AUTUMN

十一月加推

（金秋風(fēng)光里 好課正當(dāng)時）

老友之家 / 潮玩夜校

今年最后一波課程加推

PART 01

（優(yōu)雅古典舞）

張夏老師，中國民族民間舞高級教師，從事舞蹈教學(xué)工作近10年，被授予“優(yōu)秀指導(dǎo)教師”稱號，她將帶你從形體基本功到身韻練習(xí)，再到成品演繹，輕松入門、層層推進(jìn)，讓你一秒愛上古典舞的優(yōu)雅和韻味。

PART 02

（太極拳/八段錦）

劉濤老師，社會二級指導(dǎo)員，中國武術(shù)三段證書。一直執(zhí)教八段錦、楊式太極拳等課程，有著豐富的教學(xué)經(jīng)驗，先后在江陰市、無錫市太極拳、太極劍等比賽中獲得多項榮譽(yù)。

PART 03

（插花藝術(shù)）

吳偉良老師，無錫市風(fēng)景園林協(xié)會、無錫市花卉盆景協(xié)會理事，江陰市風(fēng)景園林協(xié)會副會長，江陰市蘭花協(xié)會會長。1993年開始從事花藝工作，培養(yǎng)的學(xué)員在參加省插花比賽中先后斬獲金獎和銀獎。本人多次參加省、市級插花比賽，多次榮獲省賽金獎。

PART 04

（潮酷爵士舞）

唐妮娜老師，14年舞蹈教學(xué)經(jīng)驗，爵士舞1-10級高級教師，hip-hop高級教師，讓你從基本功到抖音熱門舞段，兩到三周get女團(tuán)同款熱舞！

PART 05

（手機(jī)攝影）

陶航飛老師，江陰市電影電視藝術(shù)家協(xié)會會員，多次榮獲江蘇省新聞出版廣電局、江蘇省廣播電影電視協(xié)會大獎，將教授基礎(chǔ)構(gòu)圖法則與實用拍攝技巧以及短視頻軟件剪輯實戰(zhàn)教學(xué)，讓你記錄下更有故事感的瞬間。

PART 06

（健康瑜伽）

李萍老師，專業(yè)教授瑜伽20余年，定期參加國際瑜伽大師培訓(xùn)，先后系統(tǒng)學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格體系、流瑜伽、阿斯湯伽瑜伽，為你提供下班后的精神SPA，在實現(xiàn)塑形健身的同時喚醒身心活力，緩解一天的疲勞。

PART 07

（木蘭拳）

馬文雅老師，社會體育指導(dǎo)員，20余年來相繼學(xué)習(xí)木蘭拳、太極拳、健身氣功、國標(biāo)舞等體育健身項目，形成獨(dú)特的教學(xué)方法和教學(xué)體系，將引領(lǐng)學(xué)員準(zhǔn)確、流暢、有韻味地演練正骨形體操，木蘭拳基本手型、步型、平衡等動作要領(lǐng)。

PART 08

（毛筆書法）

肖鳳老師，無錫市書法家協(xié)會會員、大連市書法家協(xié)會會員，除了教學(xué)實力杠杠的，專業(yè)能力強(qiáng)強(qiáng)的，還能給到情緒價值滿滿的，讓你有信心、有動力寫下去！

報名須知

2.填寫學(xué)員信息：年級選“成人”；街道、鄉(xiāng)鎮(zhèn)選“其他”；學(xué)校選“其他”；聯(lián)系人選“本人”，填電話號碼；粉色框必填，完成后點(diǎn)擊“下一步”。

3.再點(diǎn)擊“南校區(qū)”，“老友之家/課程名稱”。

4.選擇心儀課程，支付成功即可。

特別說明

1.報名對象、上課時間及課次：秋季加推班正式開課時間2025年11月11日（周二）。具體各課程詳見課表，年滿18周歲成人均可報名。

2.以上課程均為獨(dú)立報名，收費(fèi)含每課次3小時免費(fèi)停車（每課一次，不可重疊使用，課程結(jié)束請在D座1樓掃碼）。

3.報名成功后會在開課前建群，課前會在群內(nèi)預(yù)告上課內(nèi)容。

4.為增加學(xué)員積極性，老友之家將不定期安排專業(yè)攝像、攝影師拍攝記錄上課點(diǎn)滴，所拍視頻或照片會轉(zhuǎn)發(fā)至學(xué)員群。

5.為展示教學(xué)成果，部分課程將會有研學(xué)、演出等活動，外出活動或演出時的交通、食宿、服裝、化妝等費(fèi)用由學(xué)員承擔(dān)。

6.學(xué)員一旦報名成功，會開具正式發(fā)票，非因不可抗力中途退出者學(xué)費(fèi)一概不退。

7.凡報名者都需簽訂安全責(zé)任承諾書，70歲以上及有基礎(chǔ)疾病的學(xué)員需謹(jǐn)慎報名，并由子女簽訂安全責(zé)任承諾書。

（微信同號）

培訓(xùn)地址