60歲的陳大爺沒(méi)等來(lái)退休，卻收到醫(yī)院確診通知單，還是肝癌！

其實(shí)早年他就查出過(guò)肝硬化和脾大及門(mén)靜脈高壓，當(dāng)時(shí)沒(méi)有治療意識(shí)，導(dǎo)致錯(cuò)失了早期干預(yù)的好時(shí)機(jī)，病情一再惡化，直到最近持續(xù)黑便身體出現(xiàn)癥狀才意識(shí)到不對(duì)勁，但為時(shí)已晚，體檢報(bào)告顯示肝臟已經(jīng)長(zhǎng)出拳頭大小的腫瘤。

得知消息后，陳大爺一度崩潰到暈厥，事后也只能不斷后悔：“如果當(dāng)初早點(diǎn)重視，會(huì)不會(huì)有不一樣的結(jié)局?！?/p>

一、肝癌多半是“拖”出來(lái)的

肝癌是世界上最常見(jiàn)的惡性腫瘤之一，危害性極強(qiáng)，致死風(fēng)險(xiǎn)高，已經(jīng)成為第3大癌癥相關(guān)死亡原因，權(quán)威期刊《柳葉刀》曾統(tǒng)計(jì)，今年比起2022年，新發(fā)肝癌病例數(shù)和死亡人數(shù)都將翻倍。

肝癌也是我國(guó)高發(fā)腫瘤類(lèi)型，而且早期診斷率低，主要和肝癌初期癥狀不明顯有關(guān)，很多人身體可能只會(huì)收到身體有點(diǎn)乏力，瘦的比較快這些無(wú)典型特征或者指向性的信號(hào)，而且早期肝痛表現(xiàn)不明顯，有的患者甚至感受不到疼痛。

肝癌的誘發(fā)因素有很多，像長(zhǎng)期熬夜、感染肝炎病毒、遺傳、肥胖、長(zhǎng)期喝酒、糖尿病以及接觸高危致癌物、不良情緒都可能成為肝癌出現(xiàn)的來(lái)源，當(dāng)然這其中乙肝是主因，據(jù)統(tǒng)計(jì)，僅我國(guó)8成以上的肝癌患者都有過(guò)乙肝病史，有說(shuō)法稱從乙肝到肝癌只需三步，也就是肝炎、肝硬化、肝癌這三個(gè)階段。

從臨床數(shù)據(jù)來(lái)看，絕大多數(shù)肝癌都有過(guò)慢性肝病病史，出現(xiàn)肝硬化更要重視，就我國(guó)80%以上的肝癌患者都有過(guò)肝硬化基礎(chǔ)。

因?yàn)楦斡不砻庖咭呀?jīng)無(wú)法有效清除異變細(xì)胞，肝功能也出現(xiàn)了嚴(yán)重的下降，很容易就走到肝衰竭或肝癌的階段，因此有肝病一定要重視，別等到確診肝癌再后悔當(dāng)初沒(méi)有好好管理。

二、頭部出現(xiàn)4個(gè)表現(xiàn)，或肝臟已逐漸硬化

肝臟雖然大部分情況下都很能忍，但也不是沒(méi)有一點(diǎn)信號(hào)，尤其是頭部出現(xiàn)這4個(gè)表現(xiàn)，要警惕可能的肝硬化風(fēng)險(xiǎn)。

1、鞏膜發(fā)黃

也就是眼白發(fā)黃，這是因?yàn)楦喂δ艹掷m(xù)下降會(huì)無(wú)法抑制膽紅素的分泌，導(dǎo)致體內(nèi)膽紅素水平過(guò)高，并隨血液流入身體各個(gè)部位，當(dāng)經(jīng)過(guò)眼球時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致眼白受膽紅素影響黃染，要注意可能的肝病的風(fēng)險(xiǎn)。

2、頭暈

肝臟病變后，血液循環(huán)功能也會(huì)受影響，尤其是影響到腦部供血后，患者就會(huì)產(chǎn)生明顯的頭暈不適癥狀，而且高發(fā)于早上起床或站立時(shí)。

3、頭皮瘙癢

頭皮癢除了皮疹皮炎等原因誘發(fā)外，也可能是肝病的表現(xiàn)，因?yàn)楦喂δ墚惓?huì)影響體內(nèi)毒素的代謝，導(dǎo)致血液清潔力下降，當(dāng)頭皮被累積的毒素影響也會(huì)出血異常瘙癢和發(fā)炎、皮屑多等情況。

4、鼻腔、牙齦出血

如果沒(méi)有其他鼻腔或口腔疾病，卻經(jīng)常出現(xiàn)牙齦出血、鼻出血等情況，要注意可能是身體凝血功能出了問(wèn)題，尤其是出血后很難止住，傷口難愈合的異常出血表現(xiàn)可能是肝臟合成凝血因子能力下降后引發(fā)的癥狀。

三、最易被忽視的肝癌大戶，有些人還在吃！

可能說(shuō)起肝癌很多人第一反應(yīng)是乙肝和酒精，其實(shí)生活中還有一個(gè)被經(jīng)常忽視的高危分子，那就是黃曲毒素。

黃曲霉素是世界衛(wèi)生組織明確的一類(lèi)致癌物，具有很高的致癌風(fēng)險(xiǎn)，只要微量攝入就可能誘發(fā)人體癌變，有研究發(fā)現(xiàn)黃曲霉毒素暴露風(fēng)險(xiǎn)高的地方，出現(xiàn)肝癌風(fēng)險(xiǎn)是其他低暴露地區(qū)的3-5倍，因?yàn)楦闻K是負(fù)責(zé)代謝黃曲霉素的主要場(chǎng)所，而肝細(xì)胞接觸黃曲霉素會(huì)出現(xiàn)壞死或發(fā)炎，持續(xù)受損下可能觸發(fā)各種肝病甚至肝硬化、肝癌風(fēng)險(xiǎn)。而且黃曲霉素毒性也很強(qiáng)，實(shí)驗(yàn)顯示其毒性是砒霜的68倍。

更可怕的是，黃曲霉素還不容易殺死，即便高溫環(huán)境中，黃曲霉素依然保持活性。

日常生活中，黃曲霉毒素最易出現(xiàn)在霉變食物中，尤其是水果、面包、谷物等食物，即便高溫烹飪也很難去除其中毒素，所以發(fā)現(xiàn)食物霉變千萬(wàn)不要舍不得。

除了飲食要注意，想要預(yù)防肝癌，還要注意膳食營(yíng)養(yǎng)，避免高油高鹽等食品攝入，及時(shí)戒煙戒酒，調(diào)整好作息，減少過(guò)度疲憊和長(zhǎng)期熬夜，日常最好保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有條件可以定期篩查相關(guān)指標(biāo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)可疑病癥，防患于未然。

其實(shí)肝癌和很多癌癥一樣，只要發(fā)現(xiàn)的早，治愈率也很高，所以注意好相關(guān)可疑癥狀，有異常及時(shí)排查，及時(shí)干預(yù)避免病情惡化，當(dāng)然生活中也不能少健康生活意識(shí)，從源頭預(yù)防肝癌的發(fā)生。

參考資料：

[1]《【惋惜】一位肝癌患者的反思：從肝硬化到肝癌，都怪自己忽略了這點(diǎn)！》.南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院.2025-09-13.

[2]《肝癌來(lái)時(shí)“靜悄悄”？早期肝癌為什么不會(huì)痛？一文讀懂→》 .科普中國(guó).2022-10-28.

[3]《超60%肝癌或可避免！這個(gè)“隱形殺手”，被很多人忽略了》.健康時(shí)報(bào).2025-08-04.

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