聽說你是獎勵型人格

是什么時候被確診為

「獎勵型人格」的呢

可能是滿課一天買杯奶茶激勵自己

可能是心情好吃頓好的激勵自己

也可能是今天周末獎勵自己出去玩

你聽著是不是也覺得有點熟悉

畢竟大學(xué)生人均“獎勵型人格”

苦了誰也不能苦了自己

畢竟自己才是第一位的嘛

1

大學(xué)生的哄法

干一點活&

獎勵自己

LIVE

在壓力和倦怠并存的大學(xué)生活中

我們獎勵型人格就會通過

干一點活→

獎勵自己→

再干一點活

的循環(huán)

給生活注入一點小確幸

甚至外界的客觀事物

都可能是我們獎勵自己的理由

那么“獎勵型人格”到底是什么新說法呢？

嚴謹點講，它指的是一種傾向于通過外部獎勵或認可來驅(qū)動自身行為、追求成就感和滿足感的人格特質(zhì)。

簡單來說，就是在無論發(fā)生什么事情的情況下，都想要找點東西來哄哄自己，通過這種獎勵來為自己尋找樂子、獲得治愈。

2

拿捏小確幸

高強度的生活節(jié)奏如同一張無形的網(wǎng)

讓每個人時刻處于緊繃狀態(tài)

而獎勵成為了壓力的緩沖區(qū)

給了我們一個喘息的理由

吃頓好的獎勵自己

在美食的享受下

疲憊悄然退散

新的動力油然而生

買個禮物獎勵自己

作為對自己的小小嘉獎

承載著認可與鼓勵

學(xué)累了獎勵自己玩會手機

短暫的休息

是為了更好的出發(fā)

讓思維在歡笑中重啟

在忙碌與壓力中

給自己一個小小的獎勵

才能享受到屬于自己的小確幸

3

愛自己 從獎勵開始

自從“獎勵型人格”一詞

在網(wǎng)絡(luò)平臺橫空出世

愛自己的100種方式不再停留于

表面的自我關(guān)懷理念

而是被具體化為了一系列的花式獎勵

無論這些獎勵是否理智

都確實讓我們在日常生活中的忙碌中

得到片刻治愈

生活美好

所以不管是一杯奶茶、一次旅行

還是和朋友聚會的悠閑時光

我們都應(yīng)該學(xué)會給自己一些獎勵

探索更多愛自己的方式

為忙碌的生活增添期待與意義

讓我們冰冷的“尸體”回暖

與其說是哄自己上學(xué)

不如說是哄自己開心

漫漫人生路怎么開心怎么來！

有事沒事都獎勵自己

每份獎勵都是對自我的肯定

也證明我們把自己養(yǎng)得很好

那么今天你獎勵自己了嗎

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出品 | 北科小博士新媒體工作室

文案 | 譚榮

排版 | 蔡煊雅

責編 | 粥

校核 | 憐星 郭蕊家一 芃 吃持池尺開

值班編委 | 嘉琦