chǎn)品Pod智能床墊以“硬件+算法”的協(xié)同架構(gòu)實現(xiàn)睡眠干預突破。該產(chǎn)品由泡沫床墊、ActiveGrid水冷床罩與Hub集線器組成。

Pod智能床墊示意圖來自：Eight Sleep官網(wǎng)

其中，床罩內(nèi)置35個采用壓電材料與柔性電路設(shè)計的非接觸式傳感器，可實時捕捉臥室溫濕度、天氣等環(huán)境數(shù)據(jù)，更能感知人體血液流動、呼吸震動等細微信號，還能精準監(jiān)測心率、呼吸頻率、睡眠階段、打鼾次數(shù)、翻身頻率等12項生理指標。這些數(shù)據(jù)能為后續(xù)AI分析與干預提供精準數(shù)據(jù)支撐。

而床墊的控溫系統(tǒng)則以AI驅(qū)動的Autopilot技術(shù)為核心，并非簡單的恒溫控制，而是基于人體睡眠節(jié)律與個體數(shù)據(jù)的動態(tài)優(yōu)化方案。系統(tǒng)會實時捕捉用戶睡眠階段變化，在深度睡眠階段自動降低1-2℃以維持睡眠深度，在快速眼動（REM）睡眠階段升高0.5-1℃保障夢境周期穩(wěn)定，同時支持床墊兩側(cè)獨立溫控，滿足雙人個性化需求。

床墊兩側(cè)可獨立溫控 來自：Eight Sleep官網(wǎng)

針對女性更年期潮熱這一特殊場景，Eight Sleep還開發(fā)了“熱閃光模式（Hot Flash Mode）”。其可通過APP或床墊嵌入式按鈕觸發(fā)，10秒內(nèi)將床面溫度降低3-4℃并持續(xù)15～20分鐘，緩解燥熱感后再逐漸回升至基線溫度。該模式的參數(shù)設(shè)定，源于對1200余名更年期女性使用數(shù)據(jù)的深度分析，涵蓋13800余次冷卻與復溫場景，最終在“快速緩解潮熱”與“不中斷睡眠連續(xù)性”之間實現(xiàn)了精準平衡。

床面溫度降低3℃示意圖 來自：Eight Sleep官網(wǎng)

除溫度控制外，Eight Sleep在打鼾監(jiān)測與緩解上實現(xiàn)了無感化。其Pod 5 Ultra型號搭載“被動式打鼾檢測與智能緩解”功能，無需可穿戴設(shè)備或麥克風，僅依靠床墊胸部對應位置的高精度振動傳感器陣列即可工作。

傳感器通過經(jīng)2500余名打鼾者數(shù)據(jù)訓練的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)精準識別打鼾行為，當檢測到持續(xù)打鼾時，可將底座以每分鐘0.5-1度的細微幅度調(diào)節(jié)，將床頭緩慢抬升至6-15度，通過調(diào)整睡眠姿勢減少氣道阻塞，整個過程噪聲低于25分貝且運動幅度不易察覺，既避免中斷睡眠，又能實現(xiàn)顯著緩解效果。

傳感器自動調(diào)節(jié)底座示意圖 來自：Eight Sleep官網(wǎng)

目前，Eight Sleep在消費者睡眠技術(shù)領(lǐng)域已擁有14項專利。此外，今年8月，Eight Sleep計劃向FDA提交兩項醫(yī)療器械分類申請，目標是睡眠呼吸暫停和更年期相關(guān)功能的認證。

03

深度睡眠延長10%，入睡時間縮短12%

Eight Sleep的技術(shù)不僅改變了用戶體驗，也獲得了科學界的認可。2025年西雅圖睡眠會議上發(fā)布的研究顯示，使用該產(chǎn)品的用戶睡眠心率下降3%，HRV提升13%，深度睡眠延長10%，女性及低質(zhì)量睡眠用戶改善尤為明顯。

長期追蹤還顯示，六個月后用戶睡眠衛(wèi)生指數(shù)提升27%，嗜睡得分下降3.4%，入睡時間縮短12%。此外，睡眠優(yōu)化還帶來有氧能力提升，超過九成用戶反饋精力和睡眠質(zhì)量獲雙重提升。

資本市場的反應同樣熱烈。今年8月，公司完成1億美元新一輪融資，累計融資總額約為2.6億美元。投資方名單中不僅包括一線機構(gòu)，也包括法拉利F1車手查爾斯?勒克萊爾和邁凱倫F1首席執(zhí)行官扎克?布朗等頂級運動員——這些來自高頻高強度訓練群體的投資者，以其對睡眠恢復的極致需求，側(cè)面印證了產(chǎn)品的實用性與有效性。

企業(yè)的市場數(shù)據(jù)表現(xiàn)同樣亮眼。截至2025年，Eight Sleep的Pod系列智能床墊累計銷售額已突破5億美元（約合人民幣35億元）。2024年，Pod系列線上銷售額達7500萬美元，復購率達35%，用戶凈推薦值高達78分。

市場成功的同時，企業(yè)也獲得了行業(yè)權(quán)威認可：公司連續(xù)三年入選《Fast Company》“全球最具創(chuàng)新力公司”，兩次獲評《時代》周刊“年度最佳發(fā)明”，并在2025年榮獲CES“最佳健康科技產(chǎn)品”提名。

支撐其資本信心與市場表現(xiàn)的，是龐大的用戶基礎(chǔ)與深厚的數(shù)據(jù)資產(chǎn)。通過全球數(shù)百萬用戶的使用，Eight Sleep已累計收集超過10億小時的睡眠數(shù)據(jù)，覆蓋不同年齡、性別、職業(yè)及氣候區(qū)域的用戶樣本。

這些數(shù)據(jù)不僅持續(xù)反哺算法優(yōu)化也使Eight Sleep成為全球少數(shù)能深度解讀人類睡眠模式的企業(yè)，其基于這些數(shù)據(jù)開展的“溫度與睡眠質(zhì)量關(guān)聯(lián)”等研究，已在學術(shù)層面強化公司的技術(shù)話語權(quán)與行業(yè)引領(lǐng)地位。

03

睡眠科技賽道迎來爆發(fā)期，國內(nèi)市場預計突破5700億元

Eight Sleep的成功只是睡眠科技市場快速發(fā)展的一個縮影。

據(jù)中研普華產(chǎn)業(yè)研究院報告顯示，中國睡眠經(jīng)濟市場規(guī)模呈現(xiàn)穩(wěn)步上揚態(tài)勢，2025年預計突破5700億元，全球范圍內(nèi)這一市場更是前景廣闊。

目前，睡眠健康市場已逐漸形成“環(huán)境助眠、保健助眠、科技助眠”三大核心賽道。

其中，科技助眠作為新興且極具潛力的賽道，正依托AI算法與算力支持，為消費者提供主動干預的睡眠健康管理方案。

在海外企業(yè)Eight Sleep利用先進技術(shù)打造睡眠優(yōu)化系統(tǒng)的同時，國內(nèi)企業(yè)正在加速拓展市場。諸如華為、小米等科技巨頭依托自身生態(tài)優(yōu)勢，以智能手環(huán)、睡眠檢測儀等便攜設(shè)備切入，聚焦睡眠數(shù)據(jù)的精準采集與健康分析；慕思等傳統(tǒng)家具企業(yè)則立足家居產(chǎn)品基因，推出搭載AI算法的智能床墊，在舒適性基礎(chǔ)上疊加睡眠監(jiān)測、動態(tài)調(diào)節(jié)等功能，滿足傳統(tǒng)用戶對 “床具本質(zhì)屬性”的需求。而眾多中小企業(yè)則瞄準細分場景，以“小而美”模式深耕——例如針對母嬰群體開發(fā)的低敏智能嬰兒床、面向打鼾人群的專用睡眠枕等，通過聚焦特定需求構(gòu)建差異化競爭力。

當前，睡眠科技正在從被動監(jiān)測向主動干預轉(zhuǎn)變。隨著消費者對睡眠質(zhì)量的重視程度持續(xù)加深，市場還將迎來更多創(chuàng)新和機遇?？萍紟淼倪@場睡眠革命，才剛剛開始，而對于無數(shù)渴望一夜好眠的人們來說，睡一個好覺將不再是奢望。

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