當全紅嬋拖著行李箱走進黃埔的訓練酒店，網友的心跟著輕輕一顫——這位從亞運到世錦賽始終站在最高領獎臺的冠軍，沒有享受片刻松懈，而是即刻投入粵港澳全運會的封閉備戰(zhàn)，要把主場金牌提前鎖進廣東的柜子。

2025年全運會由粵港澳三地聯(lián)合舉辦，主場作戰(zhàn)的榮譽與壓力，讓廣東跳水隊不敢有絲毫怠慢。隊伍將訓練基地選在黃埔，把酒店房間改造成標準宿舍，泳池邊醒目地貼著計時板，吃住行全按賽場節(jié)奏精準排布，每一處細節(jié)都彰顯著“主場不能丟面子”的決心。省體育局不惜投入重金保障備戰(zhàn)，這份支持既是對隊伍實力的信任，更是對主場榮耀的珍視。

即便早已是享譽世界的跳水巨星，全紅嬋卻始終保持著最純粹的運動員本色?；氐绞￡?，她沒有搞特殊化，而是和小隊員們一起早八晚八規(guī)律作息，排隊打飯、刻苦訓練，用行動詮釋著“冠軍從不是特權”。教練要求跳十次的動作，她主動加到十二次，多出的兩次不是徒勞，而是為技術穩(wěn)定性上的雙重保險，是對“水花消失術”的極致打磨。

這份自律與謙遜，早已刻進全紅嬋的骨子里。從東京奧運一戰(zhàn)成名，到后續(xù)在各大賽事持續(xù)奪冠，她從未被名利裹挾，反而愈發(fā)低調務實。此次封閉訓練，她不僅是為自己沖擊冠軍，更想給隊里的小隊員們樹立榜樣——告訴他們，冠軍的光環(huán)背后，是日復一日的重復與堅持，是不驕不躁的沉淀與積累。

備戰(zhàn)路上，全紅嬋也在攻克成長的難題。面對身高增長帶來的重心變化、腳踝舊傷的防護需求，教練團隊為她定制了科學訓練方案，通過核心力量訓練、動作細節(jié)量化分析等方式，讓她的競技狀態(tài)穩(wěn)步回升至巔峰期的90%。而啟蒙教練何威儀的悉心照料，從定制家鄉(xiāng)風味早餐到營造情感支持氛圍，更讓她能全身心投入訓練。

全紅嬋的堅守，給所有廣東人吃了一顆定心丸。她用“獎牌可以丟，氣勢不能輸”的信念，展現(xiàn)著東道主的底氣與擔當。這種氣勢，源于省隊全方位的保障支持，源于教練團隊的科學指導，更源于她自身不驕不躁、精益求精的體育精神。