聽(tīng)說(shuō)最佳時(shí)間是國(guó)慶后兩周，是真的嗎？

要是錯(cuò)過(guò)了，是不是就得捶胸頓足等明年？

今天咱們把這幾個(gè)問(wèn)題徹底捋捋清楚。

01

為什么是國(guó)慶后2周？

先說(shuō)結(jié)論：國(guó)慶后2周這個(gè)說(shuō)法，確實(shí)是一個(gè)非?？茖W(xué)、非常貼心的黃金建議，但這個(gè)時(shí)間窗并沒(méi)有被“焊死”。

我們可以把流感病毒想象成一個(gè)非常狡猾的小偷，而我們的免疫系統(tǒng)就是家里的保安。這個(gè)病毒總在變異，小偷會(huì)改頭換面，就像保安拿著去年的照片今年就認(rèn)不出來(lái)了，所以去年的抗體今年可能就不太靈光了。

那為什么偏偏是國(guó)慶后呢？這背后有三層原因：

病毒的作息表

流感病毒喜歡冷颼颼、干巴巴的天氣。在我國(guó)大部分地區(qū)，流感流行高峰通常在當(dāng)年11月到次年3月。就像一場(chǎng)戰(zhàn)役，病毒大軍總有個(gè)集結(jié)和發(fā)動(dòng)總攻的時(shí)間。

身體的備戰(zhàn)期

接種疫苗不是打一針立刻就能刀槍不入。疫苗需要時(shí)間，刺激我們的免疫系統(tǒng)識(shí)別、生產(chǎn)抗體。這個(gè)完整的過(guò)程通常需要2-4周。所以，要想在病毒大軍壓境（11月）時(shí)擁有充足的防護(hù)力，10月中下旬（也就是國(guó)慶后2周左右）完成接種，時(shí)間上就掐得剛剛好。

抗體的保質(zhì)期

疫苗產(chǎn)生的保護(hù)抗體水平會(huì)在接種后的6-8個(gè)月后開始慢慢下降。打得太早（比如8、9月），可能導(dǎo)致在流感季還沒(méi)完全結(jié)束的次年春天，保護(hù)力就后勁不足了。

所以，你看，國(guó)慶后2周這個(gè)時(shí)間窗，就像是流行病學(xué)和免疫學(xué)的專家們，一起為我們算好的黃道吉日：既給身體留足了備戰(zhàn)時(shí)間，又能讓保護(hù)力精準(zhǔn)覆蓋整個(gè)流感季，實(shí)現(xiàn)收益最大化。

02

錯(cuò)過(guò)這個(gè)村，

真的就沒(méi)這個(gè)店了嗎？

國(guó)慶后2周是最佳，但絕不是唯一。

把接種疫苗想象成坐地鐵去一個(gè)重要的地方。國(guó)慶后2周就像是上了一班黃金直達(dá)車，座位舒適，時(shí)間完美，準(zhǔn)點(diǎn)到達(dá)。但如果你因?yàn)檫@班車人太多、臨時(shí)有事沒(méi)趕上，怎么辦？你一定會(huì)等下一班車，對(duì)吧？

在整個(gè)流感季（通常到次年3月甚至更晚）結(jié)束之前，任何時(shí)間去接種疫苗，都相當(dāng)于坐上了下一班車。晚打，也比不打好得多！

如果你11月才想起來(lái)：沒(méi)問(wèn)題！趕緊去打。病毒活動(dòng)剛開始升溫，現(xiàn)在接種，正好能在12月的高峰期前建立起保護(hù)。

如果你拖到了12月甚至1月：依然建議打！流感季遠(yuǎn)未結(jié)束，現(xiàn)在接種還能有效預(yù)防后面幾個(gè)月的感染。

如果你過(guò)年期間才恍然大悟：只要疫苗還有供應(yīng)，仍然可以考慮。尤其是對(duì)于老人、孩子等高風(fēng)險(xiǎn)人群，能保護(hù)一段時(shí)間是一段，降低春節(jié)團(tuán)聚時(shí)的感染風(fēng)險(xiǎn)。

所以，請(qǐng)務(wù)必記住這個(gè)核心原則：只要還有流感病毒在傳播，接種疫苗就不晚。千萬(wàn)不要因?yàn)殄e(cuò)過(guò)了黃金時(shí)間就破罐子破摔，干脆不打了。那才是真正的因小失大。

除了時(shí)間，關(guān)于流感疫苗你可能還想知道的幾件小事。

1. 流感疫苗這些類型，該如何選擇？

全球己上市的流感疫苗有滅活疫苗（包括裂解疫苗和亞單位疫苗）、減毒活疫苗和重組疫苗。根據(jù)疫苗所含組分，可分為三價(jià)和四價(jià)流感疫苗，與三價(jià)流感疫苗相比，四價(jià)流感疫苗毒株中增加了乙型流感的一個(gè)譜系。

滅活疫苗采用肌內(nèi)注射，減毒活疫苗采用鼻內(nèi)噴霧法。我國(guó)批準(zhǔn)上市的流感疫苗有三價(jià)滅活疫苗、四價(jià)滅活疫苗和三價(jià)減毒活疫苗。

≥6月齡人群可接種三價(jià)或四價(jià)滅活疫苗，其中3~17歲人群，還可以選擇三價(jià)減毒活疫苗。

對(duì)可接種不同類型、不同廠家疫苗產(chǎn)品的人群，可自愿接種任何一種流感疫苗，無(wú)優(yōu)先推薦。

2. 看到有鼻噴疫苗和流感亞單位，

這兩種會(huì)更好嗎？

直接說(shuō)結(jié)論：

無(wú)論是鼻噴還是注射，是裂解疫苗還是亞單位，最終的保護(hù)效力和安全性差別不大。按時(shí)完成接種比較重要。

其區(qū)別主要體現(xiàn)在生產(chǎn)的方式、價(jià)格、接種的方式、適合的年齡等等方面，不用太糾結(jié)。

3. 去哪里接種流感疫苗？

流感疫苗通?？稍谏鐓^(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心或醫(yī)院接種，各地接種門診提供的疫苗種類可能有差別，具體需咨詢自家附近的接種門診。

4. 哪些人需要接種流感疫苗？

≤6月齡且無(wú)接種禁忌的人都應(yīng)接種流感疫苗。

結(jié)合流感疫情形勢(shì)和多病共防的防控策略，盡可能降低流感的危害，優(yōu)先推薦以下重點(diǎn)和高風(fēng)險(xiǎn)人群及時(shí)接種：

①醫(yī)務(wù)人員，包括臨床救治人員、公共衛(wèi)生人員、衛(wèi)生檢疫人員等；

②≥60歲的老年人;

③羅患一種或多種慢性病人群；

④養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、長(zhǎng)期護(hù)理機(jī)構(gòu)、福利院等人群聚集場(chǎng)所脆弱人群及員工;

⑤6-59月齡兒童；

⑥6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護(hù)人員；

⑦托幼機(jī)構(gòu)、中小學(xué)校、監(jiān)管場(chǎng)所等重點(diǎn)場(chǎng)所人群。

5. 為什么我們得過(guò)流感以后

還要接種流感疫苗呢？

一方面，流感病毒有很多的型別，我們得過(guò)一次流感以后，我們體內(nèi)產(chǎn)生的抗體就僅對(duì)這種型別有效。另一方面，我們感染以后，體內(nèi)的抗體保護(hù)也不能夠持久，接種疫苗能夠起到進(jìn)一步提高抗體保護(hù)水平的作用。

總的來(lái)說(shuō)，當(dāng)下寒露已至，氣溫下降明顯，而且流感的高發(fā)季即將來(lái)臨，建議大家盡早接種流感疫苗。

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撰寫| 健康青海12320

校稿| Gddra編審| Hide / Blue sea

編輯 設(shè)計(jì)| Alice