導(dǎo)語(yǔ)

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世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)顯示，癌癥是全球第二大死亡原因，約每 6 人中就有 1 人死于癌癥，而我國(guó)的腫瘤負(fù)擔(dān)也仍在持續(xù)，肺癌、結(jié)直腸癌、胃癌等仍是高發(fā)癌種。提及癌癥，很多人都會(huì)心生畏懼，總覺(jué)得它是突如其來(lái)的 “致命打擊”，但事實(shí)上，癌癥從來(lái)不是一夜之間形成的。

從癌細(xì)胞出現(xiàn)到發(fā)展為可見(jiàn)的腫瘤，這個(gè)過(guò)程往往會(huì)持續(xù)幾個(gè)月甚至數(shù)年，在這段漫長(zhǎng)的時(shí)間里，身體早已在悄悄發(fā)出預(yù)警信號(hào)，只是很多人未曾察覺(jué)。

患癌前的半年內(nèi)，

他們身體出現(xiàn)了這些信號(hào)！

2024年10月《英國(guó)醫(yī)學(xué)期刊》（BMJ）發(fā)表的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，為我們揭示了這些容易被忽視的身體信號(hào)。

研究團(tuán)隊(duì)對(duì) 6 萬(wàn)多名突然消瘦的成年人進(jìn)行了梳理分析，其中 58.2% 為女性，51.8% 年齡在 60 歲以上，26.3% 有吸煙史。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在體重減輕診療后的 6 個(gè)月內(nèi)，有 908 人（占 1.4%）被確診為癌癥，其中 97.1% 的患者年齡在 50 歲以上，最常見(jiàn)的癌種是肺癌，其次是結(jié)直腸癌、胃癌、食管癌、胰腺癌和淋巴瘤，這些患者在確診前大多伴有咳嗽、腹痛、背痛、胸部感染和疲乏等癥狀。

值得注意的是，不同性別的患者在消瘦之外，還會(huì)伴隨不同的危險(xiǎn)體征。

男性突然消瘦若同時(shí)出現(xiàn)腹痛、食欲不振、吞咽困難、咯血、非心源性胸痛、腹部腫塊、胸部癥狀、缺鐵性貧血、黃疸或淋巴結(jié)疾病等情況，患癌可能性會(huì)顯著增加；

而女性若在消瘦的同時(shí)，伴有腹痛、食欲不振、背痛、排便習(xí)慣改變、消化不良、腹部腫塊、胸部癥狀、缺鐵性貧血、黃疸、淋巴結(jié)病或靜脈血栓栓塞等表現(xiàn)，也需要高度警惕癌癥的可能。

這項(xiàng)涉及 900 多名癌癥患者的研究明確告訴我們，癌癥的發(fā)生并非毫無(wú)征兆，那些被我們忽略的身體變化，可能正是疾病的早期信號(hào)。

這些都是容易被忽視的癌癥信號(hào)

四川大學(xué)華西醫(yī)院腫瘤中心副主任醫(yī)師郭文浩提醒，對(duì)大多數(shù)人而言，除了突然消瘦，還有多種身體變化可能是癌癥或癌前疾病發(fā)出的第一波信號(hào)，需要密切關(guān)注。如果沒(méi)有刻意減肥或節(jié)食，也排除了血糖異常、甲狀腺功能異常、慢性腹瀉等良性疾病，體重在半年到一年內(nèi)減輕 5% 以上，同時(shí)伴隨厭食、乏力、易疲勞等癥狀，就需要盡早查明原因。

身體出現(xiàn)的不明原因腫塊、結(jié)節(jié)也不能掉以輕心，比如乳腺、睪丸部位的包塊，皮下結(jié)節(jié)，以及頸部、腋下、腹股溝等部位的淺表淋巴結(jié)腫大，尤其是當(dāng)這些腫塊伴有紅腫、疼痛、異常血管、顏色改變，或是在短時(shí)間內(nèi)快速增大時(shí)，一定要及時(shí)就醫(yī)檢查。

不明原因的持續(xù)疼痛同樣值得警惕，雖然疼痛可能由慢性疾病、骨頭病變等多種原因引起，但如果是深度且持續(xù)的疼痛，就必須找到根源，提防腫瘤的可能。

呼吸系統(tǒng)的異常表現(xiàn)也常常與癌癥相關(guān)，有一半的肺癌患者在確診時(shí)伴有慢性咳嗽，而乳腺癌、結(jié)腸癌、腎癌、前列腺癌等擴(kuò)散到肺部時(shí)，也可能引發(fā)持續(xù)性咳嗽。

呼吸急促作為肺癌的早期癥狀之一，若長(zhǎng)期忽視，可能會(huì)導(dǎo)致呼吸衰竭，因此一旦出現(xiàn)，需盡早明確病因并針對(duì)性治療。

沒(méi)緣由的出血是非常典型的腫瘤信號(hào)，幾乎涵蓋了大多數(shù)腫瘤疾病。大便出血或嘔血可能與腸癌、胃癌相關(guān)；咳血、痰中帶血需要警惕肺癌；不規(guī)律陰道出血、非月經(jīng)期出血或絕經(jīng)后出血，可能與子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌等婦科腫瘤有關(guān)；無(wú)痛性尿血或排尿困難，要小心泌尿系統(tǒng)腫瘤；非外傷引起的鼻子出血，則需要排除鼻咽癌的可能。

消化系統(tǒng)的持續(xù)異常也不能簡(jiǎn)單歸為 “胃病”。長(zhǎng)期便秘、腹瀉或是兩者交替出現(xiàn)，可能是胃腸道腫瘤的信號(hào)，而胰腺、肝臟的惡性腫瘤也可能影響消化道對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，導(dǎo)致不同程度的腹瀉和脂肪瀉。

此外，長(zhǎng)時(shí)間的消化不良、食欲不振，以及反酸燒心、上腹悶痛不適等癥狀，也可能與胃癌或食管癌相關(guān)，需要及時(shí)通過(guò)專(zhuān)業(yè)檢查排查風(fēng)險(xiǎn)。

預(yù)防癌癥先做好這2點(diǎn)

河南省腫瘤醫(yī)院腫瘤內(nèi)科主任醫(yī)師陳小兵2024 年在老年健康報(bào)刊文指出，增強(qiáng)防癌意識(shí)，養(yǎng)成健康的生活方式，能有效預(yù)防部分癌癥的發(fā)生。

1. 保持良好生活習(xí)慣

具體來(lái)說(shuō)，戒煙限酒是重要的防癌舉措，煙草和酒精都是明確的致癌物，減少接觸能顯著降低肺癌、肝癌、食管癌等多種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。飲食方面，應(yīng)遵循少食多餐、少鹽多淡、少肉多素、少炸多燉、少燙多溫、少熏多炒的原則，多吃新鮮蔬果，避免食用發(fā)霉、油炸和腌制的食物。適量的運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，心情舒暢則有助于維持免疫系統(tǒng)的穩(wěn)定，這些都對(duì)防癌有著積極作用。同時(shí)，保持個(gè)人衛(wèi)生也不容忽視，比如推行使用公筷，能有效預(yù)防幽門(mén)螺桿菌感染，從而降低胃癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

2. 按時(shí)體檢及早發(fā)現(xiàn)

除了養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，按時(shí)進(jìn)行個(gè)體化體檢是實(shí)現(xiàn)癌癥早發(fā)現(xiàn)的關(guān)鍵。目前的醫(yī)療檢驗(yàn)技術(shù)已經(jīng)能夠在早期發(fā)現(xiàn)大部分癌癥，比如胸部低劑量螺旋 CT 可用于肺癌篩查，超聲結(jié)合鉬靶是乳腺癌篩查的常用手段，胃腸鏡則能有效排查消化道腫瘤。國(guó)家癌癥中心的報(bào)告顯示，我國(guó)全癌種標(biāo)化死亡率正逐年下降，這與越來(lái)越多居民主動(dòng)參與腫瘤體檢及早診早治項(xiàng)目密切相關(guān)。

癌癥的治療效果與發(fā)現(xiàn)早晚密切相關(guān)，越早發(fā)現(xiàn)，治療效果越好，患者的生存時(shí)間也越長(zhǎng)。那些看似偶然的 “確診”，背后往往是長(zhǎng)期被忽視的身體信號(hào)，而那些成功戰(zhàn)勝癌癥的案例，也大多離不開(kāi)及時(shí)的預(yù)警識(shí)別和規(guī)范治療。

來(lái) 源 / 華醫(yī)網(wǎng)

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