人到中老年階段，尤其應(yīng)當(dāng)著重關(guān)注自身血管的健康情況，只有保證這條人身健康的“大動(dòng)脈”順暢運(yùn)轉(zhuǎn)，方能讓周身各個(gè)組織器官得到充足氧氣、養(yǎng)料供給，繼而保持旺盛狀態(tài)。而調(diào)理血管，其關(guān)鍵又在日常養(yǎng)護(hù)，特別是當(dāng)自身出現(xiàn)血管硬化、擁堵征兆后，更應(yīng)予以治療，以免病況深化。

了解自身血管狀態(tài)，通過步行狀態(tài)或能窺見一斑，在行走時(shí)如發(fā)生4個(gè)異常狀況，當(dāng)心是血管凝滯所致。

1.間歇跛足

間歇性跛行是血管堵塞人群最常見的癥狀之一，由于患者自身血管狹窄或堵塞，致使腿部肌肉在行走時(shí)無法獲得足夠的氧氣，難以正常法力，便會(huì)出現(xiàn)跛足狀況。

間歇性跛行通常在行走一定距離后發(fā)生，在快走或上坡時(shí)更為明顯，患者會(huì)感到小腿或大腿部位出現(xiàn)緊繃或劇痛。休息片刻后，癥狀會(huì)緩解，但一旦再次行走，疼痛又會(huì)重現(xiàn)。這種癥狀是動(dòng)脈血流受限的直接反映，提示腿部肌肉處于缺氧狀態(tài)，務(wù)必盡快就醫(yī)查驗(yàn)。

2.足底冰涼

血管堵塞的人群在走路時(shí)可能會(huì)感覺腳或腿部的冰冷感?；颊哂捎趧?dòng)脈供血受阻，血液無法有效流向下肢，導(dǎo)致腳或腿部代謝速度遲緩，繼而使得身體局部溫度降低、涼意明顯。即便是在溫暖的環(huán)境中，患者的腳或腿部仍可能感到寒冷，與身體其他部位相比，溫差更加明顯。

這種冰冷感是下肢血液循環(huán)不暢的標(biāo)志，嚴(yán)重時(shí)還可能伴隨腿部皮膚顏色的改變，如蒼白或發(fā)青，記得多看看。

3.腳底發(fā)麻

血管堵塞還可能在步行中引發(fā)腿部或腳部麻木感。當(dāng)動(dòng)脈堵塞導(dǎo)致下肢供血不足時(shí)，腿部神經(jīng)組織也會(huì)缺乏足夠的氧氣供應(yīng)，進(jìn)而導(dǎo)致神經(jīng)功能異常。這種麻木感通常從腳趾開始，逐漸蔓延至腳部或小腿，患者在行走時(shí)可能會(huì)感到刺痛或麻木，在長時(shí)間站立或走路后癥狀大概率會(huì)加劇。

麻木感使患者在行走時(shí)更加不穩(wěn)，容易失去平衡或摔倒，對(duì)日常生活影響很大，須得盡快調(diào)養(yǎng)。

4.雙腿無力

由于血液流動(dòng)受阻，血管堵塞患者的腿部肌肉在行走時(shí)得不到足夠的氧氣和養(yǎng)分，肌肉便會(huì)逐漸失去力量?；颊咴谛凶邥r(shí)會(huì)感到雙腿沉重、無力，甚至在短時(shí)間內(nèi)便感到極度疲勞。肌肉無力不僅影響行走，還會(huì)使患者難以完成其他日?；顒?dòng)，如爬樓梯、提重物等。

這種無力感往往隨著病情的加重而加劇，長時(shí)間的血管堵塞可能導(dǎo)致腿部肌肉萎縮，進(jìn)一步影響行動(dòng)能力，還可能導(dǎo)致患者對(duì)自身產(chǎn)生懷疑情緒，造成身心兩方面的不適。

總之，當(dāng)日常行走時(shí)出現(xiàn)多個(gè)突發(fā)異常后，應(yīng)盡早就醫(yī)，進(jìn)行血管檢查，以便確定血管堵塞的嚴(yán)重程度，并采取相應(yīng)的治療措施。做好及時(shí)干預(yù)方能幫助減輕癥狀，防止病情進(jìn)一步惡化，繼而改善患者的生活質(zhì)量。

【本圖文由“熊貓醫(yī)學(xué)”新媒體獨(dú)家原創(chuàng)出品，作者棉花，未經(jīng)授權(quán)，請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載、復(fù)制】