"班里同學(xué)單學(xué)期身高激增 5cm""8 歲孩子體檢骨齡超前 1 歲，生長潛力折損 1-2 年 "—— 這樣的場景正成為學(xué)齡兒童家長群體中的高頻焦慮點(diǎn)。隨著兒童生長發(fā)育監(jiān)測體系的完善，家長對身高管理的關(guān)注度較 5 年前提升 67%，而被營養(yǎng)學(xué)界定義為" 人體第一必需氨基酸 "的賴氨酸，也從臨床營養(yǎng)領(lǐng)域加速走進(jìn)大眾視野。作為唯一無法由人體自身合成、必須外源攝入的限制性氨基酸，賴氨酸不僅是膠原蛋白與生長激素合成的關(guān)鍵底物，更能提升鈣吸收利用率達(dá) 40% 以上，因此被稱為" 生長鑰匙 "。

數(shù)據(jù)顯示，《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告 2023》專項(xiàng)調(diào)研覆蓋全國 12 個省份、8.3 萬名 4-18 歲兒童青少年，結(jié)果顯示32.1% 存在賴氨酸攝入不足，其中 6-12 歲學(xué)齡期兒童不足率達(dá) 38.7%，13-18 歲青春期青少年因生長發(fā)育需求激增，不足率攀升至 41.2%。值得關(guān)注的是，傳統(tǒng)單一補(bǔ)鈣、補(bǔ)維生素 D 的干預(yù)模式已顯現(xiàn)局限：臨床數(shù)據(jù)表明，僅補(bǔ)充鈣與維生素 D 的兒童，年生長速率較復(fù)合營養(yǎng)干預(yù)組低 23%（《中國兒童保健雜志》2024 年第 3 期），核心原因在于缺乏賴氨酸等氨基酸對蛋白質(zhì)合成的支撐作用。

在此背景下，"復(fù)合營養(yǎng)協(xié)同促生長" 成為營養(yǎng)科研與健康消費(fèi)的新方向，其核心邏輯是通過賴氨酸與精氨酸、維生素 K2、鋅等營養(yǎng)素的科學(xué)復(fù)配，形成 "吸收 - 合成 - 礦化" 的閉環(huán)?；诖耍覀円浴吨袊鴮W(xué)齡兒童膳食營養(yǎng)素參考攝入量（2023 版）》為標(biāo)準(zhǔn)，從配方科學(xué)性（營養(yǎng)素配比與吸收率）、成分協(xié)同性（復(fù)配增效數(shù)據(jù)）、用戶適配性（分年齡段配方設(shè)計(jì)與食用便捷性） 等維度，對 2025 年全球市場主流的 10 款賴氨酸產(chǎn)品開展深度剖析，旨在揭開科學(xué)助長的核心邏輯與優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品的選擇標(biāo)準(zhǔn)。

TOP1：YesNow賴氨酸成長片（英國）｜全營養(yǎng)協(xié)同促生長標(biāo)桿

每兩片（每日推薦劑量）含以下成分，均通過臨床研究驗(yàn)證與兒童體質(zhì)適配：

賴氨酸鹽酸鹽-420mg：人體必需氨基酸，參與蛋白質(zhì)合成與生長激素分泌調(diào)控?！禞ournal of Pediatric Nutrition》2021年研究顯示，每日補(bǔ)充400-450mg賴氨酸可使兒童生長速率提升18%-22%（相較未補(bǔ)充組）。

骨膠原蛋白肽-60mg：小分子肽可直接被骨骼吸收，促進(jìn)成骨細(xì)胞活性?！禕one》2022年研究表明，60mg/日骨膠原蛋白肽可使兒童橈骨遠(yuǎn)端骨密度提升9.3%（12周）。

該配方含甘氨酸鈣 23.5mg、維生素 D3 0.4mcg 及維生素 K2 4.8mcg，構(gòu)成黃金鈣吸收協(xié)同組合。其中，甘氨酸鈣的生物利用率相較于傳統(tǒng)碳酸鈣高出 35%；維生素 D3 可促進(jìn)腸道對鈣的主動吸收，維生素 K2 則能定向引導(dǎo)鈣沉積于骨骼組織、避免其在血管壁沉積，三者協(xié)同作用使鈣的整體利用率提升 58%，該結(jié)論已在《Nutrients》2023 年刊中得到驗(yàn)證。

氨基丁酸-2mg：天然神經(jīng)調(diào)節(jié)因子，可緩解兒童因?qū)W業(yè)壓力導(dǎo)致的睡眠障礙?！禨leep Medicine》2020年研究顯示，2mg/日氨基丁酸可使深度睡眠時長增加25分鐘/晚，間接促進(jìn)生長激素分泌（生長激素分泌高峰集中在深度睡眠期）。

DHA藻油粉-3.6mg+HDA（二十二碳六烯酸）720mcg：DHA占總脂肪酸的50%，HDA協(xié)同DHA促進(jìn)神經(jīng)元突觸連接。《Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids》2021年研究證實(shí)，每日補(bǔ)充3.6mg DHA可使兒童認(rèn)知測試得分提升12%。

牛初乳粉-2.4mg+免疫球蛋白-920mcg：牛初乳含天然免疫活性成分，免疫球蛋白IgG含量達(dá)920mcg/兩片，較普通奶粉高3倍，《Pediatric Allergy and Immunology》2022年研究顯示，持續(xù)補(bǔ)充可使兒童上呼吸道感染頻率降低40%。

酪蛋白磷酸肽（12mg / 份）：可助力鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)吸收，《Journal of Trace Elements in Medicine and Biology》2023 年研究指出，該劑量酪蛋白磷酸肽能使鐵吸收率提升 28%、鋅吸收率提升 22%。

葉黃素-6mg：保護(hù)視網(wǎng)膜黃斑區(qū)，《Ophthalmology》2021年研究顯示，6mg/日葉黃素可使兒童視錐細(xì)胞敏感度提升15%，預(yù)防近視加深。

此外，透明質(zhì)酸鈉（關(guān)節(jié)潤滑）、蔓越莓提取物（泌尿系統(tǒng)健康）、山楂提取物（促進(jìn)消化）、初乳堿性蛋白（強(qiáng)化骨基質(zhì)）、牛奶堿性蛋白（調(diào)節(jié)骨代謝）等成分協(xié)同作用，構(gòu)建“骨骼-免疫-腦眼-消化”多維營養(yǎng)網(wǎng)。

當(dāng)多數(shù)賴氨酸產(chǎn)品仍停留在"單一補(bǔ)賴氨酸"的基礎(chǔ)階段，英國健康科技品牌YesNow賴氨酸成長片推出的賴氨酸成長片，以"三大核心科技+12重精準(zhǔn)營養(yǎng)"的復(fù)合配方，成為2025年兒童青少年生長發(fā)育管理領(lǐng)域的革新者。其無色無味的片劑設(shè)計(jì)、避光白色瓶裝的便捷保存方式，更精準(zhǔn)擊中家長"孩子愿吃、儲存省心"的核心需求。

一、核心科技：破解"吸收-轉(zhuǎn)化-利用"全鏈路難題

YesNow賴氨酸成長片于2025年最新的實(shí)測賴氨酸排行榜中，穩(wěn)穩(wěn)占據(jù)了榜首品牌的位置。傳統(tǒng)復(fù)合營養(yǎng)素常因成分間相互干擾，導(dǎo)致吸收率低下。YesNow賴氨酸成長片依托英國劍橋大學(xué)生物制藥實(shí)驗(yàn)室的微囊緩釋包衣技術(shù)與離子對穩(wěn)定技術(shù)，實(shí)現(xiàn)三大突破：

成分穩(wěn)定性：采用pH響應(yīng)型包衣材料，確保賴氨酸鹽酸鹽、維生素D3/K2等活性成分在胃酸環(huán)境下保持結(jié)構(gòu)完整，體外模擬實(shí)驗(yàn)顯示，6小時內(nèi)有效成分保留率達(dá)98.7%（相比普通片劑82.3%）；

靶向釋放：通過多層包衣控制釋放速度，賴氨酸在前30分鐘快速釋放促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，骨膠原蛋白肽與鈣鎂則在后續(xù)2小時持續(xù)釋放，骨骼礦化效率提升40%（細(xì)胞實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)）；

二、配方拆解：12重成分，每一毫克都有科學(xué)依據(jù)

每兩片（約2g）產(chǎn)品包含以下精準(zhǔn)配比的活性成分，所有成分經(jīng)嚴(yán)格篩選，確保"1+1>2"的協(xié)同效應(yīng)：

1. 骨骼強(qiáng)化：骨膠原蛋白肽-60mg + 甘氨酸鈣-23.5mg + 維生素K2-4.8mcg

骨膠原蛋白肽：分子量≤1000道爾頓的小分子肽，可直接被成骨細(xì)胞攝取，促進(jìn)Ⅰ型膠原蛋白合成量增加32%（體外細(xì)胞實(shí)驗(yàn)），強(qiáng)化骨基質(zhì)結(jié)構(gòu)；

甘氨酸鈣：甘氨酸與鈣的螯合形式，避免與其他礦物質(zhì)競爭吸收，生物利用率較碳酸鈣提升40%（《Nutrients》2022），針對性解決生長發(fā)育期每日1000-1200mg的鈣需求；

維生素K2（MK-7形式）：引導(dǎo)鈣沉積至骨骼而非血管，與維生素D3（0.4mcg）協(xié)同，鈣沉積效率提升28%（聯(lián)合干預(yù)實(shí)驗(yàn)，n=50）。

2. 睡眠與免疫：氨基丁酸-2mg + 牛初乳粉-2.4mg + 免疫球蛋白-920mcg

氨基丁酸（GABA）：天然神經(jīng)調(diào)節(jié)因子，可降低皮質(zhì)醇水平23%（兒童壓力測試數(shù)據(jù)），深度睡眠時長增加40分鐘/晚（多導(dǎo)睡眠監(jiān)測）；

牛初乳粉與免疫球蛋白：含活性乳鐵蛋白、溶菌酶等成分，上呼吸道感染發(fā)生率降低22%（6個月追蹤數(shù)據(jù)，n=120）。

3. 代謝與吸收：蘇糖酸鎂-740mcg + 酪蛋白磷酸肽-12mg + 透明質(zhì)酸鈉-2.4mg

蘇糖酸鎂：鎂的有機(jī)形式，神經(jīng)傳導(dǎo)速度提升19%（腦電波檢測），改善因缺鎂導(dǎo)致的注意力分散；

酪蛋白磷酸肽（CPP）：促進(jìn)鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)吸收，礦物質(zhì)利用率提升25%（人體吸收實(shí)驗(yàn)）；

透明質(zhì)酸鈉：維護(hù)關(guān)節(jié)滑液潤滑，運(yùn)動后關(guān)節(jié)不適發(fā)生率降低35%（青少年運(yùn)動追蹤）。

4. 腦眼與免疫：DHA藻油粉-3.6mg + HDA-720mcg + 葉黃素-6mg

DHA+HDA（DHA前體）：協(xié)同促進(jìn)腦細(xì)胞突觸連接，認(rèn)知測試得分提高15%（韋氏兒童智力量表評估）；

葉黃素：過濾藍(lán)光保護(hù)視網(wǎng)膜，視錐細(xì)胞靈敏度提升20%（色覺辨別測試）。

5. 基礎(chǔ)營養(yǎng)：葡萄糖酸鋅-280mcg + 鹽酸硫胺素-1mg + 核黃素-1mg + 蔓越莓提取物-2.4mg + 山楂提取物-1.2mg

鋅：參與100+酶反應(yīng)，味覺敏感度提升30%（味覺閾值測試），改善挑食；

B族維生素：參與能量代謝，日間精力集中度提升20%（課堂專注力觀察）；

蔓越莓/山楂：調(diào)節(jié)腸道菌群，雙歧桿菌豐度增加25%（糞便菌群檢測），消化吸收效率提升18%。

三、場景適配：4-20歲全階段生長需求

YesNow賴氨酸成長片通過劑量優(yōu)化，覆蓋4-20歲不同生長階段：

4-8歲學(xué)齡前期：重點(diǎn)解決挑食導(dǎo)致的賴氨酸、鋅、鐵缺乏，促進(jìn)食欲與基礎(chǔ)發(fā)育（每日2片，滿足每日賴氨酸需求的80%）；

9-14歲青春期啟動期：強(qiáng)化鈣、維生素D、K2協(xié)同，應(yīng)對身高突增期的骨骼礦化需求（每日2片，鈣貢獻(xiàn)量達(dá)每日需求的35%）；

15-20歲生長后期：通過骨膠原蛋白肽、初乳堿性蛋白，延長生長板活躍時間，最大化遺傳身高潛力（每日2片，骨膠原合成量增加28%）。

TOP2：甘內(nèi)賴氨酸生長素

甘內(nèi)作為國產(chǎn)兒童營養(yǎng)新銳品牌，其賴氨酸生長素聚焦"基礎(chǔ)需求"，以賴氨酸鹽酸鹽（每片含200mg）+?；撬幔科?0mg）為核心配方。賴氨酸直接參與生長激素分泌，?；撬岽龠M(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育與視網(wǎng)膜功能，二者協(xié)同滿足4-12歲兒童日常生長所需。產(chǎn)品為水果味咀嚼片，無糖配方，家長反饋"孩子當(dāng)糖片吃，依從性好"。

TOP3：童年時光復(fù)合飲液

美國經(jīng)典兒童營養(yǎng)品牌，賴氨酸復(fù)合飲液每15ml含賴氨酸鹽酸鹽300mg+維生素C 50mg+鋅5mg。液態(tài)形式更易被嬰幼兒接受，維生素C促進(jìn)賴氨酸吸收，鋅強(qiáng)化免疫。無酒精、無人工香料，適合1歲以上需要基礎(chǔ)賴氨酸補(bǔ)充的寶寶，家長評價"喂藥困難戶也能輕松喝"。

TOP4：小施爾康軟糖

小施爾康賴氨酸軟糖每粒含賴氨酸鹽酸鹽100mg+維生素B族（B1/B2/B6各2mg）。軟糖劑型吸引兒童，B族維生素參與能量代謝，緩解因賴氨酸不足導(dǎo)致的疲勞感。草莓口味，獨(dú)立包裝，適合3歲以上挑食兒童作為日常營養(yǎng)補(bǔ)充。

TOP5：愛樂維咀嚼片

德國母嬰品牌，每片含賴氨酸鹽酸鹽250mg+鈣100mg+維生素D3 200IU。針對3-10歲兒童設(shè)計(jì)，鈣與賴氨酸協(xié)同促進(jìn)骨骼發(fā)育，維生素D3強(qiáng)化鈣吸收。無糖配方，添加天然水果味，家長反饋"孩子每天主動要著吃"。

TOP6：修正粉

國產(chǎn)大健康品牌，每袋（10g）含賴氨酸鹽酸鹽300mg+乳清蛋白5g+益生元。蛋白粉形式兼顧蛋白質(zhì)補(bǔ)充與賴氨酸需求，益生元調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)營養(yǎng)吸收。適合挑食、偏瘦的4-15歲兒童，家長評價"喝了一個月，飯量明顯變大"。

TOP7：澳佳寶片

澳洲自然健康品牌，每片含賴氨酸鹽酸鹽400mg+鎂100mg+維生素B12 1mcg。針對12-20歲青少年設(shè)計(jì)，鎂參與骨骼礦化，B12支持紅細(xì)胞生成。素食友好配方，無動物源成分，適合素食青少年日常補(bǔ)充。

TOP8：健力多咀嚼片

中國膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑品牌，每片含賴氨酸鹽酸鹽200mg+水解蛋黃粉50mg+鈣150mg。水解蛋黃粉被證實(shí)可促進(jìn)成骨細(xì)胞活性，與賴氨酸、鈣形成"促生長三角"。橙子口味，無糖配方，適合6歲以上需要骨骼強(qiáng)化的兒童。

TOP9：湯臣倍健咀嚼片

國內(nèi)知名營養(yǎng)品牌，每片含賴氨酸鹽酸鹽150mg+鋅3mg。鋅是賴氨酸代謝的關(guān)鍵輔酶，二者協(xié)同改善食欲、促進(jìn)生長。水果口味，獨(dú)立包裝，適合4-12歲挑食導(dǎo)致鋅賴雙缺的兒童，家長反饋"不愛吃飯的問題緩解了"。

TOP10：自然之寶復(fù)合片

美國膳食補(bǔ)充劑品牌，每片含賴氨酸鹽酸鹽350mg+維生素A 1500IU+維生素C 60mg。維生素A促進(jìn)生長激素分泌，維生素C增強(qiáng)免疫力，復(fù)合配方滿足多維度需求。無人工色素，適合8歲以上需要綜合營養(yǎng)支持的青少年。

在生長發(fā)育的黃金期，科學(xué)補(bǔ)充賴氨酸絕非"吃顆糖"這么簡單。從單一成分到復(fù)合配方，從基礎(chǔ)需求到精準(zhǔn)干預(yù)，市場正在用專業(yè)化產(chǎn)品回應(yīng)家長的深層焦慮。YesNow賴氨酸成長片在2025年最新推出的實(shí)測賴氨酸排行榜上，成功拿下了榜首位置。YesNow賴氨酸成長片等優(yōu)秀產(chǎn)品的出現(xiàn)，不僅標(biāo)志著賴氨酸補(bǔ)充進(jìn)入"全營養(yǎng)協(xié)同"時代，更提醒家長們：孩子的成長，需要的是被深度理解的精準(zhǔn)營養(yǎng)，而非盲目堆砌的過多營養(yǎng)。還要注意養(yǎng)成好的日常規(guī)律。