當(dāng)175顆青蘋果都被扎入3.8厘米的鋼針，你覺得它們會長大成為一個個健康的蘋果嗎？藝術(shù)家劉耀華，用這場殘酷的藝術(shù)實驗揭開一個真相，童年創(chuàng)傷如同體內(nèi)鋼針，看不見，但傷害最致命。

現(xiàn)在開始我們今天的主題：令人不安的蘋果。

創(chuàng)傷啟示

2022年春季的北京郊區(qū)，藝術(shù)家劉耀華手持鋼針，在蘋果樹前站立良久。他小心翼翼地將一個個尖銳的鋼針刺入175顆青蘋果，每根鋼針長度3.8厘米，幾乎等同青蘋果的直徑。在插入之后，外表幾乎看不出任何傷害，而他正是用這種方式來模擬人類的童年創(chuàng)傷植入。

劉耀華原本以為，蘋果會帶著鋼針默默長大，最終外表可能都完全愈合。但結(jié)果卻完全出乎他的意料。不僅有100顆蘋果沒能長大，要么爛在樹上，要么早早掉落。

而且剩下的75顆雖然存活了下來，但卻長得又小又畸形，身上還留著明顯的傷痕。劉耀華為這些蘋果經(jīng)歷傷痛的實驗最終取了一個非常貼切的名稱《不安》。

這個令人“不安”的實驗用最直接的方式讓我們看到了創(chuàng)傷對生命的影響。就像那些被扎了鋼針的青蘋果，很多人也在帶著童年時期的“鋼針”艱難成長，而他們經(jīng)歷也更像那些帶著疤痕的蘋果。

后來這些幸存的蘋果還都被一一做了X光照射，經(jīng)過檢查發(fā)現(xiàn)，一個個鋼針確實不出所料的依舊保留在蘋果體內(nèi)。

創(chuàng)傷疤痕

這些蘋果之所以都長得歪歪扭扭，表面還有明顯的疤痕。其實是他們?yōu)榱说挚惯@些外來傷害，付出了巨大的代價。

它們把大部分能量都用在了修復(fù)創(chuàng)傷，而不是健康成長上。藝術(shù)家給蘋果的X光片，其實是照見了現(xiàn)實中千萬人的成長之痛。

而這個藝術(shù)項目之所以打動許多人，也是因為它就像一面鏡子，照出了很多人的成長經(jīng)歷。那顆扎進蘋果的鋼針，就像我們小時候可能經(jīng)歷過的傷害，可能是父母的操控，可能是他人的打壓，可能是老師不公平的對待，也可能是同伴的孤立和排擠。

心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，這些童年時期的創(chuàng)傷可能會影響人的一生。經(jīng)歷過4次以上嚴(yán)重創(chuàng)傷事件的人，得抑郁癥的風(fēng)險可能比普通人高出12倍。甚至經(jīng)常被貶低的孩子，大腦中負(fù)責(zé)記憶的海馬體都會比正常孩子小10%。

就像那些受傷的蘋果，表面可能還在繼續(xù)生長，但內(nèi)部卻早已經(jīng)發(fā)生了改變。有些人變得特別敏感，有些人總是覺得自己不夠好，還有些人很難信任他人，這些都像畸形蘋果上的那道傷疤一樣，是“鋼針”留下的痕跡。

打破迷思

只不過對其他人而言，這些好像都是蘋果自身問題，才造成的缺陷。而像鋼針一樣被隱藏的傷害，卻反而會被包裝成獲得成功的基礎(chǔ)。比如我們經(jīng)常聽到這樣的說法，“苦難會讓你更強大”，“挫折能使人成長”。但這個藝術(shù)實驗告訴我們，事實可能并非如此?？嚯y并不會帶來成功，特別是他人刻意造成的傷害。

看看那些蘋果就知道，正常蘋果能長到8厘米以上，而這些受傷的蘋果平均只有5厘米左右。正常的蘋果糖度可以達到很高，又甜又好吃。

而受傷的蘋果不僅甜度不夠，味道也差很多。事實上苦難并沒有讓它們變得更好，反而讓它們失去了原本該有的甜美。

就像作家余華說得那樣，苦難就是苦難，不會帶來成功。磨練意志是因為苦難無法避開，而不是因為苦難有什么價值。

而這個認(rèn)識很重要，因為它讓我們能夠正視傷害，而不是美化傷害。只有當(dāng)我們可以坦然地說那是傷害而不是磨煉時，真正的療愈才可能開始。

生命韌性

當(dāng)然如果鋼針無法避免，帶著鋼針繼續(xù)生長的人，也一定要學(xué)會接納自己，而不是將外界的傷害變成自己自卑的源頭。

其實最令人感動的是，還有75顆蘋果堅持活到了最后，它們盡管被扎了鋼針無法改變，成熟之后也不像正常蘋果那樣飽滿紅潤，但它們確實活下來了。這給我們所有人都帶來了新的認(rèn)知，即使帶著傷痕，生命依然可以繼續(xù)，甚至可能結(jié)出不一樣的果實。

神經(jīng)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，我們的大腦終身都具有改變和調(diào)整的能力。通過正確的方法，創(chuàng)傷的影響可以被減輕，新的成長路徑也可以被開辟。

有些人通過幫助他人來找尋意義，有些人通過藝術(shù)創(chuàng)作來表達自己，也有些人通過建立健康的關(guān)系來獲得療愈，重要的是找到適合自己的方式。

劉耀華的《不安》之所以震撼，不是因為它展示了創(chuàng)傷的殘酷，而是因為它讓我們看到了生命的真實，傷害會發(fā)生，影響會持續(xù)，但生長仍有可能。

那些帶著傷痕的蘋果，在展廳中其實是在告訴所有人，看見傷口是療愈的開始，接納不完美，才是成長的起點。