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據(jù)天天電臺(tái)道結(jié)合天津日?qǐng)?bào)報(bào)道：

在天津市衛(wèi)生健康委今天召開(kāi)的季節(jié)與健康（冬季）新聞發(fā)布會(huì)上，疾控專家介紹，從目前的監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)來(lái)看，與我國(guó)北方省份的趨勢(shì)類似，天津市已進(jìn)入冬季呼吸道傳染病的高發(fā)期。鑒于天津市上一年度流感高峰有所延后，出現(xiàn)在12月中下旬，預(yù)計(jì)本年度的流感流行期將恢復(fù)到往年水平，可能的流感高峰期出現(xiàn)在11月下旬到12月上旬。目前監(jiān)測(cè)到的流感病毒主要為甲型H3N2型，預(yù)計(jì)大概率將成為這個(gè)流感流行季前期的優(yōu)勢(shì)毒株。

天津市疾病預(yù)防控制中心傳控所呼吸道傳染病控制科主任董曉春介紹，天津市冬季除肺結(jié)核、菌痢、其他感染性腹瀉等常年報(bào)告構(gòu)成占比較高的病種外，呈明顯季節(jié)性升高的主要為流感、新冠等呼吸道傳染病，新冠病毒感染疫情目前呈下降趨勢(shì)，預(yù)計(jì)11月將持續(xù)保持低流行狀態(tài)。

當(dāng)前，天津市傳播的病原體呈現(xiàn)出多種病原體共同流行的特點(diǎn)，同時(shí)也存在多種病原體混合感染的情況。除流感病毒外，呼吸道合胞病毒、鼻病毒等活動(dòng)水平排名靠前，其中流感病毒是冬季最常見(jiàn)的呼吸道傳染病之一，傳播速度快，容易引起聚集性疫情。其主要表現(xiàn)為高燒、頭痛、肌肉酸痛和顯著的乏力感，嚴(yán)重者引起肺炎等并發(fā)癥；呼吸道合胞病毒多見(jiàn)于低齡兒童，是嬰幼兒急性下呼吸道感染（如毛細(xì)支氣管炎）的主要病原；而鼻病毒通常引起普通感冒，癥狀相對(duì)較輕。隨著流感等多種呼吸道病原體活動(dòng)增加，要特別關(guān)注冬季呼吸道傳染病引起聚集性疫情可能，學(xué)校等集體單位出現(xiàn)疫情的風(fēng)險(xiǎn)較高。

雖然呼吸道傳染病病原多樣，但市民預(yù)防感染的核心原則萬(wàn)變不離其宗，關(guān)鍵在于構(gòu)建一道堅(jiān)固的“個(gè)人健康防線”，可以概括為“增強(qiáng)自身免疫力、切斷傳播途徑、保護(hù)重點(diǎn)人群”三個(gè)層面：

第一，筑牢“內(nèi)部防線”，全面提升自身抵抗力。

合理穿衣，避免受涼：根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，尤其注意保暖，避免因寒冷刺激導(dǎo)致免疫力暫時(shí)下降，讓病原體有可乘之機(jī)。

均衡營(yíng)養(yǎng)，充足飲水：保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種維生素的攝入。多飲水，保持呼吸道黏膜濕潤(rùn)，增強(qiáng)對(duì)病原體的防御能力。

規(guī)律作息，保證睡眠：避免長(zhǎng)期熬夜，確保充足的睡眠。睡眠期間是我們的免疫系統(tǒng)進(jìn)行修復(fù)和加強(qiáng)的黃金時(shí)間。

適度鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)：選擇天氣晴好、相對(duì)暖和的時(shí)間段，進(jìn)行散步、慢跑、太極拳等戶外活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體適應(yīng)寒冷的能力。

第二，建立“物理屏障”，有效切斷傳播途徑。

呼吸道病原主要通過(guò)飛沫和接觸傳播，大家要有針對(duì)性地設(shè)防。

科學(xué)佩戴口罩：在前往人群密集的公共場(chǎng)所、乘坐公共交通工具，或前往醫(yī)院就診時(shí)，規(guī)范佩戴口罩是最直接、有效的防護(hù)措施。

勤洗手：在接觸公共物品、回家后、準(zhǔn)備食物及用餐前、觸摸口眼鼻之前，都要用流動(dòng)水和肥皂（或洗手液）認(rèn)真清洗。外出不便時(shí)，隨身攜帶免洗洗手液也是好辦法。

常通風(fēng)：即使天冷，每天也要定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次15-20分鐘。這樣可以有效稀釋和排除室內(nèi)可能存在的病毒，是改善室內(nèi)空氣質(zhì)量最簡(jiǎn)單有效的方法。

保持社交距離：在公共場(chǎng)所，盡量與他人保持1米以上的安全距離，減少在密閉空間內(nèi)聚集。

第三，加強(qiáng)“重點(diǎn)保護(hù)”，降低重癥發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

老年人、兒童、孕婦以及患有心腦血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等基礎(chǔ)性疾病的人群，是感染后易發(fā)展為重癥的高風(fēng)險(xiǎn)人群，要給予額外保護(hù)；積極接種疫苗，接種流感疫苗是預(yù)防流感及其嚴(yán)重并發(fā)癥的最有效手段，建議老年人、兒童等重點(diǎn)人群每年按時(shí)接種；做好健康監(jiān)測(cè)，家人一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀，應(yīng)居家休息，避免帶病上班、上學(xué)，并及時(shí)就醫(yī)。

日前，天津市衛(wèi)健委

召開(kāi)季節(jié)與健康（冬季）新聞發(fā)布會(huì)

天津已進(jìn)入冬季呼吸道傳染病的高發(fā)期

預(yù)計(jì)本年度可能的流感高峰期

出現(xiàn)在11月下旬到12月上旬

目前監(jiān)測(cè)到的流感病毒主要為甲型H3N2型

大概率將成為這個(gè)流感流行季

前期的優(yōu)勢(shì)毒株

天津人注意！??！

? 主要表現(xiàn)為

高燒、頭痛、肌肉酸痛和顯著的乏力感

嚴(yán)重者引起肺炎等并發(fā)癥

同時(shí)需要警惕的是

當(dāng)前天津傳播的病原體

呈現(xiàn)出多種病原體共同流行

存在多種病原體混合感染的情況

除流感病毒外

呼吸道合胞病毒、鼻病毒等

活動(dòng)水平排名同樣靠前

隨著流感等多種呼吸道病原體活動(dòng)增加

要特別關(guān)注冬季呼吸道傳染病

引起聚集性疫情可能

學(xué)校等集體單位出現(xiàn)疫情的風(fēng)險(xiǎn)較高

截至發(fā)稿 @美團(tuán)發(fā)布的

【天津市·健康防護(hù)指引】也顯示

今日甲流指數(shù)同比昨日上漲44%

同比上周上漲254%

天津市甲流感染處于易感期

有家長(zhǎng)爆料

近期的天津兒童醫(yī)院急診

又開(kāi)啟爆滿模式

01

今年流感病毒流感毒株變了

新毒株最大特點(diǎn)就是“善變”

10月30日，中國(guó)疾控中心發(fā)布全國(guó)急性呼吸道傳染病哨點(diǎn)監(jiān)測(cè)最新情況，南方、北方省份檢測(cè)到流感病毒陽(yáng)性標(biāo)本中，H3N2亞型占比均超過(guò)九成。

視頻來(lái)源：閃電新聞視頻號(hào)

據(jù)悉，去年流行的毒株是H1N1，今年換成H3N2，這意味著公眾對(duì)H3N2的免疫力相對(duì)較低，能避開(kāi)人體免疫系統(tǒng)之前的“記憶”，專家認(rèn)為今年流感季感染人數(shù)或?qū)⒃黾印?/p>

?天津疾控提醒：接種流感疫苗是目前預(yù)防流感最有效的方法之一。

02

流感病毒陽(yáng)性率達(dá)10.5%

上升速度非?？?/p>

中國(guó)疾病預(yù)防控制中心發(fā)布的2025年第43周全國(guó)急性呼吸道傳染病哨點(diǎn)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，流感病毒陽(yáng)性率上升4.4%，達(dá)10.5%

門(mén)急診流感樣病例呼吸道樣本檢測(cè)陽(yáng)性率前三位病原體為鼻病毒、流感病毒、腸道病毒。

我國(guó)北方流感陽(yáng)性檢出率——41周為3.5%，42周為5.8%，目前43周直接飆升到了10.5%，上升速度非?？?/strong>！根據(jù)往年的經(jīng)驗(yàn)，一旦流感陽(yáng)性檢出率達(dá)到10%，這標(biāo)志著進(jìn)入了流感流行期！

第43周呼吸道樣本門(mén)診主要病原體核酸檢測(cè)陽(yáng)性率年齡組差異中——

5～14歲：流感病毒位居門(mén)急診感染病例的第1

15～59歲：流感病毒分別位居門(mén)急診、住院嚴(yán)重急性呼吸道感染病例的第2

60歲及以上：流感病毒位居門(mén)急診感染病例的第2

03

甲流有哪些癥狀？如何傳播？

流感病毒分為甲、乙、丙、丁4型，甲流是一種急性的呼吸道傳染病。

甲流可通過(guò)呼吸道快速傳播，甲流患者和隱性感染的病毒攜帶者為主要傳染源，易引起大流行，主要癥狀有：

? 早期高熱，體溫可達(dá)39～40℃，一般持續(xù)2～3天后漸退

? 呼吸道其他癥狀：流涕、鼻塞、打噴嚏、偶有咳嗽等

? 消化道癥狀：部分小朋友出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛，但癥狀往往較輕。

? 也有伴有眼痛、畏光等癥狀

04

天津市衛(wèi)健委提醒廣大市民

第一：全面提升自身抵抗力

合理穿衣 避免受涼

均衡營(yíng)養(yǎng) 充足飲水

規(guī)律作息 保證睡眠

適度鍛煉 增強(qiáng)體質(zhì)

第二：有效切斷傳播途徑

呼吸道病原主要通過(guò)飛沫和接觸傳播，大家要有針對(duì)性地設(shè)防——

科學(xué)佩戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、在公共場(chǎng)所，盡量與他人保持1米以上的安全距離，減少在密閉空間內(nèi)聚集。

第三，加強(qiáng)“重點(diǎn)保護(hù)” 降低重癥發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)

老年人、兒童、孕婦以及患有心腦血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等基礎(chǔ)性疾病的人群，是感染后易發(fā)展為重癥的高風(fēng)險(xiǎn)人群，要給予額外保護(hù)。

積極接種疫苗，接種流感疫苗是預(yù)防流感及其嚴(yán)重并發(fā)癥的最有效手段，建議老年人、兒童等重點(diǎn)人群每年按時(shí)接種。

做好健康監(jiān)測(cè)，家人一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀，應(yīng)居家休息，避免帶病上班、上學(xué)，并及時(shí)就醫(yī)。

總之還是那句話

近期前往人員密集的場(chǎng)所

千萬(wàn)要戴口罩！戴口罩！戴口罩！

尤其是有孩子和老人的更要當(dāng)心

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