相信這是不少人在得知自己得上糖尿病那一刻，內(nèi)心最真實、最無助的吶喊。可以理解的是：面對一個需要終身管理的疾病，感到害怕和迷茫再正常不過。

但這里想與大家交流一個可能讓人意外的話題是：從某種意義上看，及時查出糖尿病，并非一件純粹的壞事，甚至對你后半輩子的健康生活，還有一定的“好處。

你可能會說，難道得了病還是好事不成？先別急著反駁，了解了下面這幾個道理，你或許就會豁然開朗。

先來說說糖尿病到底可怕在哪里？

我們可以把身體里的血管想象成遍布全身的“高速公路”，負責輸送氧氣和營養(yǎng)到每一個器官。而得了糖尿病，血液里糖分超標，變成了高糖血液，這就像用一罐濃糖水去腌糖蒜，糖水越濃，蒜就被腌得越甜、越快。

同樣的道理，血管長期浸泡在這種高糖血液里，內(nèi)壁就會被腐蝕、損傷。這時，血液里的脂肪比如甘油三酯、膽固醇等等就會趁機從損傷處鉆進去，沉積在血管壁里，慢慢形成像粥一樣的動脈粥樣硬化，甚至集結(jié)成團，變成斑塊，結(jié)果就是：

• 血管變窄了，血流不暢通了， 組織器官缺氧缺營養(yǎng)發(fā)生病變了
• 血管堵死了，血流中斷了，器官壞死了比如發(fā)生了心梗、腦梗

這才是糖尿病最大的危害，所以有句話說“糖尿病不可怕，可怕是糖尿病的各種并發(fā)癥。但幸運的是，高血糖對血管的這種“腐蝕”過程，是緩慢進行的，并不會立即發(fā)生，研究表明：

如果對糖尿病置之不理，大約5-8年后，并發(fā)癥就會開始出現(xiàn)。在這個過程中，特別是在早期，幾乎感覺不到任何不舒服！很多人都是在出現(xiàn)視力模糊、腳麻、或者心腦血管問題時，才驚覺自己的血糖已經(jīng)高了很多年，但血管已經(jīng)受損嚴重了。

所以拉呈查出了糖尿病，就等于是在并發(fā)癥還沒有發(fā)生之前，就可以進行及時干預阻斷，遠比那些血糖高了多年卻渾然不知，直到身體“垮掉”才后悔莫及的人，要幸運得多。更為重要的是，對糖尿病干預控制的基石是建立健康的生活方式，這本就是延年益壽所需要的，可以說因為有了糖尿病會督促你在這方面做的更好，獲得了多方面的改變：

• 吃得清淡、均衡了 ，受益的不僅是血糖，還有體重、血壓、血脂。
• 勤于運動了，強化的不僅是胰島素敏感性，還有心肺功能和免疫力。
• 作息規(guī)律了，穩(wěn)定的不僅是血糖水平，還有整個身體的節(jié)律。

綜上所述，為了控制糖尿病而做出的這些積極改變，實際上讓你的整個身體都獲得了更大的健康收益。這正是為什么臨床上經(jīng)常見到的，很多糖尿病人比一些生活習慣不健康的普通人，反而活得更久、更健康的原因，因為他們被疾病“逼”上了健康之路。

所以查出糖尿病，不必如臨大敵，它更像身體給你發(fā)出的一份強制整改通知，是時候好好關(guān)心一下自己的身體了，這將是你開啟一個更健康、更自律的人生的新起點。你明白了嗎？點個贊轉(zhuǎn)發(fā)告訴更多人吧，關(guān)注天天聽健康，方便每天學健康養(yǎng)生知識！