許多新手爸媽常陷入糾結(jié)：

“寶寶一哭就喂，會(huì)不會(huì)撐壞？”

“定時(shí)定量喂養(yǎng)才科學(xué)嗎？”

“老人說多吃才能長胖，真的對嗎？”

如何能夠做到科學(xué)喂養(yǎng)呢？下面，就由北京兒童醫(yī)院順義婦兒醫(yī)院新生兒科王玉梅帶著您一起了解新生兒寶寶的胃容量變化以及胃的生理特點(diǎn)，從科學(xué)的角度幫助您順利喂養(yǎng)自己的寶寶。

首先，讓我們來了解一下新生兒胃容量的7天奇妙變化--從“櫻桃”到“雞蛋”的逐漸蛻變。

有這樣一組循證數(shù)據(jù)揭示了新生兒胃容量增長規(guī)律：

從表格數(shù)據(jù)可以獲取哪些關(guān)鍵信息呢？

Tips1：新生兒胃容量呈指數(shù)增長，而非線性擴(kuò)大，因此“少量多次”是自然規(guī)律。

Tips2：第1天僅需5ml初乳，強(qiáng)行喂更多可能引發(fā)吐奶、消化不良。

新生兒的胃具有哪些生理特點(diǎn)呢？

新生兒的胃具有“彈性小、排空快”的特點(diǎn)：

胃排空時(shí)間：母乳約1.5-2小時(shí)，配方奶約2-3小時(shí)；

饑餓周期：通常2-3小時(shí)需喂養(yǎng)一次，但個(gè)體差異大；

按需喂養(yǎng)能更好匹配嬰兒代謝需求，避免低血糖或過度喂養(yǎng)。

那么，寶寶到底應(yīng)該吃多少呢？

怎么做才能告別“憑感覺”喂養(yǎng)呢？

科學(xué)的奶量計(jì)算公式來啦！

每日總奶量公式：

每日總奶量（ml）=體重（kg）×（120-150ml）

以一個(gè)3kg體重的新生兒來舉例說明就是：

3×120=360ml/天（最低需求）

3×150=450ml/天（最高上限）

分配建議：

母乳喂養(yǎng)：按需哺乳，無需嚴(yán)格計(jì)算

配方奶喂養(yǎng)：分8-12次，每次30-45ml

如果寶寶喂養(yǎng)超過150ml/kg可能增加胃食管反流、肥胖風(fēng)險(xiǎn)呦；而寶寶吐奶、腹脹、大便異?？赡苁俏桂B(yǎng)過量的信號(hào)哦。

警惕“過度喂養(yǎng)”

說起“過度喂養(yǎng)”，我們在臨床中再與家長的溝通過程中，也了解到一部分過度喂養(yǎng)的寶寶，其家長往往存在以下誤區(qū)：

?誤區(qū)1：寶寶吃得多才能睡得久

真相：過度喂養(yǎng)會(huì)導(dǎo)致胃脹、反流，反而影響睡眠質(zhì)量。

?誤區(qū)2：吐奶就是沒吃飽，要補(bǔ)喂

真相：新生兒胃呈水平位，生理性吐奶屬正常，補(bǔ)喂可能加重負(fù)擔(dān)。

寶寶的饑餓信號(hào)！

饑餓早期信號(hào)：寶寶舔嘴唇、轉(zhuǎn)頭、吸吮手指等，這個(gè)時(shí)候咱們就需要立即給予喂養(yǎng)啦；

饑餓中期信號(hào)：寶寶會(huì)出現(xiàn)身體扭動(dòng)、呼吸加快等，最好在5分鐘內(nèi)給寶寶吃奶呦；

饑餓晚期信號(hào)：寶寶就會(huì)出現(xiàn)哭鬧、煩躁的癥狀，這時(shí)候喂養(yǎng)寶寶容易吞入空氣導(dǎo)致脹氣，導(dǎo)致寶寶不舒服。顯然，當(dāng)寶寶哭鬧在給予喂養(yǎng)已經(jīng)錯(cuò)過了喂養(yǎng)的黃金時(shí)機(jī)。

最后，希望這份小策略能夠幫助新手寶爸寶媽順利喂養(yǎng)，幫助寶寶完成從“櫻桃”到“雞蛋”的平穩(wěn)過渡。

文字|新生兒科 王玉梅