在《向往的生活戲劇季》中，黃磊和以往有了很大的不同。54歲的他睡覺開始戴呼吸機(jī)，而且每天會吃一大把的藥。

看到黃磊戴著呼吸機(jī)睡覺，瞬間令人感覺到時(shí)光的流逝。我們的黃老師也已經(jīng)老了，從46歲到54歲，整整8年的時(shí)間，黃磊也從中年跨越到了老年了。

很多人都很好奇，黃磊為什么選擇在睡覺的時(shí)候戴呼吸機(jī)。黃磊在節(jié)目中也大方公開了自己佩戴呼吸機(jī)的原因。

原來他并不是因?yàn)樾呐K問題，而是因?yàn)楹粑膯栴}。之所以戴呼吸機(jī)，是為了讓它在睡覺的時(shí)候幫忙自己去呼吸的。

用黃磊自己的話來說，他現(xiàn)在已經(jīng)習(xí)慣了睡覺一定都要戴呼吸機(jī)，而且也離不開它了。

聽到這一句話，莫名有點(diǎn)傷感。原來人老去就是在一瞬間的。

也許是因?yàn)楸惶嗳速|(zhì)疑廚藝了，在最新的節(jié)目中，黃磊居然不愿意主動(dòng)去做飯，能盡量不做就不做。

直到了陳赫的到來，黃磊才開始主動(dòng)進(jìn)入廚房。陳赫的到來，才讓《向往的生活》有了它的真正的意義。

又一次看到了陳赫在節(jié)目中掰玉米，還看到了陳赫去買菜，黃磊主動(dòng)進(jìn)廚房。為了證明黃磊的好廚藝，陳赫甚至在節(jié)目中親自動(dòng)手做起了黃酒燉紅燒肉。

用陳赫的話來說，這道菜身邊的吃過的朋友都贊不絕口，他就是師承黃磊的。陳赫果然是節(jié)目的老熟人，他這是變相在替黃磊老師澄清。

其實(shí)黃磊的廚藝，已經(jīng)無需質(zhì)疑了。他本身就是一個(gè)會做飯的人，從細(xì)節(jié)都可以看出來，只是網(wǎng)友們喜歡去找茬。

黃磊不知不覺已經(jīng)在《向往的生活》中總共做了大概600道菜了。光是這個(gè)數(shù)字，就非常的驚人。沒有功勞，也有苦勞。

所以大家盡量不要再去吐槽黃磊老師的廚藝。

哪怕自己辛苦在廚房忙碌了大半天，黃磊也并不是做飯給自己吃。在晚餐中，陳赫一個(gè)人吃了8只大閘蟹，而只有黃磊只吃了幾口毛豆。

黃磊基本處于不吃晚餐的狀態(tài)了。他患有三高，所以盡量在控制自己的飲食量。黃磊目前也在減肥，用他的話來說，減肥并不是為了好看，而是為了自己的身體健康。

體重變輕了，渾身上下都充滿了活力和朝氣。相比運(yùn)動(dòng)，黃磊知道少吃比任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都要有效多了。

所以黃磊現(xiàn)在非常自律，晚餐基本處于不吃的狀態(tài)。少吃一點(diǎn)，身體的負(fù)擔(dān)也輕不少。

韓雪在節(jié)目中就透露過，她一天只吃兩頓，午餐是不吃的。因?yàn)樗?dāng)醫(yī)生的媽媽告訴她，現(xiàn)代人的病都是吃出來的，所以要選擇適量的挨餓，更有利于身體健康。

黃磊也是同樣的觀點(diǎn)，他也認(rèn)為少吃了就自然瘦下來。瘦下來之后，整個(gè)人也會輕盈舒服。

人一旦瘦下來，也就不會那么想吃東西了。

想起了黃安也是過午不食，午餐后到第二天早上這一段時(shí)間，不進(jìn)食任何食物。

自律，永遠(yuǎn)都是一個(gè)男藝人最大的優(yōu)點(diǎn)。