導(dǎo)言

很多父母在期待寶寶降生時，都會想象孩子的模樣：是像爸爸的眼睛，還是像媽媽的笑容？

然而，基因不僅決定外貌，更深層地影響著孩子的健康。

父母的某些疾病，可能通過遺傳悄悄“延續(xù)”給下一代，這就是我們常說的“遺傳性疾病”。

對于每一對準(zhǔn)父母來說，了解哪些疾病容易遺傳、如何提前預(yù)防，是迎接健康寶寶的重要一步。

秦海璐37歲生下“巨嬰癥”兒子，躲過了高齡產(chǎn)子，卻躲不過遺傳

前段時間，果媽在網(wǎng)上看到一個新聞，37歲的女演員秦海璐在孕期發(fā)現(xiàn)胎兒體重遠(yuǎn)超正常范圍。

醫(yī)生診斷為“遺傳性巨嬰癥”，雖然她在孕期嚴(yán)格控制飲食，但胎兒依舊生長迅速。

最終寶寶重達(dá)9斤，母子平安，但她因產(chǎn)后壓力過大，一度出現(xiàn)抑郁情緒。

這個案例并非個例。高齡懷孕本身就伴隨身體機能下降，而一旦家族中存在遺傳疾病，風(fēng)險會進(jìn)一步放大。遺傳與年齡的雙重疊加，讓孕期風(fēng)險明顯上升。

醫(yī)生提醒：高齡產(chǎn)婦更容易出現(xiàn)妊娠糖尿病、高血壓、胎兒發(fā)育異常等問題，而這些狀況有時也與家族基因有關(guān)。因此，提前做好遺傳篩查，是非常必要的準(zhǔn)備。

哪些疾病容易遺傳給下一代？

很多人以為遺傳疾病很罕見，其實在我們身邊就很常見。以下幾種病癥就與遺傳因素密切相關(guān)。

哮喘——常見但不可忽視的呼吸問題

哮喘是一種慢性呼吸系統(tǒng)疾病，與家族遺傳關(guān)系密切。

若父母中一方患有哮喘，孩子的發(fā)病概率約為20%；如果父母雙方都有哮喘，幾率會升至60%。

孩子一旦遺傳到這種體質(zhì)，遇到粉塵、花粉或冷空氣時，就容易出現(xiàn)咳嗽、氣促等癥狀。

因此，家族有哮喘史的準(zhǔn)父母，應(yīng)提前進(jìn)行過敏原檢測，并在孕期盡量避免接觸刺激性物質(zhì)。

“三高”——現(xiàn)代家庭的“隱形遺傳”

高血壓、高血糖、高血脂，這三種疾病雖然多見于中老年，但遺傳傾向不容忽視。

研究顯示，父母一方患有“三高”，孩子患病風(fēng)險約25%；若父母雙方都患病，風(fēng)險甚至高達(dá)50%。

這種遺傳并非一出生就體現(xiàn)，而是體質(zhì)和代謝的“延續(xù)”。因此，保持健康飲食、規(guī)律作息，對孩子未來的健康有長遠(yuǎn)影響。

肥胖——從小體質(zhì)的延續(xù)

肥胖不僅是飲食問題，也可能是遺傳問題。如果父母都屬于肥胖體質(zhì)，孩子肥胖的幾率可高達(dá)80%。

許多家長以為“孩子胖點可愛”，但其實兒童肥胖與成年后患糖尿病、高血壓等慢性病密切相關(guān)。

要從小培養(yǎng)孩子合理飲食與運動習(xí)慣，從源頭預(yù)防“遺傳性肥胖”帶來的健康隱患。

精神類疾病——基因與環(huán)境的疊加影響

抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙等精神疾病也與遺傳因素相關(guān)。

心理健康問題往往在青春期或成年后顯現(xiàn)，但早期家庭氛圍、父母情緒穩(wěn)定性也會起到“觸發(fā)”作用。

因此，孕期保持良好的心態(tài)，不僅對胎兒發(fā)育有益，也能減少孩子將來出現(xiàn)心理問題的風(fēng)險。

預(yù)防遺傳疾病，從備孕就要開始

雖然遺傳無法“徹底阻斷”，但科學(xué)手段與健康生活方式，可以顯著降低風(fēng)險。

進(jìn)行遺傳咨詢與檢查

夫妻在備孕階段，可前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行遺傳咨詢。醫(yī)生會根據(jù)家族病史，評估遺傳風(fēng)險。如果發(fā)現(xiàn)有明顯遺傳傾向，還可以通過基因檢測進(jìn)一步確認(rèn)。

例如，地中海貧血、先天性代謝異常、色盲等疾病，都可通過基因檢測提前篩查，避免悲劇發(fā)生。

定期產(chǎn)檢，不忽視任何異常信號

孕期產(chǎn)檢能幫助醫(yī)生及時了解胎兒發(fā)育狀況。如今許多醫(yī)院都提供唐氏篩查、無創(chuàng)DNA檢測、羊水穿刺等項目，可早期發(fā)現(xiàn)染色體異?；蜻z傳性疾病風(fēng)險。

如果發(fā)現(xiàn)問題，也能盡早采取干預(yù)措施。準(zhǔn)媽媽要記?。好恳淮萎a(chǎn)檢都不是形式，而是對寶寶健康的守護(hù)。

保持健康生活方式

孕期及備孕階段，父母雙方都要保持良好的作息與飲食。

1. 少油少糖，避免高鹽飲食，有助于控制代謝平衡；
2. 每天保持輕度運動，如散步、孕婦瑜伽，可改善血液循環(huán)；
3. 戒煙戒酒，避免藥物濫用，這些都可能影響精子和卵子的質(zhì)量。 良好的生活習(xí)慣不僅能減少遺傳性疾病的風(fēng)險，還能提高寶寶的出生質(zhì)量。

調(diào)整心態(tài)，科學(xué)面對遺傳風(fēng)險

許多父母在得知家族有遺傳病史后，容易過度焦慮。

其實，大多數(shù)遺傳性疾病都不是“絕對遺傳”，而是“有風(fēng)險”。通過科學(xué)手段與健康生活方式，完全有機會“逆轉(zhuǎn)風(fēng)險”。

與其擔(dān)心，不如行動——規(guī)律檢查、保持樂觀，才是給孩子最好的禮物。

果媽寄語

作為兩個孩子的媽媽，果媽深知父母對孩子健康的那份焦慮。

遺傳并不可怕，可怕的是我們對它的無知。提前了解、主動預(yù)防，比事后懊悔更有意義。

無論你是正在備孕的夫妻，還是懷孕中的媽媽，都要記得： 基因只是生命的一部分，而良好的習(xí)慣、科學(xué)的態(tài)度與溫暖的家庭環(huán)境，才是決定孩子一生幸福的根基。

讓我們以科學(xué)的眼光迎接新生命，讓寶寶從“基因”開始，就擁有最好的未來。

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作者簡介：果媽，家庭教育指導(dǎo)師，專注分享育兒知識、親子教育經(jīng)驗、婚姻家庭感悟，歡迎關(guān)注。