衰老是一場無法逃避的時間游戲。在這場時間游戲中，越來越多的人順利闖關(guān)進入“期頤之年”。他們，就是我們周圍的百歲老人。

據(jù)鄭州市民政局消息，目前鄭州市有百歲老人585位，其中最高齡老太太115歲。

長壽和自身的“長壽基因”相關(guān)嗎？

統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，鄭州市現(xiàn)有的585位百歲老人中，男性有140人，女性有445人。從百歲老人的男女比例來看，男女比例約為1∶3，男性所占比例與去年相比有所提升。不過，依然是女性優(yōu)勢明顯。

按百歲老人的分布區(qū)域來看，目前，金水區(qū)依舊是百歲老人“最扎堆”的福地，有百歲老人91人，女性61人，男性30人。其次是登封市，有百歲老人61人，位居第三的是鞏義市，有百歲老人56位。此外，中原區(qū)、新密市均有百歲老人53人，二七區(qū)52人。

有人好奇：長壽和自身的“長壽基因”相關(guān)嗎？有研究顯示，壽命有20%～30%是由基因決定的。發(fā)表在2017年秋季的《自然》雜志上的一項研究，確認了三種與長壽有關(guān)的基因：ApoE 基因、Foxo3A 基因和 Chrna3/5 基因。

其中，ApoE 基因突變與阿爾茨海默病、心臟病以及高膽固醇等疾病相關(guān)，F(xiàn)oxo3A基因的一個變體的蛋白質(zhì)會對各種緊張壓力作出反應(yīng)，Chrna3/5 基因的突變能夠提高吸煙人群的肺癌與其他呼吸道疾病的發(fā)病風(fēng)險。

當然，后天的生活習(xí)慣以及環(huán)境還是對壽命長短起了絕大部分作用。有一種很形象的說法，DNA像是本身攜帶了開關(guān)，開關(guān)狀態(tài)不同，基因的表達也會不同。吸煙、運動、飲食、人際關(guān)系等，都會成為是否摁下開關(guān)的關(guān)鍵。

“今年鄭州市的百歲老人比去年增加了62位。”鄭州市民政局工作人員表示，隨著社會發(fā)展和人們生活水平的不斷提高，我們周圍長命百歲的“老壽星”大有人在，這些百歲老人不僅是家里的寶，也是政府特別關(guān)愛的對象。

鄭州最高齡老人115歲

目前，鄭州市中原區(qū)的李陳氏是鄭州最高齡的老人，她出生于1910年，年滿115歲。這位“老壽星”的年齡，已非常接近“在世最年長女性”的年齡。

根據(jù)國際“追求長壽”組織記錄，在全球長壽老人排行榜上排第一的老人，是1997年以122歲164天高齡辭世的法國人讓娜·卡爾芒。

這位“老壽星”有哪些養(yǎng)生秘籍？在李陳氏的小女兒李桂英看來，母親最大的養(yǎng)生秘籍就是“心態(tài)好”，能夠從容面對生活中的一切苦難和考驗。

李桂英說，在她1歲時，父親不幸離世，面對突如其來的變故，母親堅強面對，扛起了農(nóng)活、家務(wù)活等所有重擔(dān)，含辛茹苦養(yǎng)育他們兄妹四人，并幫助孩子們成家立業(yè)，為這個家操碎了心。當左鄰右舍需要幫忙時，母親也會主動伸出援手，特別“熱心腸”。

“在我心目中，她是最偉大的母親。”李桂英說，后來家里的日子好了，晚輩們也都很爭氣、很孝順，齊心協(xié)力讓老太太安享晚年。

據(jù)家人介紹，李陳氏老人的生日是陰歷九月初九重陽節(jié)。每年重陽節(jié)前，五世同堂的一大家人都會齊聚鄭州，為老人祝壽，今年也不例外。今年10月26日，家里20多人歡聚一堂，提前給老太太慶祝生日，現(xiàn)場其樂融融，很熱鬧。

李桂英說，老太太一生操勞，閑不住，100歲時仍拿針拿線忙活，還特別愛干凈，114歲時能自己吃飯、洗漱，每天晚上自己洗腳。

如今，滿115歲的老太太身體雖不如從前硬朗，仍能自己上下床，扶著助行器可以自己行走，明顯的變化是睡覺的時間比之前更長了，每天上午、下午都睡覺，睡眠香甜得如嬰兒一般。

李桂英的手機里，保存著一張去年她為老母親拍的照片，特別喜慶?！袄蠅坌恰鄙斐黾舻妒直纫紳M皺紋的臉上，笑容格外燦爛，這笑容，也是“老壽星”一生樂觀豁達的生動寫照。

如今，71歲的李桂英幾乎寸步不離地守護在老母親身邊，分外珍惜和她相伴的每一寸時光。