中醫(yī)王清海教授：吃完降壓藥后，這4種食物就別再吃了，包括1種常見(jiàn)水果，再吃或有心梗風(fēng)險(xiǎn)！
王清海 廣東省第二中醫(yī)院主任中醫(yī)師，國(guó)務(wù)院特殊津貼專家 國(guó)家二級(jí)教授 廣東省名中醫(yī) 嶺南名醫(yī)，現(xiàn)定期在廣州宏韻中醫(yī)互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院坐診。

看了幾十年高血壓病人，深知很多朋友雖然按時(shí)吃降壓藥，血壓卻總是不穩(wěn)，其實(shí)很多時(shí)候問(wèn)題出在“吃”上。今天就跟大家聊聊服降壓藥后的飲食禁忌，尤其是這4種食物，不注意的話，不僅影響藥效，長(zhǎng)期還可能增加心梗風(fēng)險(xiǎn)。
中醫(yī)講“高血壓”核心問(wèn)題常常是氣血失衡，尤其是“血瘀”——也就是血管里的淤堵。所以，服藥期間，有些食物會(huì)加重這種“淤堵”，或與藥物沖突，一定要避開。
第一種，柚子類水果（尤其是西柚）這在門診我反復(fù)強(qiáng)調(diào)。它含有特殊成分，會(huì)抑制藥物在體內(nèi)的代謝，就像給藥效“踩了急剎車”，導(dǎo)致血藥濃度異常升高。這相當(dāng)于你無(wú)意中吃了過(guò)量的降壓藥，可能引起血壓驟降，頭暈乏力，長(zhǎng)期如此會(huì)擾亂血壓穩(wěn)定，加重心臟負(fù)擔(dān)。
第二種，腌制咸菜和高鹽食物咸菜、腐乳、咸魚等，是“隱形的升壓高手”。鹽屬咸味，中醫(yī)認(rèn)為過(guò)咸傷腎而令水濕停聚，使血管收縮、血液變“濃”，血行更受阻。這正好和降壓藥擴(kuò)張血管、利水消腫的作用相反，藥效大打折扣，血瘀也更嚴(yán)重。第三種，牛奶及奶制品很多人習(xí)慣早上喝杯牛奶送藥，這很危險(xiǎn)。牛奶富含的鈣和蛋白質(zhì)，容易與藥物成分結(jié)合成不易吸收的沉淀，影響降壓藥的發(fā)揮。
想喝牛奶，務(wù)必與服藥時(shí)間隔開2小時(shí)以上。第四種，酒精飲品
無(wú)論白酒、紅酒還是啤酒，酒精都會(huì)直接刺激血管，先擴(kuò)張后收縮，造成血壓劇烈波動(dòng)。同時(shí)它還加重肝臟負(fù)擔(dān)，影響藥物分解。在中醫(yī)里，酒是“濕熱助火”之物，易擾亂氣血，助長(zhǎng)內(nèi)風(fēng)、痰瘀，對(duì)高血壓患者是雪上加霜?？赡苡信笥褧?huì)覺(jué)得，偶爾吃一次沒(méi)關(guān)系。但作為醫(yī)生，我必須提醒大家：高血壓是場(chǎng)持久戰(zhàn)。
血管的淤堵不是一天形成的，疏通過(guò)程也要靠每一天的堅(jiān)持。這4種食物，特別是西柚這種常見(jiàn)水果，長(zhǎng)期不忌口，可能讓藥物時(shí)靈時(shí)不靈，血壓像“過(guò)山車”，心臟和血管承受不住，心梗風(fēng)險(xiǎn)自然升高。總之，降壓不只是吃藥的事，更是調(diào)理全身氣血的事。管住嘴，避開這些“絆腳石”，才能讓藥效充分發(fā)揮，氣血順暢運(yùn)行，血壓穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)。