“你們最近有沒有注意阿姨家買的新枕頭？”李大媽才搬了新家，鄰居們到她家串門，發(fā)現(xiàn)她臥室里放著幾個(gè)五彩斑斕、看起來很蓬松的新枕頭。她笑著說：“網(wǎng)上買的，說是‘超軟舒適’，還能防螨，用上感覺確實(shí)舒服?！?/strong>

可沒想到，才用了兩個(gè)月，李大媽開始莫名其妙咳嗽、流鼻涕，晚上總覺得喉嚨干癢，怎么也睡不安穩(wěn)。女兒帶她去醫(yī)院檢查，醫(yī)生在詢問居住環(huán)境后只是輕輕皺了皺眉頭，然后嚴(yán)肅地說，“這樣的枕頭、床墊別再用了，里面的填充物有問題?！?/p>

聽到醫(yī)生的話，李大媽一家都愣住了。枕頭、床墊外表看起來潔白光鮮，怎么會(huì)和健康有害物質(zhì)——甚至是1級致癌物扯上關(guān)系？你家里有這樣的枕頭、床墊嗎？或許你也一直在不知不覺中，把健康威脅帶進(jìn)了臥室。今天，我們就來徹底聊一聊：潛藏在家中軟綿枕頭與床墊里的安全隱患，真的不容小覷。這個(gè)容易被忽略的小細(xì)節(jié)，很多人直到身體出了狀況，才后知后覺，可惜往往為時(shí)已晚。

你以為，只要經(jīng)常曬曬太陽、勤換枕巾，就能保障健康？其實(shí)，真相遠(yuǎn)比你想象的殘酷。市面上相當(dāng)多的便宜“超柔”、“高彈”枕頭、床墊，填充的往往是劣質(zhì)泡沫、廢舊海綿、回收纖維、三無材料。權(quán)威機(jī)構(gòu)檢測發(fā)現(xiàn)，有些低價(jià)枕頭、床墊中，殘留可揮發(fā)的甲醛、苯、TVOC等有害氣體，長期吸入極易增加呼吸道癌變風(fēng)險(xiǎn)。

尤其令人警惕的是，某些劣質(zhì)聚氨酯泡沫（生產(chǎn)過程中常添加阻燃劑、多環(huán)芳烴等）已被世界衛(wèi)生組織列為1級致癌物。據(jù)中國消費(fèi)者協(xié)會(huì)2022年度床墊專項(xiàng)檢測報(bào)告，抽查了市場上45款各類床墊，檢出TVOC超標(biāo)的占比高達(dá)22.2%，甲醛超標(biāo)的占比高達(dá)11.1%。歐盟和我國多項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)明確，TVOC年均接觸濃度超過0.6mg/m3，呼吸系統(tǒng)腫瘤發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)明顯升高。

這些有害成分最容易釋放于新買、外觀軟彈、價(jià)格低廉的床墊枕頭中?；厥张菽⒑谛奶畛涿匏鶐У幕瘜W(xué)殘留，經(jīng)呼吸道、皮膚、甚至血液慢慢滲入體內(nèi)。

初期癥狀僅為咽癢、打噴嚏、鼻塞、頭暈、失眠

但長期接觸，和普通人相比，罹患鼻咽癌、支氣管癌的風(fēng)險(xiǎn)可上升30%-48%。聽起來是不是有點(diǎn)后怕？

更讓人忽視的是，家中老人、小孩受害最重，他們的呼吸免疫系統(tǒng)更脆弱，影響更顯著。

睡眠質(zhì)量下降

大量TVOC和甲醛釋放后，會(huì)刺激咽喉，導(dǎo)致慢性咳嗽、困倦、夜間頻繁醒來。中國環(huán)保部門曾統(tǒng)計(jì)，有害床墊剛購買的前1-3個(gè)月，室內(nèi)TVOC含量可比標(biāo)準(zhǔn)線高出2-7倍，60%的受試者出現(xiàn)明顯入睡困難。

呼吸道疾病高發(fā)

輕則咽炎、鼻炎反復(fù)發(fā)作，重則支氣管炎、哮喘明顯增多。數(shù)據(jù)表明，家中使用劣質(zhì)材料床墊3年以上，家人出現(xiàn)呼吸道炎癥概率提升40%以上，并且易被誤認(rèn)為單純過敏或季節(jié)性感冒。

皮膚慢性刺激

有害填充棉、泡沫中的易揮化學(xué)品，還可導(dǎo)致過敏性皮炎、濕疹、皮膚瘙癢，尤其兒童、體質(zhì)弱的老人易中招。有研究顯示，使用黑心床墊的嬰幼兒，患皮膚炎的可能性是正規(guī)材料的2.3倍。

深遠(yuǎn)危害：高風(fēng)險(xiǎn)致

最不容輕視的一點(diǎn)是，IARC已明確指出，部分床墊阻燃劑、多環(huán)芳烴屬于1級致癌物，可能被人體呼吸、皮膚吸收，長期作用下增加鼻咽、肺部等腫瘤風(fēng)險(xiǎn)。國外病例統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，家中長期存在TVOC超標(biāo)環(huán)境的家庭，癌癥發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)更高15%-30%**。尤其體質(zhì)免疫力低的老人，往往早期無特殊癥狀，容易忽視。一旦出現(xiàn)持續(xù)性咽癢、晨起頭暈、皮膚異常，務(wù)必引起警惕。

好在，健康防護(hù)并非無計(jì)可施。其實(shí)，只需做到以下幾點(diǎn)，就能避開大部分風(fēng)險(xiǎn)，讓每天安心入睡。

果斷扔掉來路不明、價(jià)格低廉、無檢測認(rèn)證的枕頭床墊。選購時(shí)注意標(biāo)簽貼有“國家標(biāo)準(zhǔn)GB/T”、“綠色產(chǎn)品環(huán)保標(biāo)識(shí)”、“無甲醛認(rèn)證”字樣；拒買來源可疑、夸張宣傳的低價(jià)產(chǎn)品。新買或送來的床墊枕頭，要在通風(fēng)處暴曬72小時(shí)以上，盡量釋放表層甲醛氣體。

睡眠環(huán)境要常年保持通風(fēng)干燥，減少有害氣體聚集；不用時(shí)，也應(yīng)定期晾曬，以防藏污納垢。建議為家中老人及孩子，優(yōu)先選擇天然乳膠、100%純棉、羊毛、蕎麥等天然填充材料的正規(guī)品牌。遇到購買疑慮，可用鼻子仔細(xì)嗅聞：若有刺鼻氣味、有異味感、手感發(fā)黏，說明殘留有害物達(dá)標(biāo)，千萬別繼續(xù)使用。

覺察身體反復(fù)咽干、鼻塞、頭暈、夜間易醒等癥狀，無論年齡大小，都應(yīng)警覺室內(nèi)床品是否為“元兇”。養(yǎng)成定期清洗、及時(shí)淘汰超期或有異味枕頭床墊的習(xí)慣。業(yè)內(nèi)共識(shí)建議：家用枕頭一般使用3年、床墊不超過8年即需更換，遠(yuǎn)離家居里的健康殺手。

【免責(zé)聲明】本文為健康知識(shí)科普，結(jié)合權(quán)威資料和個(gè)人觀點(diǎn)撰寫，部分情節(jié)為方便表達(dá)和閱讀理解進(jìn)行了適當(dāng)虛構(gòu)與潤色，內(nèi)容僅供參考，不能替代醫(yī)生診斷。如感不適，請及時(shí)就醫(yī)。

《家庭室內(nèi)甲醛污染健康風(fēng)險(xiǎn)評估指南》

世界衛(wèi)生組織.《IARC致癌性物質(zhì)清單》

中消協(xié).《2022年度家用床墊抽檢報(bào)告》

國家標(biāo)準(zhǔn)化管理委員會(huì).《GB/T 26706-2011 床墊通用技術(shù)條件》