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許多家長(zhǎng)在期中考前反復(fù)提醒孩子：“別粗心”“要認(rèn)真”。

然而這樣的叮囑往往收效甚微。

實(shí)際上，我們更應(yīng)向孩子傳授考前準(zhǔn)備及考場(chǎng)上的注意事項(xiàng)，幫助他們明確知道應(yīng)該怎么做。

為此，我們精心準(zhǔn)備了考前需知的18個(gè)不容忽視的小細(xì)節(jié)，家長(zhǎng)們不妨提醒孩子多加留意！

1

考前有提醒

考中有準(zhǔn)備

考試是一個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)成果的檢驗(yàn)，一般都針對(duì)那些必須要掌握的常規(guī)技能與重點(diǎn)。

考試前的最后這幾天，把知識(shí)點(diǎn)梳理成“思維導(dǎo)圖”。整理過(guò)程中理清自己的思路，檢查知識(shí)體系的漏洞，有助于孩子快速地在考試中形成思路。

可以針對(duì)薄弱的科目做一套模擬題，感受一下做套卷的氛圍、流程，修正自己做套卷的策略，弄清楚整場(chǎng)考試的時(shí)間安排及自己遇到各種情況時(shí)要做出的合理反應(yīng)，做到心里有數(shù)。

2

讓自己睡個(gè)好覺

休息好是人精力充沛的保障，任何考試都不要恐嚇自己，影響休息。

放開自己大膽睡覺，什么也別想，不就是考試嗎？就是睡不著，也要躺在床上閉目養(yǎng)神，也是休息。

3

考前看相關(guān)資料轉(zhuǎn)換思維

考前最好適當(dāng)看看復(fù)習(xí)資料，并不是要記住什么知識(shí)點(diǎn)，而是讓大腦提前進(jìn)入狀態(tài)。建議大聲朗讀下一門考試科目的課本，可促使自己進(jìn)入狀態(tài)。

4

吃穿用盡量不換新

有些同學(xué)可能想在考試當(dāng)天使用新文具、穿新衣服等，建議考試當(dāng)天的吃穿用盡量不要換新的。

文具用平時(shí)順手的，吃穿也和平時(shí)差不多，這樣才可能保持一顆平常心去面對(duì)考試。

按照平時(shí)的心態(tài)去考試就可以了，刻意去準(zhǔn)備一些平時(shí)不用的東西，反而對(duì)自己還有一種莫名的壓力。

適合自己的才是最好的，順手的工具做事效率最高。

5

答題要冷靜

巧用考前5分鐘

對(duì)于每一學(xué)科的考試，我們都應(yīng)該有自己的考試策略和答題風(fēng)格。

即考試時(shí)間的規(guī)劃、答題的原則、遇到問(wèn)題時(shí)的心理準(zhǔn)備與應(yīng)對(duì)方法、如何調(diào)節(jié)自己的答題方案等。

計(jì)劃不如變化快，我們的計(jì)劃要隨著試題的難易程度隨時(shí)調(diào)整，目的是在有限的時(shí)間里有質(zhì)有量完成每一道試題。

要隨機(jī)而動(dòng)，在發(fā)卷后的5分鐘里，瀏覽一下試卷結(jié)構(gòu)和試題的分布、難易程度等，初步制定出本試卷的答題計(jì)劃和答題順序。

先易后難，先熟后生，充分利用這5分鐘做規(guī)劃。只有這樣才不至于把難度較大的先做而浪費(fèi)了時(shí)間和精力。

6

選擇題做完就填答題卡

這是針對(duì)考試會(huì)有答題卡或答題紙的科目，為避免非智力因素失分，一般做完選擇題就填答題卡。

這時(shí)，填答題卡或?qū)懘痤}紙心態(tài)較平靜，不會(huì)因?yàn)閾?dān)心時(shí)間不夠而出現(xiàn)涂寫錯(cuò)位的情況，避免在最后時(shí)間較緊的情況下因匆忙而涂錯(cuò)、涂串或是沒(méi)有涂完而造成遺憾。

7

遇事都往好處想

看大題時(shí)，先不想該怎么做，只是看它如何表述，甚至跟自己說(shuō)“這題我會(huì)做，第一問(wèn)認(rèn)真看就能做對(duì)”，讓自己有一個(gè)平和的心態(tài)答題。

在一場(chǎng)考試中，把會(huì)的都做對(duì)其實(shí)就是超常發(fā)揮了。

時(shí)刻給自己打氣，把對(duì)自己的期待放低一些，心態(tài)就平穩(wěn)了，這可以使思路更順暢，超水平發(fā)揮也就很正常了。

8

時(shí)間分配不要“頭重腳輕”

考試時(shí)間要合理分配，不要“頭重腳輕”或“頭輕腳重”。題目爭(zhēng)取一遍做對(duì)，不要寄很大希望于檢查，因?yàn)闀r(shí)間不會(huì)很充裕。

面對(duì)特別難的題，時(shí)間實(shí)在不夠就勇于放棄。

9

打草稿也要有排序

規(guī)范地把思路表達(dá)出來(lái)，才能夠得到好的結(jié)果，所以不管是打草稿還是在試卷上答題，都要規(guī)范認(rèn)真，成為一種習(xí)慣。

打草稿也要有順序要規(guī)范認(rèn)真一些，這樣在檢查的時(shí)候就會(huì)省很多的精力與時(shí)間，也很容易檢查出自己的錯(cuò)誤，最好是逆向檢查法，這樣發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的機(jī)會(huì)更大。

10

作文可從試卷中找靈感

做題就像交朋友，每一道試題就像一位陌生的朋友，你第一次見到他，或許不認(rèn)識(shí)他，但通過(guò)聯(lián)想和遷移，可以找到與其有關(guān)的其他題目，就像我們要了解一個(gè)人先了解他周圍的朋友一樣。

如果作文實(shí)在是沒(méi)有靈感，可以翻一下前面的閱讀甚至選擇題，需要的只是一個(gè)突破口。

11

弱項(xiàng)考題不放棄

如果弱項(xiàng)考題一開始做不出，可在題前做下記號(hào)，檢查時(shí)再思考。

在其他題目都做完的情況下，心情很輕松，沒(méi)有了剛剛開始的緊張感，思維也比較開闊了，所謂的難題的解題思路可能一下子就豁然開朗了。

12

保持平常心

建議孩子們做綜合題適當(dāng)慢些，爭(zhēng)取一次做對(duì)，這種題目如果發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，再去修改很耗時(shí)。

保持平常心，就是在合理計(jì)劃前提下，有步驟、有方法地把試題高質(zhì)量完成的一種答題境界。

在做題時(shí)，不要著急，按照讀題審題、形成思路、規(guī)劃答題、反思檢查這四個(gè)步驟按部就班對(duì)待每一道試題。

如果能夠按照這四個(gè)步驟去對(duì)待每一道題目，那么你的心態(tài)也就很快平靜，思路慢慢打開，心情也就舒暢多了，也不會(huì)患得患失了。

13

別看他人的做題速度

考場(chǎng)上不要左顧右盼，觀察別人做題的進(jìn)度，萬(wàn)一人家比自己快，會(huì)給自己壓力。

在開場(chǎng)前和比較熟悉的老師、同學(xué)主動(dòng)打個(gè)招呼。即使是不認(rèn)識(shí)的老師，也可問(wèn)候一聲“老師好”，一般老師都會(huì)像老朋友似的回以微笑，這可以緩解緊張的情緒。

有心理學(xué)家研究證明，人在平穩(wěn)或是心情高興的時(shí)候，更容易發(fā)揮出自己的水平。

14

看著眼熟的題更要留心

遇到熟題或是似曾相識(shí)的題目，一定要小心，更要認(rèn)真審題，看看是不是真的是原來(lái)的熟題，要克服定勢(shì)防止粗心。

熟題當(dāng)作生題做，生題按程序做，繃緊這根弦，能避免低級(jí)錯(cuò)誤的出現(xiàn)。

考試時(shí)，絕不能被似曾相識(shí)的題目所迷惑，還應(yīng)該按照審題、抓題干的關(guān)鍵詞、看清要求、找準(zhǔn)解題依據(jù)、設(shè)計(jì)書寫的布局，做完后還要反復(fù)檢查反復(fù)看。

15

不求每題都做

但求做必對(duì)

考場(chǎng)上做題不要糾結(jié)，一定記住最核心的目標(biāo)“盡最大的努力發(fā)揮自己，爭(zhēng)取自己最好的成績(jī)”。

在考試中，試題具有一定的區(qū)分度很常見，這就告訴我們不一定把所有的試題都做完。

把做的題全做對(duì)，質(zhì)量比數(shù)量更重要。

16

檢查時(shí)別輕易改答案

考試不單是知識(shí)的考驗(yàn)，還是對(duì)心理和體力的檢驗(yàn)。

在剛開始考試的時(shí)候，我們的精力很充沛，頭腦很清醒，問(wèn)題的分析和反應(yīng)也較快、準(zhǔn)確度也高。

而到題目都做完了回來(lái)檢查的時(shí)候，由于體力已耗大半，腦子有點(diǎn)累了，這個(gè)時(shí)候做題的效率和準(zhǔn)確度急劇下降。

提醒學(xué)生，有時(shí)候要相信自己的第一感覺，沒(méi)有絕對(duì)把握不要改答案，其實(shí)概率差不多。

17

答題不要總是看時(shí)間

有效地控制好時(shí)間，這是考試必須有的技能。但不要經(jīng)?？幢?，那樣會(huì)給自己心理造成負(fù)擔(dān)，容易緊張著急。

一場(chǎng)考試最多看兩次表：一是做完選擇題看一下時(shí)間，合理分配一下后面的答題順序與思路；二是在接近考試結(jié)束還有15分鐘的時(shí)間里，以便做出試題的取舍與檢查安排。

18

少留意監(jiān)考老師

監(jiān)考老師是為大家服務(wù)的、維持秩序的，看老師不要緊，跟老師微笑一下，你自然就不會(huì)緊張了，轉(zhuǎn)移一下自己的心理視線是完全能夠辦到的。

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作者｜張玉石

編輯｜智庫(kù)君

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