如今的老人都長壽，但是也得防止突發(fā)事件，該做準(zhǔn)備的就要提前做好準(zhǔn)備。所以，70多歲老人要提前做好五個(gè)準(zhǔn)備，最后一個(gè)很重要，有人卻諱莫如深，其實(shí)，有備無患比臨時(shí)抱佛腳強(qiáng)太多了：
1、定期斷舍離，清理家里閑雜物品。70多歲，身體還不錯(cuò)，就要定期清理閑雜物品，釋放家里的空間，讓家里更干凈、清爽、整潔，家里寬敞明亮了，住著舒服，心情大好。

老人都有一個(gè)通病，舍不得扔?xùn)|西，只進(jìn)不出，家里的東西越來越多，用的時(shí)候找不著，家儼然成了倉庫，住著也不舒服，和消耗人的能量。

不如趁干得動(dòng)清理出來，不愛穿的、早就過時(shí)的舊衣服褲子鞋子、包包、圍脖絲巾手套、舊的發(fā)白的床單被罩枕套、掉瓷的碗碟、不好用不常用的小家電，該扔扔，該賣賣，讓衣柜、櫥柜的空間都釋放出來，找東西方便，看著也舒服，不要讓你這些閑置物品將來成為子女的負(fù)擔(dān)。

2、堅(jiān)持鍛煉身體，營養(yǎng)均衡，讓疾病推遲再推遲。人到晚年誰都會(huì)生病，如果你堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，均衡營養(yǎng)，作息規(guī)律，不熬夜，不酗酒丑鰩，就可以推遲疾病，或者說，健身和好的飲食生活習(xí)慣，可以壓縮疾病來臨時(shí)痛苦的時(shí)間，說嘎就嘎，不拖泥帶水，還連累子女。

70歲以后，要注意三件事，第一，不要摔倒；第二，不要吃得太好；第三，不要吃得太飽。

老人摔倒后不能活動(dòng)，身體機(jī)能嚴(yán)重下降，還會(huì)帶來各種并發(fā)癥。如肌肉萎縮，心肺功能下降，肺部感染，褥瘡等，如果髖骨骨折，死亡率極高。所以說，髖骨骨折是生命中的最后一摔。

老人不要吃得太好了，大魚大肉少吃，低鹽低脂低糖的飲食，避免三高加重，導(dǎo)致心梗腦梗等重大的心腦血管事件。

不要吃飽，老人胃口消化功能下降吃太飽容易腹脹不消化，容易讓血糖突然升高，導(dǎo)致不良后果。

3、只留一張社?？?，留隨時(shí)可取的現(xiàn)金。老人的銀行卡很多，留一張社保卡即可，其他都注銷。

財(cái)富一定要留現(xiàn)金，不是實(shí)物，實(shí)物如多套房產(chǎn)、基金股票紀(jì)念幣、金條變現(xiàn)慢，變現(xiàn)還可能虧。老人留10萬備用金，可隨時(shí)去出來的，剩下的存款存卡里，密碼告訴子女。

房子留一套，其他賣掉，基金、股票、紀(jì)念幣等東西處理掉，都變成現(xiàn)金存卡里，就算自己突然離開，子女拿卡可以順利取出錢，不會(huì)便宜了銀行。

4、提前立遺書。現(xiàn)在的獨(dú)生子女，一旦沒有遺囑，老人離開后，七大姑八大姨都跑出來繼承遺產(chǎn)了。

老人70歲以后一定要提前把房子、存款等的歸屬寫明白，就是寫一個(gè)自書遺囑，明確自己在頭腦清晰、沒有被脅迫的情況下寫的遺囑，把房子存款只留給自己的子女，這樣子女的配偶就分不到家產(chǎn)了，親屬也靠邊站了。

有自書遺囑，可避免子女之后或者子女和親屬之間的繼承糾紛，省去不少麻煩。

5、老人不要忌諱把身后事告訴子女。這一條非常重要，一定要記牢了。你可以明確地告訴子女兩件事，第一，如果我得重病，不要插管、不要開顱，不要搶救，不進(jìn)ICU病房，別讓我活遭罪，靠設(shè)備維持生病，不如早點(diǎn)解脫。

有的老人不交代清楚這些，一旦暈倒家屬肯定會(huì)全力搶救，開顱、切氣管、插管，進(jìn)ICU，老人雖然活下來了，但是生活不能自理，就是一個(gè)活死人，生活毫無質(zhì)量，這樣的結(jié)果是最讓人接受不了的。與其說這么遭罪地活著，不如早點(diǎn)解脫。

另外，現(xiàn)在錢難賺，掏空了積蓄，剩下的另一半以后拿什么養(yǎng)老？這不是給子女增加沉重的負(fù)擔(dān)嗎？

第二，自己去世后買不買骨灰盒，買不買墓地，舉辦不舉辦追悼會(huì)，通知不通知親戚朋友也要交待清清楚楚， 這樣可以大大減少日后家人因?yàn)橐庖姴唤y(tǒng)一產(chǎn)生的矛盾爭執(zhí)。

老人不要覺得我身體很好，談死亡晦氣。聰明的老人都會(huì)提前交代的，這不是晦氣，是敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，是大智慧，交代總比不交代，你一旦離開，家里亂成一鍋粥強(qiáng)多了。

總之，70歲以上老人提前做好上面的五個(gè)準(zhǔn)備，最后一個(gè)很重要，有的老人卻諱莫如深，其實(shí)有備無患比臨時(shí)抱佛腳強(qiáng)很多。

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