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本文章節(jié)：

01、張純?nèi)?/a>：用生命揭露歷史真相的英雄

02、特殊的家庭背景，令她的代入感更強

03、為何說她罹患的不是抑郁癥？

04、如何避免張純?nèi)缡降谋瘎≈匮荩?/p>

01、張純?nèi)纾河蒙衣稓v史真相的英雄

21年前，2004年11月9日，一位值得所有中華兒女銘記的英雄，黯然隕落——美籍華裔作家張純?nèi)缭谲噧?nèi)開槍自殺，年僅36歲。

她的一生雖然短暫，卻做了一件驚天動地的大事——讓全世界知道了“南京大屠殺”的真相！

1997年，張純?nèi)绯霭媪恕赌暇┐笸罋ⅲ罕贿z忘的二戰(zhàn)浩劫》。

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

這本書像一顆重磅炸彈，在西方世界激起了千層浪，因為在此之前，絕大多數(shù)西方人對這段慘絕人寰的歷史，幾乎一無所知。

為了完成這本書，張純?nèi)缁苏?年，查閱了大量檔案資料，搜集證據(jù)，還親自走訪了許多幸存者及其家屬。

她幾乎每天看著血腥殘酷、觸目驚心的暴行記錄；

經(jīng)常聽著幸存者講述令人毛骨悚然的回憶；

她承受了極大的痛苦，常常憤怒得發(fā)抖，夜不能寐。但她始終沒有放棄。

諾貝爾和平獎得主埃利·威賽爾曾說過，“忘記大屠殺，意味著二次屠殺”。

張純?nèi)缯怯盟种械墓P，來阻止這段歷史被遺忘。

書籍出版的那一天，張純?nèi)缃K于為在“南京大屠殺”中遇難的30萬同胞發(fā)出了聲音！

張純?nèi)?，圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

她讓全世界看到了這段可怕的歷史，讓厚顏無恥的日本政府在鐵證面前，無地自容！

歷史不容遺忘，國恥永刻心中，作為中華兒女，我們要永遠(yuǎn)記得侵華日軍在“南京大屠殺”中犯下的罪行！

可是，還原歷史的過程嚴(yán)重?fù)p害了張純?nèi)绲男纳斫】怠?/p>

據(jù)報道，她被診斷為所謂的抑郁癥，最后帶著痛苦和悲涼，結(jié)束了自己的生命。

張純?nèi)缡怯蒙衣稓v史真相的英雄！

再過兩天，就是張純?nèi)缡攀?1周年紀(jì)念日。身為中國人，我們永遠(yuǎn)都不能忘記她的勇氣和付出。

不過，張純?nèi)珙净嫉恼娴氖且钟舭Y嗎？不是！

從某個角度來說，她也是被侵華日軍的暴行害死的，她遭受了嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷，她真正罹患的是極其嚴(yán)重的PTSD！

02、特殊的家庭背景，令她的代入感更強

1968年，張純?nèi)缭诿绹錾Ｋ龥]有親身經(jīng)歷過南京大屠殺，可為什么她會如此堅定地要揭露這段歷史？

這與她的家庭有著深刻的聯(lián)系。

她的祖父張迺藩是民國時期的官員。網(wǎng)上有資料說，在南京淪陷前夕，張迺藩堅持在崗位上組織抗戰(zhàn)、安置難民，一度與家人失去聯(lián)系長達三個月。

她的外祖父母同樣飽受戰(zhàn)爭之苦，為了逃離炮火，只好背井離鄉(xiāng)，歷盡艱險，甚至險些失散。

后來，張純?nèi)缫患胰艘凭用绹嵌螒K痛的歷史，始終是家族記憶中無法抹去的疤痕。

因此，雖然張純?nèi)缭诿绹錾?，但她從小就從父母口中，一遍遍地聽祖輩在?zhàn)爭中所承受的苦難，尤其是南京大屠殺的慘狀。

這樣的家庭背景和熏陶，讓她對這段歷史格外敏感，更加無法容忍世界對它的遺忘！

為了揭示這段歷史，張純?nèi)绶艞壴诿绹鴥?yōu)渥的生活，專程前往南京。

她翻閱了大量文章、圖片、影像資料，南京大屠殺那些恐怖的畫面直沖她的眼簾，深深地刻在她的腦子里、心里，一閉眼就會自動浮現(xiàn)，想逃都無處可逃。

張純?nèi)?，圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

她帶著相機，一個個地走訪幸存者，記錄下他們的面容與證言。

他們身上布滿傷疤，有的甚至終身殘疾。而且，能夠活下來的人已屬幸運，更多遇難者遭受的是砍頭、肢解、活埋、奸殺、凌辱……

每一次聽他們流著淚講述往事，張純?nèi)绲膬?nèi)心就像經(jīng)歷了一場凌遲，煎熬無比，可她又必須進行下去。

我們現(xiàn)在接觸到的、很多關(guān)于南京大屠殺的資料和歷史故事，為了減少對大眾的心理沖擊，是經(jīng)過了適當(dāng)“凈化”的。

比如今年上映的電影《南京照相館》，因為要避免過多血腥暴力的畫面，不得不拍得相對克制而保守，強調(diào)了人性中堅強、偉大的積極品格。

可真實歷史中的侵華日軍，他們的殘忍程度遠(yuǎn)超我們的想象！

整整3年時間里，張純?nèi)缇褪浅两降嘏菰谶@些黑暗且真實的歷史里；

她幾乎看不到人性的真善美，滿眼全是過去日軍的殘忍、暴戾，是令人匪夷所思、頭皮發(fā)麻的酷刑和折磨！

她完全無法接受，日軍為何會如此殘忍？人類怎么會如此殘忍？戰(zhàn)爭為什么會扭曲了人性？

更讓她憤慨的是，那些喪盡天良的戰(zhàn)犯至今仍被供奉在靖國神社里，被日本人當(dāng)做英雄！

在寫作過程中，她常常痛苦得渾身發(fā)抖，長期失眠、做噩夢，體重下降，頭發(fā)也大把大把地脫落。

她的祖輩是戰(zhàn)爭的親歷者，張純?nèi)绲拇敫懈裢鈴娏?，仿佛自己也置身于那場浩劫之中，直面生命的威脅。

雖然在現(xiàn)實中，她知道自己是安全的，但那份恐懼、恥辱與憤怒，在她心里揮之不去。

特殊的家庭背景與深植于心的愛國情懷，支撐著張純?nèi)鐖猿滞瓿闪诉@本書。

但也正因如此，她的精神狀態(tài)嚴(yán)重受損！她根本沒法從那段駭人聽聞的歷史里走出來！

03、為何說她罹患的不是抑郁癥？

張純?nèi)珉x世后，她的母親張盈盈公開透露，張純?nèi)缟霸辉\斷為抑郁癥，并一直在接受治療。

有消息指出，她在遵醫(yī)囑服用較大劑量的抗抑郁藥物后，出現(xiàn)了嚴(yán)重副作用，甚至產(chǎn)生幻覺和自殺傾向。

張純?nèi)玳L期生活在美國，她的所謂抑郁癥是美國精神科醫(yī)生給下的，這其實是誤診！

張純?nèi)?，圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

張純?nèi)缯嬲净嫉氖荘TSD（創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙），并因此引發(fā)了重度抑郁發(fā)作。

很多人以為，只有親身經(jīng)歷過嚴(yán)重災(zāi)難的人，面臨過生命威脅，才會罹患PTSD，比如地震、車禍、戰(zhàn)爭、海嘯等等。

但其實，就算患者只是目睹或接觸到嚴(yán)重的創(chuàng)傷事件，只要對其造成了巨大的心理沖擊，就完全有可能罹患PTSD。

以下是美國精神醫(yī)學(xué)學(xué)會發(fā)布的DSM-5（精神障礙診斷與統(tǒng)計手冊第五版）中，關(guān)于PTSD的診斷標(biāo)準(zhǔn)，有興趣的讀者可以仔細(xì)瀏覽。

為了便于閱讀，我們已對原文較長的診斷標(biāo)準(zhǔn)進行了總結(jié)、概括。

1、經(jīng)歷或反復(fù)接觸創(chuàng)傷事件

患者可能親身經(jīng)歷、目睹，或反復(fù)接觸到威脅生命或身體完整的創(chuàng)傷性事件。

比如警察反復(fù)處理暴力案件，雖然未親身經(jīng)歷、目睹，但也感到痛苦、憤怒。

2、反復(fù)回憶或夢見創(chuàng)傷情境

患者會不受控制地回想起或夢見創(chuàng)傷情景，感到極度恐懼、痛苦，嚴(yán)重影響日常生活、工作與社交。

3、患者會極力避開任何可能引發(fā)創(chuàng)傷回憶的人、事、物或場景。

4、患者可能會對創(chuàng)傷細(xì)節(jié)的記憶模糊，持續(xù)對自我或外界產(chǎn)生負(fù)面、扭曲的看法，情緒長期處于低落、憤怒或愧疚中。

5、過度警覺，尤其在遇到與創(chuàng)傷相似的情境時，患者表現(xiàn)出異常緊張、易怒或失眠。

也就是說，張純?nèi)珉m然沒有親身經(jīng)歷過南京大屠殺，但是她不斷深入地、反復(fù)地接觸相關(guān)的資料、圖像、幸存者，這幾乎跟親身經(jīng)歷、親眼目睹沒有區(qū)別！

這哪里是普通的抑郁？這是30萬冤魂的哀嚎，這是生生撕扯的心理創(chuàng)傷！是侵華日軍的南京大屠殺對她造成巨大的心理創(chuàng)傷！

她難以控制地感到恐懼、低落、痛苦，并伴隨失眠、噩夢、脫發(fā)，事實上，這就是典型的PTSD癥狀！

張純?nèi)缡窃?995年開始深入了解南京大屠殺的，而PTSD早在1980年就被正式列入《美國精神疾病診斷與統(tǒng)計手冊》（當(dāng)時是第三版，也就是DSM-3）。

也就是說，那時早就有PTSD這個診斷了。

可是，張純?nèi)缯业木窨漆t(yī)生竟然誤診了，沒識別出她罹患的其實是PTSD，所謂的“抑郁癥”其實是PTSD繼發(fā)的重度抑郁發(fā)作。

所以，雖然張純?nèi)绯掷m(xù)接受藥物治療，但藥物只能暫時緩解癥狀，無法真正解決PTSD的病根，修復(fù)深層的心理創(chuàng)傷。

而且，美國的精神科醫(yī)生在開藥時，很可能忽略了亞裔人群的體質(zhì)特點，用藥劑量偏重，導(dǎo)致她出現(xiàn)強烈不良反應(yīng)。

在長期痛苦的折磨下，在錯誤地認(rèn)為自己康復(fù)無望的絕望下，張純?nèi)缱罱K選擇了結(jié)束自己的生命。

張純?nèi)绲谋瘎。从吵鰢鴥?nèi)外主流精神醫(yī)學(xué)的巨大局限性——即便她生活在美國，家境優(yōu)渥，能接觸到全球頂尖的醫(yī)療資源，卻依然未能得到真正有效的治療。

國內(nèi)外精神心理領(lǐng)域的“鄙視鏈”

不久前，美國斯坦福大學(xué)杰出的精神病學(xué)專家諾蘭·威廉姆斯在42歲時自殺離世。

美國頂尖的精神醫(yī)學(xué)專家卻解決不了自己的精神心理問題，這是對國內(nèi)外現(xiàn)有精神醫(yī)學(xué)體系的巨大諷刺！

所以，如果孩子罹患了精神心理障礙，患者及父母一定要意識到國內(nèi)外主流精神醫(yī)學(xué)的巨大局限性，不要把康復(fù)希望都寄托在主流精神科大夫身上。

患者和家屬要深刻理解、真正掌握精神心理領(lǐng)域的“第一性原理”，學(xué)會從根源上修復(fù)患者遭受的心理創(chuàng)傷，才能真正幫助他們加快康復(fù)。

04、如何避免張純?nèi)缡降谋瘎≈匮荩?/strong>

中華兒女歷來不忘國恥，張純?nèi)绮皇俏ㄒ灰粋€勇敢地揭示歷史真相的人，也有可能不是唯一一個因為記錄歷史而遭受PTSD的人。

前不久電影《731》熱映，該電影的導(dǎo)演趙林山就面臨著同樣的風(fēng)險。

《731》是一部以抗日戰(zhàn)爭為背景的歷史戰(zhàn)爭片，聚焦于侵華日軍731部隊在哈爾濱平房區(qū)實施細(xì)菌戰(zhàn)、進行反人類實驗的殘酷暴行。

這部電影在全球上映，讓更多人了解到這段被掩蓋的歷史。

趙林山在一次采訪中說：“做好這件事，光有才華不夠，還要有膽”，甚至坦言“有可能我是下一個張純?nèi)纭薄?/p>

趙林山在采訪中的發(fā)言，圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

聽到這句話時，我心里感到一陣凄涼。

在拍攝之前，趙林山親赴哈爾濱實地考察，查閱了8000多頁檔案，翻看了從日本運回的大量戰(zhàn)地新聞與照片，深入挖掘歷史真相。

和張純?nèi)缫粯?，面對那些觸目驚心的真實記錄，他的內(nèi)心承受了巨大的煎熬。

不排除，趙林山也因此罹患了創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD），出現(xiàn)了恐懼、壓抑、失眠、噩夢等問題。

不過，和張純?nèi)缢幍臅r代相比，趙林山的處境稍好一些——今天的中國已經(jīng)真正強大起來，綜合國力尤其是軍事實力遠(yuǎn)超日本！

作為中國人，我們內(nèi)心更有底氣，也更有安全感。這種民族自信，或許能讓他所受到的痛苦稍微減輕。

但即便如此，他依然可能出現(xiàn)精神心理癥狀。

希望他和他的家人要加強覺察，并更加要意識到，這些癥狀都源于心理創(chuàng)傷；而心理創(chuàng)傷，是可以通過科學(xué)的方法進行高效修復(fù)的。

只要心理創(chuàng)傷得到真正修復(fù)，不但PTSD可以痊愈，他甚至能在電影創(chuàng)作上走得更遠(yuǎn)。希望趙林山不會成為下一個張純?nèi)纾?/p>

不僅是張純?nèi)绾挖w林山，希望所有追尋真相的勇士們——無論是歷史研究者，還是紀(jì)實作家、記者——都務(wù)必善待自己的心靈，只不過，善良必須以強大起來為前提！尤其是面對曾經(jīng)的侵華日軍和現(xiàn)在的日本右翼政府！

一旦覺察自己形成了心理創(chuàng)傷，一定要想辦法高效修復(fù)，別讓悲劇再次發(fā)生！