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流感流行季健康緊急提示

冬季即將來臨，氣溫逐漸下降，流感病毒也悄然進(jìn)入了活躍期，為幫助大家科學(xué)應(yīng)對(duì)流感流行季，吉林省疾控中心向您發(fā)出健康提示，帶您了解流感防護(hù)的關(guān)鍵要點(diǎn)，用科學(xué)方法筑牢健康防線。

一、什么是流感？

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。主要分為甲、乙、丙、丁四個(gè)型，一般而言，引起季節(jié)性流感流行的病毒是甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亞型及乙型流感病毒中的Victoria、Yamagata系。中國疾控中心發(fā)布的流感監(jiān)測周報(bào)顯示：今年我國的流感流行毒株與去年不同，以甲型H3N2亞型為主。

二、流感是如何傳播的？

主要通過以下方式傳播：

1.飛沫傳播：感染者咳嗽、打噴嚏或說話時(shí)，噴出的飛沫被他人吸入，最常見于1米范圍內(nèi)近距離接觸。

2.接觸傳播：手接觸被病毒污染的物體，再觸摸口、鼻、眼等黏膜引發(fā)感染。

3.氣溶膠傳播：在密閉、通風(fēng)不良的環(huán)境，感染者排出的微小飛沫核可長時(shí)間懸浮在空氣中，他人吸入后感染。

三、流感的具體臨床癥狀有哪些？

主要癥狀表現(xiàn)為急性起病，發(fā)熱（可達(dá)39-40℃），可能伴有寒戰(zhàn)，頭痛、肌肉酸痛、乏力、食欲減退，咳嗽（干咳為主，后期可能有少量痰）、咽痛、鼻塞、流涕。部分患者可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀（兒童更常見）。

多數(shù)為輕癥，癥狀在3-7天內(nèi)緩解，但咳嗽、乏力可能持續(xù)1-2周。重癥病例可出現(xiàn)肺炎、心肌炎、腦炎等嚴(yán)重并發(fā)癥，甚至危及生命。5歲以下兒童、老年人、孕婦、患有慢性病或體質(zhì)虛弱者更容易出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥，需警惕重癥風(fēng)險(xiǎn)。

四、如何有效抵御流感病毒？

“接種流感疫苗”是預(yù)防流感病毒感染最經(jīng)濟(jì)、有效的手段。病毒在變異，疫苗也在更新。為健康，請(qǐng)每年接種流感疫苗。

1.接種人群：≥6月齡且無禁忌證者均可接種，優(yōu)先推薦6月齡以上的嬰幼兒及其家人、兒童、60歲及以上的老年人，慢性病患者、重點(diǎn)機(jī)構(gòu)或者重點(diǎn)場所內(nèi)的工作人員（醫(yī)療機(jī)構(gòu)、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、護(hù)理機(jī)構(gòu)、福利院等）進(jìn)行接種。

2.接種時(shí)間：為達(dá)到良好預(yù)防效果，流感疫苗推薦接種時(shí)間為9~11月，以保障在流行高峰前形成有效免疫屏障。若未及時(shí)接種，整個(gè)流行期內(nèi)仍可接種。

五、日常防護(hù)有哪些小訣竅？

防護(hù)“三件套”，健康“金鐘罩”!

一戴:科學(xué)戴口罩，飛沫全擋掉。

二洗:七步勤洗手，病毒跟著走。

三通風(fēng):開窗換空氣，健康有活力。

再加“三法寶”，免疫力更高!

吃好:營養(yǎng)均衡，身體棒!

睡好:精力充沛，免疫強(qiáng)!

運(yùn)動(dòng)好:堅(jiān)持鍛煉，病毒防!

若有癥狀早察覺，及時(shí)就醫(yī)別拖延！

讓我們共同行動(dòng)，守護(hù)自己和家人的健康，平安度過流感流行季！

來源：中國吉林網(wǎng)綜合自吉林疾控微信

編輯：熊一黎

主編：曲翱　　　監(jiān)制：陳尤欣

統(tǒng)籌：張燕

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