后浪生活教室

你有沒有算過，一天之中有多少次是發(fā)自內心笑出聲的？

柏格森認為：“幽默是人類獨有的能力。想要真正發(fā)笑，一個人必須稍微抽離情境，用一點距離感來看事情。 ” 脫口秀之于普通人的意義，正像是幫你和生活拉開點距離，再適度去調侃它。

美國脫口秀指南《喜劇圣經(jīng)》里有句話被很多脫口秀演員信奉：

「喜劇是挖掘你內心深處的東西，把你最難以啟齒的事情說出來?！?/strong>

于是那些令人尷尬、膽怯、難過的時刻， 都變成段子和笑話。 借由脫口秀，我們得以看見幽默背后的人群的處境。我們發(fā)笑，是因為發(fā)現(xiàn)了那些段子中“不自然”的存在，學會用一種輕盈的方式指出生活的荒誕。

比如，那些困擾普通人許久的社會時鐘議題和母職焦慮

是啊，何陋之有呢？

“我覺得事業(yè)不重要，愛情也不重要，但好東西它必須得歸我”

在這個被KPI、通勤和重復日常填滿的時代，我們對于“假裝有趣”這件事越來越擅長了，卻好像已經(jīng)很久沒有創(chuàng)造過真正的快樂了。

龐博曾在表演中說，他講段子的原則是“調侃生活，大幅提高幸福感”。

隨著近兩年來脫口秀領域越來越多的女性上桌，我們看到了它更深一層的意義：讓那些被社會規(guī)訓出的高敏感人，更細膩、更敏銳的捕捉到那些生活中一閃而過的真相。說破它，讓自己真正感到暢快。

喜劇帶給我們的幽默不是逃避現(xiàn)實，而是一種主動重構現(xiàn)實的能力。

今天這本書可以說既是寫給脫口秀新手村小白的實訓指南，也是寫給喜劇狂熱愛好者的武林秘籍。

如果你感到好奇，歡迎接著往下看。

程璐傾情推薦，顏怡顏悅熱血翻譯，

美國芝加哥喜劇老將總結20年表演生涯經(jīng)驗，

寫給喜劇新人的入門指南和精進手冊。

教你在短短12周之內掌握喜劇基本功，

從尷尬冷場到爆笑炸場，

成為舞臺上最好笑的人。

1

要“有趣”？是的！要有趣！

你不是在學習逗笑別人，

而是在找回與生俱來的幽默本能。

這種能力其實遠比我們想象中重要：

• 在工作匯報時，一個恰如其分的幽默能瞬間拉近與聽眾的距離 ；

• 在人際交往中，幽默感能化解尷尬，讓溝通變得順暢。

更重要的是，當你學會用喜劇的眼光觀察生活，那些原本令人焦慮的瑣事，突然都變成了絕佳的創(chuàng)作素材。雖然不強求被認同， 但被人認同這件事的確會讓生活更easy 。

我們日常與人溝通的過程也是一個改變他人認知的過程，我們希望通過這個過程讓別人認同自己。隨著被認同的部分越多，你自身獲得的能量也就越大。

為了把事情趕快搞定，你是需要贏得話語權的，但任何話術都不及一種莫名的好感。贏得話語權會用到很多方法：演說、談判、辯論……但其實還有一種更簡單的方式，就是讓對方覺得：I like this guy.

這樣的感覺一旦建立，你會發(fā)現(xiàn)自己的所有溝通都會變得空前順暢。可以這樣說，有趣這件事對于常規(guī)的話術、溝通方式，可以實現(xiàn)一種降維打擊。

所以，一個毫無爭議的核心意義就是，讓別人get到你的幽默：你是個有趣的人！

正如我們在很多脫口秀作品里看到的那樣——原來地鐵早高峰的擁擠、外賣遲到的無奈，這些日常煩惱經(jīng)過喜劇思維的加工，都成為了讓全場爆笑的段子。

2

想練成喜劇神功，但我們不要說教

很多人會產(chǎn)生質疑：

幽默這件事能學嗎？

需要學到什么程度呢？

作者想說的是：逗笑他人有自己獨特的規(guī)律和方法，而且是在后天的挖掘和培養(yǎng)中可以獲得提升的，或許屬于你的幽默感還沒有被發(fā)現(xiàn)。不得不說，這本書更像是一個開源的程序。

《喜劇新人實戰(zhàn)手冊》 是由芝加哥喜劇老將John Roy總結20年表演經(jīng)驗的開放麥課程。作者一直在強調一句話：“不去教你正確寫段子。因為就現(xiàn)代喜劇的龐大體系而言，它不該有模板。重要的是你的基本功、確保喜劇要素在場、然后保證觀眾們都能笑出來?！?/p>

所以你在書中會看到12周的課程， 從如何變有趣這件事來說，大體涵蓋以下內容：

有趣這件事的基礎原理/

有趣的素材來源/

讓一段話變有趣的加工技巧

與其他喜劇教材不同，本書最特別之處在于：不提供定式模板（喜劇這件事也真的很難有標準答案），而是引導你找到屬于自己的幽默風格。羅伊基于20年舞臺經(jīng)驗，將12周課程作出了漸進式的安排，你可以通俗地理解為：

• 前4周從最基礎的觀察生活開始，教你如何從日常中挖掘笑點；

• 中間4周專注于段子結構和表演技巧，讓你的表達更精準；

• 最后4周帶你打造個人風格，從“能逗笑別人”升級到“被對方記住”。

剔除掉艱深理論，書中取而代之的是一個個具體任務：“記錄今天最尷尬的瞬間”“分析你最喜歡的喜劇演員的節(jié)奏”“在開放麥嘗試一個完全不同的開場”……

不得不說，stand up comedy這件事已經(jīng)變得越來越全民化了，我們相信在未來，老師/白領/快遞員/體育明星/專家學者，每一個人都應該并且需要擁有幽默的技能。

如何“在趣味中自我表達”這件事此刻變得比以往更加重要。

3

成為脫口秀小白的第一周

——你要完成的六項任務

好的幽默來自于真實的生命體驗，

先來看看你要如何邁出第一步。

Task 01

先上臺，帶著體驗再去看理論

搜索你所在的城市有哪些單口喜劇開放麥。確認有哪幾場是你這周能去的、如何才能去。 比起教你怎樣“正確”地寫段子，你要先確保自己有上臺的機會！然后在實戰(zhàn)中開始練習。

Task 02

寫出5分鐘的素材（material）

什么樣的素材？你來決定。

想想你說過什么話讓朋友大笑過。同樣的話講給一群陌生人聽，為了讓他們聽懂并笑出來，還需要增加哪些信息？有哪些詞句能盡快解釋它的情境，以便搞笑的那部分出來時，聽眾完全能明白？把這些新加的詞句放在你對朋友說過的話的前面，你的笑點（punch line）就有了它的鋪墊（setup）。

吶，一個段子誕生了。

Task 03

逐字稿 or not ?

就像我們上臺做presentation之前一定會糾結一個問題：要不要寫逐字稿？

你的5分鐘素材寫好之后，就該把它背下來了。 不要被“背”這個詞嚇到。一定程度的記憶是必需的。你不會喜歡那種在臺上中途忘記自己要說什么的感覺的。這樣做會一定程度減少你的上臺焦慮。

至于要不要把它們逐字寫下，隨著在舞臺上十幾次的磨練，你會自然明自哪些用詞和節(jié)奏是出挑的。作者的習慣是用一頁嶄新的紙，列出所有如前提（premise）和笑點，格式大體上如下：

時間/地點/人物

Task 04

重復5分鐘、再重復5分鐘

去開放麥表演你的第一次5分鐘吧。然后在第二次、第三次開放麥表演同一段5分鐘內容。演出后在筆記里仔細記下哪些地方有效果、哪些地方?jīng)]有，但暫時不要做任何修改。按同樣的順序表演段子。

Task 05

重復5分鐘、再重復5分鐘

本周的表演結束后，回看你做的筆記，回答以下問題：

哪些段子獲得了笑聲？

哪些段子沒有獲得笑聲？

效果好的這幾個段子，你覺得笑點出在哪里？

沒效果的這幾個段子，你覺得問題出在哪里？

沒效果的這幾個段子，你覺得還能怎樣放來搶救一下？

效果好的這幾個段子還能改得更好嗎？

Task 06

逐字拉片經(jīng)典表演，推敲文本，分析結構

完成三次開放麥表演，并且寫下對自己段子的初步回顧之后，在有條件的情況下，請你在互聯(lián)網(wǎng)上找到已逝的傳奇單口喜劇演員格雷格希拉爾多（Greg Giraldo）2009年的專場《中年惡習》 (Midlife Lices) 。 當然，也可以找一些你認為經(jīng)典的案例來分析。

觀看這個視頻，寫出以下問題的答案。

如何描述表演者的舞臺人格，也就是說，他在這段表演中展現(xiàn)的個性？

這些段子聽起來像取材于他的真實生活經(jīng)歷嗎？還是很明顯是“假段子”？

你覺得哪些段子好笑/不好笑？為什么？

你覺得它可能會讓其他觀眾發(fā)笑的原因是什么？

他是怎么通過肢體語言/面部表情/聲音獲得笑聲的？

你注意到有哪些點體現(xiàn)了他的獨特嗎？

他是怎么安排自己的段子結構的？

（這些問題的討論，你會在本書的第二周練習看到答案）

如果你是一個脫口秀新人——

想上臺講好段子，卻寫不滿幾分鐘，你經(jīng)常刷網(wǎng)上的單口專場笑到飆淚，卻不知道怎么通過看大咖的視頻改善自己的表演。只要跟隨作者完成每一周的練習，學完它僅需3個月。

預祝你早日成為聚光燈下最亮的仔。

如果你愛看脫口秀，也渴望打破生活中“假裝有趣”的面具——

這本《喜劇新人實戰(zhàn)手冊》或許是最好的開始。你大可不必被push登臺演出，但它一定會讓你在三個月后，成為一個更真實、更自在、更能讓生活笑出聲的人。

人人都可以講5分鐘脫口秀！

如果不行，那就先從講幾個笑話開始。

最后，送給大家龐博的這段話。

然后祝我們，生活有趣，及時行樂。

希望大家都能趕上自己的航班。

（FIN）