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中學(xué)生的人際交往，遠(yuǎn)不止“交朋友”那么簡單。它是青春期中自我認(rèn)同的一面鏡子，是孩子學(xué)習(xí)理解他人、認(rèn)識世界的窗口。許多家長發(fā)現(xiàn)，孩子升入中學(xué)后，開始為友情困擾，或因同伴矛盾情緒低落。這些表現(xiàn)，正是孩子“社會性發(fā)展”的重要信號。

社交問題早知道

被孤立時(shí)，先接住情緒，再給予方法

當(dāng)孩子委屈地說“在學(xué)校沒人跟我玩”時(shí)，家長的第一反應(yīng)至關(guān)重要。比起急著給出建議，更重要的是先成為孩子的“情緒接收器”。一句“媽媽聽你這么說，感覺你心里肯定也不好受”，就能讓孩子感受到被理解。

朋友吵架時(shí)，不做裁判，做分析員

青春期的友情，吵吵鬧鬧是常態(tài)。家長不必急于評判，而是要用“三個(gè)提問”幫助孩子理清問題：聚焦具體事件、引導(dǎo)換位思考、鼓勵(lì)主動和解。當(dāng)朵朵在媽媽的引導(dǎo)下想到“可能小萌當(dāng)時(shí)被老師叫住了”，她自己就找到了理解對方的角度。這種通過提問引發(fā)的思考，比直接給出答案更能培養(yǎng)孩子的共情能力。

具體情境中的智慧回應(yīng)

當(dāng)孩子突然回避社交，說“不想?yún)⒓影嗉壔顒印睍r(shí)，比起“這有什么難的”這樣的否定，更好的回應(yīng)是：“媽媽理解，插不上話確實(shí)讓人難受?！毕裙睬?，再引導(dǎo)孩子觀察他人話題中的興趣點(diǎn)。

當(dāng)孩子因被嘲笑而憤怒摔書包時(shí)，分離情緒與行為是關(guān)鍵：“你生氣是因?yàn)橛X得被否定了嗎？但摔書包會讓你更舒服，還是更難受？”接著教孩子用“情緒卡片”表達(dá)感受，而不是單純發(fā)泄情緒。

當(dāng)孩子過度討好后依然被排擠，首先要肯定他的善意：“你愿意幫別人，說明你是個(gè)溫暖的人?！比缓笠龑?dǎo)他區(qū)分“善意”與“討好”，學(xué)會在保持善良的同時(shí)守護(hù)自己的邊界。

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本文編輯：Sunshine

責(zé)任編輯：林美妮

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